【百科解读】
培养宝宝认识蔬菜水果，能很好的提高宝宝认知能力，语言能力等。那么怎样教宝宝认识蔬菜水果？宝宝认识蔬菜水果有什么办法？宝宝多吃蔬菜水果有什么好处？下面小编为你详细介绍。
怎样教宝宝认识蔬菜水果要引起幼儿的认识兴趣。否则，幼儿是不会去认识的。让幼儿看看、摸摸、玩玩、尝尝，亲身感知。引导幼儿把所认识的某种蔬菜或水果与其他同类而相似的东西进行比较，以加深认识。让宝宝认识水果和蔬菜，并能正确区分水果和蔬菜。水果(苹果等)、蔬菜(大白菜等)若干种，字卡“水果”“蔬菜”。家长讲解。就是讲认识对象的特点，比较其区别，或对幼儿所讲的进行纠正或补充。宝宝多吃蔬菜水果好处控制肥胖：膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制体重。解除便秘：在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。保护心血管：如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。洁白皮肤：宝宝如吃肉类及甜食过多，在胃肠道消化分解的过程中产生不少毒素，侵蚀皮肤。若常吃些粗粮蔬菜，能促使毒素排出，有益于皮肤的健美。保护牙齿：经常吃些粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。宝宝认识蔬菜水果方法大人有时自认为给宝宝买了很多认知的书就ok了，其实书中的和现实有点差别，而且不能感知到，所以，认识真正的实物是最佳的教育方式。
妈妈问：“宝宝，妈妈给你买了好多东西，看是什么？”出示苹果：“看它圆圆的、红红的，吃起来又脆又甜。”用具：常见的水果（如苹果、香蕉、橙等）、一个篮子、玩偶玩法：将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着;然后对宝宝说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果，或叫宝宝拿不同的水果。小贴士：当宝宝熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类以增加游戏难度。在整个认识过程中，家长要提一些能引起幼儿思考的问题，使幼儿观察的更细致，认识更深刻。例如，让幼儿认识苹果，要先让幼儿仔细观察，然后要求他说出苹果的形状、颜色，让他摸一摸，知道苹果上、下各有一个小窝，再让他尝一尝，用词语表达苹果是什么味道。如果这时他已经认识过柑子，就可以帮助启发幼儿比较柑子与苹果的不同。如果孩子说得不对，家长应即刻纠正。认识水果是采用这样的方法，认识蔬菜也可如此。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
【百科释义】
培养宝宝认识蔬菜水果，可以提高宝宝的认知能力和语言能力。那么如何教宝宝关于蔬菜水果的知识呢？宝宝认识蔬菜水果的途径是什么？宝宝多吃蔬菜水果有什么好处？下面为您详细介绍。
如何教你的宝宝蔬菜和水果应该引起孩子的意识兴趣。否则，孩子们不会互相认识。让孩子自己去看、去摸、去玩、去品尝、去感受。引导幼儿将自己认识的某种蔬菜或水果与其他类似的东西进行比较，从而加深理解。让宝宝了解水果和蔬菜，并正确区分。有几种水果(苹果等)。)和蔬菜(大白菜等。)带“水果”和“蔬菜”两个字。家长解释。就是讲认识对象的特点，比较他们的不同，或者纠正或者补充孩子说的话。宝宝多吃蔬菜水果控制肥胖的好处:膳食纤维在胃肠道中可以吸收比自身重几倍甚至几十倍的水分，使原来的体积和重量增加几十倍，在胃肠道中形成凝胶状物质产生饱腹感，减少进食，有助于控制体重。缓解便秘:日常饮食中只吃细粮不吃粗粮的宝宝，由于缺乏植物纤维，容易便秘。所以，每天让宝宝吃一些膳食纤维多的食物，可以刺激肠道蠕动，加速排便和排出，缓解便秘带来的痛苦。心血管保护:如果经常让宝宝吃一些粗粮，植物纤维可以在肠道内与胆汁酸结合，降低血液中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化和保护心血管系统的作用。皮肤变白:如果宝宝吃了太多的肉类和甜食，会在胃肠道的消化过程中产生很多毒素，侵蚀皮肤。如果经常吃一些粗粮蔬菜，可以促进毒素的排出，有利于皮肤的健美。保护牙齿:常吃粗粮不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙龈的发育，还能冲洗掉牙缝间的污垢，从而清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康。如何认识宝宝的蔬菜水果大人有时候觉得给宝宝买一大堆认知类的书是可以的。其实书上和现实有点出入，是感知不到的。所以，认识实物是最好的教育方式。
我妈问:“宝贝，我妈给你买了好多东西。它们是什么？”给苹果看:“你看，又圆又红，吃起来又脆又甜。”工具:常见的水果(如苹果、香蕉、橘子等。)，一个篮子，娃娃玩:把装着各种水果的篮子放在宝宝面前，然后拿出一些娃娃，由妈妈抱着；然后他对宝宝说:“大熊想吃苹果。请帮他弄个XX。”随意给篮子里的水果命名，或者让宝宝拿不同的水果。提示:当宝宝熟悉游戏后，可以增加水果的种类来增加游戏的难度。在整个了解的过程中，家长要问一些能引起孩子思考的问题，让孩子观察得更仔细，了解得更深入。比如让孩子认识苹果，首先要仔细观察，然后让他们说出苹果的形状和颜色，让他们摸摸，知道苹果的上下有一个窝，然后让他们品尝，用文字表达苹果的味道。这时，如果他已经认识了柑橘，就可以帮助启发孩子比较柑橘和苹果的区别。如果孩子错了，家长要立即纠正。这是认识水果的方法，也可以认识蔬菜。
声明:本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时联系我们，我们将尽快安排处理。
