技时 体育 怎样挑选适合青少年/儿童的篮球装备?让青牛少年告诉你!

怎样挑选适合青少年/儿童的篮球装备?让青牛少年告诉你!

原标题:怎样挑选适合青少年/儿童的篮球装备?让青牛少年告诉你!

发现隐藏在篮球中的乐趣

@青牛少年

篮球运动在青少年当中是一项倍受欢迎的运动,然而篮球运动相对比较激烈,加上又是团队协作,因此身体接触不可避免,受伤的情况也时有发生,这样篮球运动的安全问题就需要引起家长的极大重视。

经常遇到的受伤包括

a. 脚踝扭伤

b. 手指挫伤

c. 跌打损伤

d. 面部/鼻子受伤

e. 眼睛戳伤

f. 身体各个部位在对抗中因接触所导致的擦伤

误区

很多家长认为,青少年的篮球装备只是在品牌或者装备前面标注Kids(儿童)并且将原先的成人装备减配就可以了,其实这些认识是片面的。通常来说,青少年的篮球装备要考虑到青少年的身体成长情况以及身体素质等问题,与成人系列在配置上相差无几,不能含糊。

为什么青少年需要专业的篮球设备

很多家长潜意识的认为:孩子还小,玩玩就好了,也不会发生什么大事。在这种潜意识下,孩子经常穿着不合适的鞋以及服装进行篮球运动,增加了受伤发生的几率。

对于装备家长会这样看待:

等孩子大一些再给他配专业的篮球鞋/球衣/球,现在买了也要换。实际上,合适的篮球装备对于孩子在运动中的表现是有提升的,进而让他/她的自信心得到提升。

接下来就在 个方面讲讲该如何购买装备吧~

青牛少年拱墅区第二届校园篮球联赛

篮球

青少年(13岁之前)从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度,在日常实际的训练/玩耍中,建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球甚至是5好球,循序渐进。这里可以粗略地将不同的篮球尺寸与年龄段一一对应:

3号球:6岁以下儿童;

5号球:6—10岁儿童;

6号球:11—13岁儿童以及所有11岁以上女生;

7号球:所有13岁以上男生

篮球鞋

专业的篮球鞋是综合篮球运动中双脚所需要进行动作以及避免可能遇到的伤害而设计的,虽然青少年款的篮球鞋与成人款在技术方面有所不同,然而全面而基础的防护是必不可少的。

例如:

1. 基本的鞋跟、鞋帮内衬部分的加厚,鞋跟处采用支撑性较强的材质;

2. 鞋面采用轻质、透气、强度较高的合成材料;

3. 鞋头部分特别的加厚和透气处理;

4. 鞋身两侧硬塑料片/条给予更好支撑性;

5. 更稳固、安全的绑带系统;

6. 中底基本的EVA缓震材质;

7. 外底增加抓地力的纹路和针对特别容易磨损的指骨处的特殊设计等。

步行鞋、跑步鞋、户外鞋、健身鞋……这些鞋通常为了满足日常的需要,鞋面会做的比较薄,材质偏软,在篮球运动中无法为脚面提供保护,如果被踩到,鞋面无法给予脚面足够的缓冲和保护,导致脚面被踩伤;考虑到青少年的双脚尚未发育完全,鞋帮、鞋头等部分材质会比较软,然而这样的鞋无法给予青少年在进行篮球运动时对脚趾、脚踝的保护,容易出现脚趾被硬物戳伤或者崴脚的情况。

篮球服装

无论是背心还是短袖,考虑到篮球运动的性质,建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了方便在运动过程中,衣摆或者衣物的其他部分干扰动作,同时也可以有效的避免因为在对抗中不可避免的拉扯损坏衣物或者导致身体受伤。

图中参加青年少年篮球比赛的孩子是正确的示范

护具与运动袜

虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择,但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段,可以有选择性的佩戴护膝、护肘减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。

在运动中尽可能选择穿着化纤面料的袜子,棉质袜虽然舒适,然而在大量出汗和摩擦运动后不容易速干,而且磨损率很高,选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护(绝大多数球袜都带有紧身的效果),促进血液循环,提高肌肉强度。

图中小朋友都穿戴护具了哦~

希望每一个孩子都能在篮球运动中快乐成长

关注我们的朋友们也知道,青牛少年从2015年9月,我们正式启动校园篮球项目,时间也很快,我们自己的赛事IP青牛少年杭州市校园篮球联赛目前已经是第三届了,同时与拱墅区教体局合作,承办至今的拱墅区第二届校园篮球赛事。

俗话说“麻雀虽小五脏俱全”,从第一届的试水,主动去联系一些篮球优质学校来参加比赛,从赛制筹划,到落地执行到最后的全明星赛,我们都是第一次,但是随着第二届的结束,目前第三届的筹备,我们越发沉稳和自信,当然也是要感谢一直支持我们的学校和老师,可以说来参加我们比赛的学校球队都是他们各自所在区势力数一数二的。他们的参赛也是对我们的肯定。

从2015年-2017年,我们完成“青牛杯杭州市校园篮球联赛”两届。通过赛程创新改制、引入技术统计、举办学生篮球全明星赛、全媒体新闻包装宣传,得到了所有参赛学校、老师、球员和家长的首肯,两届赛事覆盖杭城优质篮球学校共计16所,参赛学生老师近300名,品牌影响覆盖学生3W+,并得到了社会各界的广泛关注和支持。同时“青牛少年”通过赛事和杭州20余所小学建立了以篮球为纽带的合作关系,也树立了“青牛杯校园篮球联赛”在杭州小学范围内的品牌赛事标杆。

通过不断的摸索和发展,目前在社会上已取得一定的影响力和说服力。在成功举办“青牛杯杭州市校园篮球联赛”后,杭州市拱墅区教育局非常认可我们青牛少年的赛事模式和团队专业执行度,将本区的校园篮球联赛承办权交至青牛少年,并取得了圆满成功,本次赛事涉及参赛男女队60余支,参赛学生老师1000余名,25所学校近5W万名学生全部观看参与本校赛事,辐射人群超过20W+。

青牛少年篮球训练营

我知道你不想再上乏味的课程

我知道你想看得见摸得着的进步

废话不多说,这次很直接

我们将邀请你

参加青牛少年篮球训练营

参与方法:

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青年时报青牛少年微信公众号

留言:我要打球+姓名+联系电话

等待工作人员回复即可

球馆地点:杭州汽车高级技工学校(杭州市莫干山路558号)

活动详情请致电青牛少年:87001176 15858111018


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