技时 生活 三阴交的位置(三阴交穴,一个功效强大的穴位)

三阴交的位置(三阴交穴,一个功效强大的穴位)

三阴交的位置(三阴交穴,一个功效强大的穴位) 2021 年 7 月 30 日10:43:08三阴交的位置(三阴交穴,一个功效强大的穴位)已关闭评论

三阴交的位置(三阴交穴,一个功效强大的穴位)

今天说一个穴位,养生要穴——三阴交。大家都听说过这个穴位,这个穴位是养生要穴,也是妇科圣穴!临床上用这个穴位治疗疾病的范围非常广。

三阴交的由来及功效分析

首先,要从三阴交穴的名字说起,三阴交,之所以叫三阴交,是因为它是三条阴经的交会穴。人体有十二条经络,分别络属十二个脏腑,而三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经,分别络属脾、肝、肾。

中医讲,肾藏精,精化血;而肝藏血,脾又统血。什么意思呢,就相当于肾是一粒种子,是根基,可以化生气血;而肝是粮仓、粮库,也就是藏血的地方;脾呢,就是收粮放粮、运输的管家、统帅,统管血的运行和输布,同时,肝又主疏,和脾起到协同作用,调肝肝还可以舒肝理气。

我们又说,女子以血为本,而月经就是“阴血”的一个表现,通过治疗三阴交,来调理女子气血问题,治疗妇科诸多疾病。可以配合太冲同用。

第二,治疗脾胃病。三阴交虽说是肝脾肾经的交会穴,但它的本经是脾经,而脾胃相表里,所以说通过治疗三阴交可以治疗脾胃的气血不足之症。可以配合足三里同用。

第三个,就是治疗生殖疾病。肾为先天之本,肾藏精,精化血,“精血同源”。通过治疗三阴交,可以滋补阴血,使肾精充盈,肾精充盈才能发挥肾阳百思特网的作用。这里可以配合肾俞、太溪同用。

等四个,就是治疗失眠,三阴交穴有很好的益气养阴安神的功效,可以配合神门穴、安眠穴、申脉、照海同用。

最后呢,告诉大家怎么用。

首先找准位百思特网置,小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方,有人说,三寸怎么取,我们用一夫法,又叫横指同身寸法,就是以患者第2~5指并拢时,中指近侧指间关节横纹水平的4指宽度为3寸,称“一夫法”。

找准位置,针灸的话,一般针1寸到1寸半,一般用补法。其它方法,可以用艾灸,可以用按揉,也可以用刮痧,但有一点说明,艾灸偏补,三阴交这个穴性也是偏补的,那么这个火力如果掌握不好,就会上火;刮痧是偏泻的,当然掌握好补的手法也可以,比如顺经为补,时间短,力量轻为补;这里推荐手法按揉,力量好掌握,操作时,力量一定要轻揉、渗透和持久,有轻微酸胀即可,每次十分钟左右。如果力量太大了或刺激的频率太高了,那就是泻法,那对于本就亏虚的身体,就是火上浇油了!所以要注意手法。

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