技时 体育 篮球术语教学

篮球术语教学

原标题:篮球术语教学

Troy Daniels goes for a career-high 31 points to lift GrindCity to a home win.He earns the Start line of the night.

特洛伊·丹尼尔斯今天创造了个人职业生涯最高分31分,帮助球队取得了主场的胜利,毫无疑问他是今晚的绝对主角。

The @trailblazers hold on to beat @MiamiHEAT 99-92.Whiteside goes for 28p/16r.Lillard led RipCity with 19p/6a.

开拓者坚守阵地,主场以99-92战胜热火,利拉德以19分,6次助攻领衔开拓者,大白边空砍28分,16次助攻,无力回天。

If you are reading this ,the @Raptors won!

They beat @ATLHawks 128-84 to extend their win streak to six games.DeRozan dropped 21p/4a.

如果你有观看这场比赛,最后猛龙队赢了。

他们以128-84击败亚特兰大老鹰队继续扩大他们的连胜到第六场,德罗赞轰下21分,4次助攻。

NBA Friday is over

Hello weekend

这一周的NBA秀又结束了,您好,周末,哈哈

Most triple-doubles among active NBA players:

Russell Westbrook 46

LeBron James 45

Rajon Rondo 29

如今现役球员三双数据排名

威少轰下46次,超过詹姆斯暂时占据第一,詹姆斯紧随其后45次暂居第二,隆多以29次三双数据位列第三。

Isaiah Thomas was picked last in the 2011 Draft.He is now outscored all other last draft picks since 1989…combined.

托马斯是在2011年选秀大会上最后一名被选中的,但是现在他的得分是自1989年以来所有最后一位选中的球员的得分之和还要多。

The Dubs did something on this night that no other NBA team has done this season.

今晚的勇士VS太阳,勇士全队三分球21投14中,本赛季至今没有哪只球队做到过!

Reply to sELFie&congratulate LeBron James on being the 2016 Sportsperson of the year for a chance to win an exclusive LeBron Tee.

祝贺勒布朗成为2016年体坛画报评选的最佳运动员,回复sELFie将有机会赢的一件特别的勒布朗T恤。

We need to stay with the process& continue to get better every day.

我们需要继续磨合,跟着节奏走,逐渐变得更好。

看来经过骑士的三连败,詹姆斯也感觉到事态的严重性,随着新合同球队的逐渐磨合,相对完整的骑士球队如果不进行一系列调整的话,很有可能会被大趋势所淘汰。

篮球术语F-H系列

fade away shot:后仰投篮;进攻技术之一。也作fade away jumper,指持球者欲投篮时,利用脚往后蹬之力,让身体呈现往外、往后(远离防守者)再投篮的动作;从业余角度思考,后仰投篮因为脚肌力、离心力、身体平衡等影响造成命中率不高,因此,许多业余篮球教练并不鼓励。

fade:退守;防守概念之一。转换防守(transition defense)概念之一,当对手抢夺篮板球,基本的是,最靠近持(接)球的防守者要马上做好对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)外,其它人都该马上快速跑、退回半场,并在退回后半场之瞬间立即做好盯人或区域防守之准备称之,或称回守。退守另外有二个技术重点,一是过半场回头倒退跑;退过半场就要回头看到球,然后采倒退跑方式看人、看球移动。二是退守需冲刺、阻绝(deny)并联络(communication);退防是冲刺,然后跑在最前头的防守球员,可以的话,要先对对方双箭头(lopper)阻绝,相互之间要保持联络,例如右边有人给你防守、前面运球的对手给你阻运等等。

fake cross entry:假切再切回;准备做空手掩护的深切,因防守者准备从进攻掩护的中间阻绝拦截传球,因此,空手走位者不做切对边的深切,假装深切但切到一半就再切回原位。

fake:假动作;进攻技术之一。进攻投篮或传球、甚至运球时候,为了取得有利空间或争取时间差,因此施以如似真动作的欺骗动作;包含持球时头部、脚、眼睛,持球做晃球等假动作。

fast break Pts:快攻得分;进攻得分种类之一。进攻得分的种类繁多,采取快攻得分是最简单、最容易的方式;主要在于快攻时候,防守者较少,难以协助帮忙防守,加上防守方在对手快速转换攻击瞬间,对于快速进行的动作比较难以掌握,所以,就容易得逞。

fast break:快攻;进攻型态之一。篮球进攻型态概分快攻、机遇战(early action)与系统战(set play)等;可以塑造快攻条件,不外乎防守篮板球、阻绝(deny)抄截、对方运球或传球失误、对方得分等情况。

feed the post:喂球到内线;进攻传球概念。进攻方由于拥有内线高大球员,因此,把球交给内线球员,让内线球使用最容易、轻易得分,这样传球概念。

feeder:喂球者;进攻球员角色之一。进攻时候准备施行内线单打(inside play),或孤立战术单打(isolation)之传球者。

field goal percentage:投篮命中率;攻击得分成功的比例。由攻击出手成功次数做分子,除以攻击总出手次数称之;命中率越高表示状况越好,这也显示防守方质量不佳。一般分列为3分球、2分球与罚球命中率等三个种类。

field goal:投篮得分;进攻型态之一。将球送进篮框的型态总称,包括2分球的投篮,也包括3分球的投篮;投篮得分越多,表示该球员能力越强。

finger pad:指身;手指的构造名称。正常情况手指头有三个关节、三节指身;此处指的是持球时,手指头本身要全部贴住球体,而且不能够用手掌心持球。

finger-roll:手指拨球上篮;进攻得分技术之一。指的是以手持球,然后利用手指弹、拨之力,让球由下往上的从手指头滚、送往篮框内,却不让球碰篮板与不让球体触碰篮框的动作;这是多数职业好手得分的技术,此技术求取于出手速度,她另一好处是不受任一角度限制。但是,业余球员,往往受限于体能不佳、身材过矮、弹性不佳与球感不好等问题,总是难以把挑篮做好。

first half:上半场;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

first option:第一选择;进攻技战术概念。在篮球战术设计规划下,可能优先出现空档而可以投篮的机会称之;多数的战术设计,总会规划一或二甚至第三种可能的攻击机会,目的在于因应许多意外状况与困扰。而以最近篮球技战术发展趋势,在进攻权限24秒将届、各种进攻机会都不能如意出现时候,很多教练都规划以对持(运)球者掩护(on ball screen)的技术做为结束。

first (second, third, fourth) period:比赛的第一(第二、第三、第四)节;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

five men motion offense:全员跑动进攻;进攻战术之一。她是将快打战术(earlyoffense)衔接起来的一种半场进攻策略;它着重在全队五员都能投外线,假如设立掩护则不采取切走(roll),而在于切出(split)的策略。

flagrant foul: 恶性犯规;篮球赛犯规之一。球员以没有必要、额外的或动作过大的、而且可能引致对手受伤的犯规称之。

referee:裁判;篮球赛工作人员。协助主办单位执行篮球规则,以利双方球员进行比赛职员;现有比赛概以三人制裁判行之,偶尔也仍旧采取二人制裁判。

flash cut:闪切;进攻空手走位技术之一。横移或斜移到持球强边(strong side)要球攻击的动作称为闪切;闪切技术要先做一个走路缓步反方向V字切诱敌的动作,再快如闪电的速度移位接球。

flex:压下;投篮动作要领之一。意即投篮时,手腕做往下方90度压下动作,这动作是快速的;手腕压下越快,投篮动作越有力量。大部分球员的手腕压下是缓慢的,如此力量不大。

flexibility:柔软性;体能项目之一。意指关节、骨骼与韧带、肌肉等器官之活动范围,或单一关节对某动作的抵抗或阻力。

floor balance:布阵平衡;进攻概念之一。进攻时候除了跟进篮板球的冲抢布置,还要在弱边(weak side)安排牵制,以及在3分线圈顶区安排,预防对方快攻的布置等称之;在进攻上,强(strong)、弱边要能够均衡,不能五位球员都集中在单边。

follow through:跟随动作;投篮动作名称。例如投篮时候,手腕要压下、小臂要伸直等动作表示,力量有所跟随;从运动协调性讨论,跟随动作充分,表示力量与技术(动作)很协调。

follow thru freeze:跟随后停住;动作名称。指的是投篮时候,经过小臂推出后伸出、手腕压下、手指头弹等投篮动作后,手指头五指要张开、手腕压下、手臂伸直等三个动作要停住,以此检视这三个部位的动作正确与否、瞄准点是否偏差等;从基层篮球讨论,很多动作的学习,最好都采用跟随后停住的指导,这有利于初学者或动作尚未定型的球员,以此检视动作正确与否。

footwork:步法;篮球场动作名称。篮球比赛过程,需要许多步法来发挥技战术,这些步法包括有轻松慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(单、双脚停)、快跑急停转身、单脚急停步、交叉步、大交叉步、曲折步、左右上篮步、快跑转身倒退跑、滑步、阻绝前进步与后退步、对球施压碎步、帮忙还原步、三角步法、快跑扑地、跌倒等。

force to the outside:逼至外侧;防守技术之一。指防守时,采取主动站位,将持(运)球者(尤其是对方的控球后卫)压迫、逼使他运球到靠近边线或底线位置,如此,防守者就拥有边线与底线来协助防守。

forward:前锋;球员角色名称。泛指3号小前锋、或4号大前锋球员;此处是篮球选手三分位法,包括后卫(guard)、前锋与中锋(center)等三种角色。

foul out:犯满;球员比赛行为。业余篮球规则订定,每位球员只允许发生四次犯规行为,若达第五次犯满则需离场、不允许继续在场上参与比赛;职业篮球赛则因为特殊情况,所以订定六次犯规为犯满。

foul strategy:犯规战术;篮球赛技战术之一。篮球比赛过程,因为比分落后、且时间即将终了;为了争取时间,采用犯规让比赛计时暂时停止,如此假如防守落后一方可以获得控球权,或者抄、拨到球,就有机会反败为胜。

foul trouble(n):犯规困扰;球员比赛行为之一。篮球比赛规则订定,每位球员只允许发生四次犯规,第五次犯规则需离场;所以,一个球员假如犯规次数已接近四次,再犯一次或两次规就将被罚下场,此时称犯规困扰。

foul:犯规;篮球规则名称之一。篮球规则订定,侵犯对方身体,概皆称之为犯规;个人犯规是personal foul,业余规则只允许四次,第五次则犯满;全队累计犯规叫team foul,每一节比赛只允许团队四次犯规,第五次颓队犯规则需执行罚球。

four corner:四角拖延战术;篮球技战术之一。比赛分数领先、时间剩下不多;于是,进攻方要求球员布阵于球场四个角落,让防守方不容易包夹、抄截,以控制时间做拖延进攻而预期把比赛时间磋跎之战术。

four point play:投进3分被犯规再罚进1分;比赛状态之一。由于篮球规则订定,凡是投篮者被犯规,球投进照算并需加罚一次;因此,当进攻方于3分线外投篮被犯规,球进得3分之外,另外加罚一次也罚进再添1分。

free throw percentage:罚球命中率;罚球得分成功的比例。由罚球出手成功次数做分子,除以罚球总出手次数称之;命中率越高表示罚球稳定性越好,这也显示该球员体能与心理素质、投篮动作等很好。

free throw lane:罚球圈;场地名称。含禁区里圆圈虚线;在此区附近发生争球时,双方跳球场地。

free throw:罚球;篮球规则执法名称之一。对各种犯规做最严重的惩罚;含投篮犯规与技术犯规等。

front cut:由前切入;又称闪切,跑位技巧之一。向有球边空手跑位切入,准备接球攻击动作。

frontcourt:前场;场地名称。对手的半场称为前场,即本方队员攻击的那半场。

full court:全场;场地名称。多数使用于训练上称呼,如半场、3/4场。

full-court press:全场紧迫;防守种类之一。指采取贴身施压的紧迫防守。

game clock:比赛用时钟;器材之一。称为大表,像一般业余比赛为40分钟。

game that’s game:比赛结束;比赛名称。指正规比赛时间终了。

gap:间隙;技战术名称。指区域防守时候,某区域和某区域之间的空隙。

gimic plays:秘密战术;技战术名称。泛指特殊战术,如一盯人四区域防守。

give and go:给了就走;基本战术配合之一。进攻队员将球传给另队友–give,然后向篮下切入,再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分–go。也就是我们常说的传切配合。

GM(general manager):球队经理;对职员名称。球队领导、管理阶层人员,介于球队和领导者之间的管理人员。

go to guy:致命一击球员;技战术名称。输赢紧要关键时刻,给予对手致命一击球员。

go to man:影响球队胜负关键的球员;技战术名称。泛指影响球队进攻或防守极其重要球员。

goal setting:目标设定;心理学名词。指球队行事方向,例如获得总冠军。

goaltending:干扰投篮得分;规则之一。指防守方违反篮球规则条例,在进攻方投篮出手后,于球体接近篮框时去干扰球体的飞行路径,藉以影响中篮动作名称。

good ball and player movement:好的传导球与空手走位;技战术名称。指在进攻时候,球的传导快速不会一直停留在单边,而且进攻球员也会适时空手走位寻求空档或藉由跑位牵制对手。

good lateral movement:良好的横向移动;防守动作之一,泛指滑步与交叉步。

good stance:好姿势;技术名称。指防守姿势,那是身体重心够低稳固、手部能够干扰。

guarding:运球员;球员名称。运球在手上的球员。

guest team:客队;队伍名称。在主(客)比赛制度上,到对队场馆比赛的球队。

gunner:经常投篮射手;球员名称。泛指2号得分后卫,或者球队主要攻击球员。

hacking:打手犯规;规则名称。在进攻方攻篮动作时,防守者打击攻击方手臂动作称之。

half court:半场;比赛场地。篮球赛将全部比赛时间划分为上、下各一个半场。

half time:中场休息时间;比赛名称。上半场比赛结束后休息,时间为15分钟。

half court press:半场紧迫;防守种类之一,为紧迫盯人。

hand checking(a):手部不合法动作;是一种犯规动作,为防守技术,即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置;也作hand-check(b),防守队员用手阻挡进攻队员的走位;不能张开双臂阻挡防守队员的移动,合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的视线。

hand target:要球目标;进攻技术,指空手跑位或者卡位要球时,张手藉以做为队友传球目标称之。

hang time:滞空时间;动作名称,即球员投篮时起跳人在空中停留的时间。

hard fouls:严厉犯规;犯规名称。多数指季后赛竞争激烈时,防守方不允许对手即将要得分瞬间,施以阻挠对手得分的严重犯规动作。

has a good feel for the game:对球赛的感觉很好;对球员状态的评估。指球员当天状况不错之外,不论对进攻或防守的判断都能恰到好处。

have a rebounding triangle:拥有抢夺篮板球的三角位置;技战术之一。指进攻上抢夺进攻篮板球,最适当的就是两边腰位、篮框前各两步形成三角形的站位分布。

HBL(high school of basketball league):高中篮球联赛;篮球赛名称。泛指台湾高中甲级篮球联赛。

head coach:总教练;队职员名称。负责球队训练、比赛调度、指挥与指导、战术设计等等工作之队职员。

held ball play:跳球进攻法;技战术名称。利用跳球后马上进行的进攻战术。

help and recover:帮忙还原;防守技术。指防守方被持(运)球过人之后,其它防守者尽快去协助、帮忙防守,并在持(运)球者再将球传导之后,迅速回复原来的防守对象之防守动作称之。

help:帮忙;防守技术。如前述。

hesitation moves:迟疑不决的走位;技战术名称。对战术不熟或进攻型态不懂,因而走位时出现不当状况。

high looping:高幅度;投篮技术名称。指投篮的投射角度高于常态而言。

high low:高、低位战术;进攻战术之一。是指在进攻时候于高、低位各布置一员,然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击,或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。

high post:高位;篮球场里面地域名称。概指罚球弧虚线地区至3分线圈顶区的周围称高位。

holding:拉手犯规;防守犯规的一种。大部分指进攻方准备上篮或运球前进时,防守者因故而拉住进攻方手臂,阻碍对方前进动作称之。

home court advantage:主场优势;球赛状态名称。当地主球队拥有天时、器材、地利、人和等有利局势,所进行的各项都对地主较为有利的比赛。

home court:主场;球赛状况名称,当地球队拥有的主要比赛场地。

home game:主场比赛;球赛状况名称,比赛场为平常某队主要练习场地。

home jersey:主场球衣;篮球赛区隔。就篮球规则要求,主队需要穿着底色白色,或者主场球队需着浅色球衣,并且尽量以白色为主。

home team:主队;球赛状况名称,比赛场为当地球队拥有或规则上规定。

hook shot:钩射;进攻技术的一种。有些直接以hook表示;因为出手投篮时候,手腕和小手臂呈现形状有如钩钩而著称。她是利用跳起之力,将球持至头部顺侧上方,最后再利用手腕与手指头之力将球弹压出去。

hoop:篮框;器材名称,篮圈的俗称。

hope shot:烂投;技战术名称。没有瞄准、且命中率不佳的投篮。

hot-hand:手感热趟;球员状况名称。指球员在某一天或某一节的比赛,手感极佳,随便投、怎么进;于是教练就安排进攻战术让该球员发挥,不论是低位单打或替他做掩护攻击等。

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