技时 体育 【科普】2018年中国小篮球联赛启动,你真的完全了解『小篮球』吗?_比赛

【科普】2018年中国小篮球联赛启动,你真的完全了解『小篮球』吗?_比赛

原标题:【科普】2018年中国小篮球联赛启动,你真的完全了解『小篮球』吗?

『小篮球』一词风靡最近几年的篮球圈

今年两会期间,中国篮协主席姚明的提案还是围绕着小篮球推广。

『小篮球』为何如此重要,首先是希望每一个孩子都拥有健康体魄,更因为长期坚持体育锻炼,对一个人的人格培育和精神塑造作用是其他教育手段难以达到的。

中国小篮球联赛,是中国篮球协会响应全民健身的号召,扩大中国篮球运动的群众基础,储备篮球后备人才而打造的全国性少年儿童篮球赛事。

2018 年中国小篮球联赛将于 4-6 月开赛,中国小篮球联赛面向8至12岁的学龄儿童,划分U8、U10、U12三个年龄组分别比赛,以中国《小篮球规则》为执裁依据。比赛形式、比赛器材、参赛人数等多个方面都有别于常规的五人制篮球赛事。

那么,『小篮球』到底指的是什么?宗旨是什么?球场有什么变化?小孩子比赛用球与成人比赛用球有什么不同?小篮球半场三对三比赛规则又是怎么样的呢?

小 篮 球 运 动 的 宗 旨:

为了开发适合孩子们的小篮球比赛,我们对成人的篮球比赛规则进行了修改,以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是:改变成人比赛的规则以适合孩子们的身心发展。

小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会,丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。

篮球比赛中,通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说过大、过高。因而在小篮球比赛中,减小了篮球的尺寸,降低了球篮的高度。篮球运动中的许多特定规则,在小篮球运动中也被简化到了最低程度。

小 篮 球 的 定 义:

小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛,也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。

球 场 尺 寸:

球场尺寸可以根据当地设施而调整,标准的尺寸为长 28 米,宽15 米。

尺寸可以根据场地实际情况按比例缩减,在 26 米×14 米到 12米×7 米的相同比例下变化。

· 罚球线距篮板是 4 米。

·没有 3 分投篮线和区域。

·界线的长边叫做“边线”,短边叫做“端线”。

·所有的场地线必须为 5 厘米宽并且清晰可见。

球 框 尺 寸

11~12 岁,球篮的高度距离地板 2.75 米。

9~10 岁的采用 2.60 米。

7~8 岁的采用 2.35 米。

可以有更低的球篮(1.80 米以下)适用于幼儿园的孩子。

(如图所示)

篮 球 规 格

9~12 岁的孩子们应使用: 5 号球,周长为 69~ 71 厘米并且重量在 470 – 500 克之间。

8 岁和 8 岁以下的孩子们应使用:4 号球,周长为 62 ~ 66 厘米并且重量在 430~460 克。

宏远篮球训练营新一期篮球展示图

『小篮球』 比 赛 时 间

比赛由两个半时组成。

·11~12 岁:每半时 12分钟,半时之间休息 5分钟。每半时分为两节,每节 6分钟,节间休息 1分钟。

·10 岁和 10 岁以下:每半时 10分钟,半时之间休息 5分钟。每半时分为两节,每节 5分钟,节间休息 1分钟。

教学比赛(便于体育课开展)由两节组成,每节 10 分钟,节间休息 2 分钟。

『小篮球』半 场 三 对 三 比 赛 规 则

第 1 条:球场

1.1 小篮球三对三标准场地,宽 15 米,长 11 米。

1.2 使用传统小篮球场的半个比赛场地。

小篮球半场三对三比赛场地尺寸图

第 2 条:球队

2.1每支球队应由4名队员组成(其中3名为场上队员,1名为替补队员)。

2.2比赛开始前,球队必须保证3名队员在场上,比赛预定开始时间5分钟以后,仍不足3名队员一方按照弃权处理;

2.3比赛期间,教练员不可进入比赛场地,可以在观众席进行指导

第 3 条:裁判团队

比赛应由 2 名临场裁判员以及计时员/记录员组成。

第 4 条:比赛的开始

4.1 比赛开始前,双方球队应同时进行热身。

4.2 双方球队以掷硬币的方式决定第1次球权归属。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权。

4.3 每队必须有3名队员在场上才能开始比赛。

备注:第4.3条仅适用于正式比赛(不强制适用于基层比赛)。

第5条 得分

5.1 每次投篮中篮,计1分。

5.2 每次罚球中篮,计1分。

第 6 条:比赛时间/比赛胜者

6.1 常规的比赛时间为5分钟,在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方完成一次交换球后,当进攻队员获得防守队员的传球时,应立即重新开动计时钟。

6.2 然而,如果在常规比赛时间结束之前,某队率先得到11分(也可根据年龄采用7分、9分)以上则获胜

6.3 如果常规比赛时间结束时,比分相等,则进行决胜期比赛,在决胜期中率先取得1分的球队获胜。

第 7 条:犯规/罚球

7.1 对在正在做投篮动作的队员犯规,应判给1次罚球。

7.2 对正在做投篮动作的队员犯规,如果球中篮应计得分,不再追加罚球。

7.3 所有的技术犯规判给对方1次罚球以及随后的球权;所有的违反体育道德的犯规判给对方2次罚球以及随后的球权。执行技术犯规或违反体育道德的犯规产生的罚球之后,比赛将以互为对方队员之间在场地罚球线延长线以上交换球的方式继续进行。

第 8 条:如何打球

8.1 在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后(除非某队拥有随后的球权):

– 非得分队的一名队员在场内球篮下方(而非端线以外),将球运或传至场地罚球线延长线以上的任意位置继续进行比赛。

– 此时,防守队不得在球篮下方的“限制区”内抢断球。

8.2 在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后(除非某队拥有随后的球权):

– 如果进攻队抢到篮板球,则可以继续投篮,不必将球转移至罚球线延长线以上。

– 如果防守队抢到篮板球,则必须将球转移到罚球线延长线以上(通过运球或传球的方式)。

8.3 如果防守队通过抢断或者封盖获得控制球,则必须将球转移罚球线延长线以上(通过运球或传球的方式)。

8.4 死球状态下给予任一队的球权,应以双方在罚球线延长线以上交换球开始。即 ,一次罚球线延长线以上(防守队与进攻队队员之间)的传递球。

8.5 若罚球线延长线以上队员的双脚都不在罚球线延长线以下,也没有踩踏罚球线及延长线,则被认为处于“罚球线延长线以上”。

8.6 发生跳球情况时,由之前场上的防守队获得球权。

第 9 条:拖延比赛

9.1 拖延或消极比赛(即不尝试得分)应判违例。

9.2 如果不主动积极尝试进攻球篮,裁判员应以最后5秒钟倒计时报数的方式警告该队。

第 10 条:替换

当球成死球并且双方完成交换球或执行罚球之前,允许任一队替换队员。

替补队员在其队友离开场地并与之发生身体接触后,方可进入比赛场地。替换只能在球篮对侧的中线外进行。替换无需临场裁判员或记录台人员发出信号。

第 11 条:暂停

比赛中不允许暂停。

第 12 条:取消比赛资格

队员累计2次违反体育道德的犯规、2次技术犯规或累计1次违反体育道德的犯规和1次技术犯规,将被取消比赛资格。

编辑丨李靖


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