技时 体育 千真万确的提高篮球水平的捷径,了解一下?

千真万确的提高篮球水平的捷径,了解一下?

原标题:千真万确的提高篮球水平的捷径,了解一下?

如果你曾经向亲朋好友请教过,如何才能提高篮球水平,我想,你得到的答案应该是“想提高篮球水平,没有别的,就一个字——苦练!”

但如果你问我,打篮球可能有捷径吗。我会告诉你:tmd真的有啊!

当然我说的捷径绝对不是那种让你往腿里装钢管,或者多吃点生命一号,或者先暴富再买通裁判这种无稽之谈。其实我想说的是,每次打球之前,都要先往功德箱里捐998元。开玩笑的哈,下面我带大家了解一下,真正的提高篮球水平的捷径!

我先举出一个例子,大家可能就明白了。最近我在网上冲浪的时候,看到一个网友写到,他是他们学校里一个院队的队员,他所在的院队有一个教练,这个教练以前是职业篮球手,很厉害,然后他带他们院队,教他们各种跑位,找空位,然后就是练中投。虽然这个院队并没有体育生、天赋都很一般,但是却能成为他们学校的冠军,并且打败了他们学校的体育院系的球队。

打篮球的捷径,其实并不神秘,只是大多数人没有去想、更没有去做,这个捷径就是篮球意识!一个好的教练能带给球队的,绝不是监督大家有没有苦练,而是提高了大家的篮球意识。

那感觉上苦练个人能力才应该是提高的捷径呀,怎么可能是意识呢?个人能力当然重要,但当所有人都知道要苦练的时候,你从苦练方面就很难超越别人了,而此时大家都忽视了意识,如果你能在意识方面有所研究,就能轻易在意识上超越别人。要知道,打篮球的水平,是能力与意识的共同总用的结果。所以你在意识方面多下功夫的话,整体篮球水平就能像走捷径一样地快速提升。如果大家都在意识方面很有研究,就是都懒得苦练个人能力,那么我会告诉你,提升的捷径就是苦练了。

篮球意识究竟是什么?

篮球的本质其实是游戏,一样有它严格的游戏规则以及获胜条件。任何游戏都会有它的攻略,攻略说白了就是玩法。斗地主有攻略吗,当然有,所以玩得好的能轻易打败没经验的。篮球意识对于篮球来说,就是它的攻略了!所以篮球意识就是打篮球过程中,包括跑位、传球、防守、战术等等所有需要动脑子的地方,它能指导你如何最合理地打篮球。

篮球意识究竟有多重要?

那么说到游戏,我想大家应该能理解攻略对于游戏的重要性。然而我发现一个现象,操作难度越大的游戏,攻略受重视的程度就越低。比如,像仙剑、古剑、轩辕剑这类单机回合制游戏,一场战斗中,即使用舌头控制鼠标,也能轻易获胜。这类游戏,攻略就是王道,80%的人会想到玩不过了就看攻略,看攻略就是一种学习嘛。像dota这类恨不得多出一只手和一条腿、操作难度略大的游戏,已经较少有人会去看攻略了,但其实dota里很多英雄,看了攻略再去玩,会事半功倍,快速提升水平。而像篮球这种,操作难度给人感觉已经突破天际,一般人根本不会想到攻略这回事,就是一个字——苦练操作!热衷于训练身体素质与突破能力。

但由于操作难度变大,篮球意识不会像攻略对于一个不需要操作的游戏一样那么重要。毕竟想打好篮球,苦练也是缺不了的,但意识可能远比想象的重要。我认为篮球意识的层次占据一个人篮球水平的70%。这也是为什么有的人个人能力不错,却容易变毒瘤。两个硬实力差不多的球队,却会因为战术上的布置而导致胜负分明。一个打得特别好的球员,往往都打得特别聪明。

篮球意识能做什么?

打篮球,其实所有东西都需要意识的指导。它能指导你如何跑位,制造空位机会,什么时候传球、传给谁,进攻战术怎么布置、防守战术怎么布置。一切使你打得更合理的方法,一切使你赢得比赛机会更大一点点的方法,都是篮球意识可以指导的。

这个所有东西就包括苦练,意识能指导你练什么,怎么练,练多长时间,几点开始练,要不要一边b-box一边练等等。很明显,有的人虽然苦练了,但进步不大。更有人花70%的时间去健身,想从身体素质上超越别人。这样对于篮球水平来说都是事倍功半的。

如何提高篮球意识?

对于个人来说是要先练好中投、传球、跑位,在练习的过程中不断改善、或者向身边经验丰富的人士咨询,比如25小时在网上冲浪的我。

中投是进攻最好的方式,只要你能在空位投进中投,你就会发挥很大的作用,因为篮球是个进攻的游戏,制造空位投篮的机会是很容易的。

跑位能帮你给自己创造空位的机会,要学会跟进、无球掩护、阅读防守,以便于给自己制造空位,创造轻松得分的机会。

传球是一切战术的基础,没有好的传球,就无从谈起战术,传球同时也是得分利器。

然后立刻报名但求不下雨线上篮球培训班,报名方式,关注我、赞赏我、转发我、鼓励我、爱护我。我会经常为大家写篮球意识的文章。在后文中分步、详细地讲解篮球意识。

篮球意识的培养,要多看、多学、多想。在培养篮球意识的同时,不要忘了拔出裤裆里的那根手机,搜索小程序 运动天梯SL(六种球类 一键约球 电话联系) 与别人约约球,互相学习学习,发现发现自己的问题。这样在实践中学习,意识就能得到提升。

希望这篇文章对于热爱篮球的你有所帮助。

感谢阅读!如果喜欢这篇文章的话,欢迎转发,欢迎关注我、关注我的公众号“但求不下雨”,我将持续为您讲篮球。


本文来自网络,不代表技时立场,转载请注明出处:http://www.hofv.cn/1455/

作者: [db:作者]

上一篇
下一篇

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

13760338406

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 541594806@qq.com

工作时间:周一至周五,8:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部