【百科解读】
现在开车的老司机们大概都记得第一回在驾校学车的时候，教练最先教的就是踩刹车，有的可能好几天就只练踩刹车。刹车的确也是非常重要的，当我们出现紧急情况需要尽快停车的时候就需要踩下刹车，避免发生事故。有的学员可能之后练车也会一直想踩刹车。那么这样伤不伤车呢？
练车总踩刹车伤车吗
频繁踩刹车，是不会影响汽车寿命的，但是会缩短部分零件的使用寿命。
对制动系统的制动鼓、制动蹄片、制动盘等会有一定的损伤，但如果是在新手期内，并不是长久如此的话，可以忽略不计，因为制动蹄片本来就属于易损件。
油耗高。因为只要制动频繁，那么加减挡就会频繁，不论手动还是自动。所以难免在起步、低挡区间的时候就会多耗油。
除上述两点外，频繁刹车不会造成汽车其它部件的任何损坏。也就更不会影响汽车寿命。
练车老是想踩刹车怎么办
新手期驾驶员就像一个单位新员工，虽然干不出多少合格品来，虽然单位时间的成本较高，但不至于将设备毁坏。所以，不必太在意频繁踩刹车会造成车辆的损坏，熟练了自然就好了。
观察路况，不要心急。路况不好就别乱踩油门稳着开，一般只要不是突然猛踩刹车，就无可厚非。
驾驶汽车时要尽量减少刹车，在加速的时候要缓慢加油，跟车的时候别总靠刹车调整车速，要尽量用收油来调整。
刹车是一直踩还是点踩好
一般低速的时候，一直踩就可以了。当然高速的时候也可以这样踩，因为现在的车基本都有ABS。
但是我还是建议你在高速或者在高速公路上的时候，看到前方减速，你先轻踩一下刹车，然后再用力踩。
这样做是要让后面的车知道你要减速，而不是你突然减速太多，后面的车来不及。
怎么说呢，不要以为自己的车能刹下来就安全了。有的时候甚至刹车要放一下，或者说停到和前面的车近一点的位置，特别是在后面车离你近的时候。
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经常踩刹车，肯定会缩短刹车片的寿命，本来应该七八万公里换一次，有可能经常踩刹车，导致四五万公里换一次！这都是常有的事！再就是经常踩刹车，刹车盘一直处在一个非常热的一个状态（刹车盘和刹车片摩擦起热，是正常的），不能进行有效的降温，寿命也是非常容易缩短的！
经常踩刹车，建议刹车油的更换，要比正常更换刹车油的公里数提前一万公里左右，因为刹车油在频繁工作状态下，最容易吸附水分，降低刹车油的液压性能！防止关键时刻，刹车失灵！
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【百科释义】
现在的老司机大概都记得，刚在驾校学车的时候，教练第一次教他们踩刹车，有的可能只练了几天就踩刹车了。刹车也确实很重要。当我们遇到紧急情况需要尽快停车的时候，就需要踩刹车，避免事故发生。有些同学开车后可能总想踩刹车。那么这对车有伤害吗？
练车时总踩刹车伤车吗？
经常踩刹车不会影响你的车的寿命，但是会缩短一些零件的使用寿命。
会对制动鼓、制动蹄、制动盘等造成一定的损坏。刹车系统的，但如果是新手期，而且时间不长，可以忽略，因为刹车蹄本来就是易损件。
油耗高。只要刹车频繁，那么换挡也会频繁，不管是手动还是自动。所以起步和低档区间必然会消耗更多的燃油。
除了以上两点，频繁刹车不会对车的其他部位造成任何伤害。不会影响车的寿命。
练习的时候总想踩刹车怎么办？
新手司机就像一个单位的新员工。虽然他生产不出多少合格的产品，虽然单位时间成本高，但他不会破坏设备。所以不用太担心频繁刹车对车辆的损伤，熟练就好了。
看着路，别担心。如果路况不好，就不要踩油门，稳稳地开。一般只要不突然急刹车就没毛病。
开车时，尽量减少刹车。加速时，慢慢加油。跟车时，不要总靠刹车来调节速度。尽量通过收油来调节。
刹车是一直踩还是某个点踩？
一般速度低的时候可以一直按。当然在高速上可以踩，因为现在大部分车都有ABS。
但我还是建议你在高速公路上或者高速公路上，看到前方有减速的时候，先轻踩刹车，再使劲踩。
这是让后面的车知道你要减速了，而不是突然减速太多后面的车就来不及了。
怎么说呢？不要以为你的车能刹车就安全了。有时你甚至不得不踩刹车，或者停到离你前面的车更近的位置，尤其是当你后面的车离你很近的时候。
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经常踩刹车肯定会缩短刹车片的寿命。应该是每七八万公里换一次。有可能经常踩刹车，结果四五万公里！这种事经常发生！即使经常踩刹车，刹车盘也会一直处于很热的状态(刹车盘和刹车片摩擦发热很正常)，无法有效降温，使用寿命也很容易缩短！
经常踩刹车，建议比正常更换刹车油的公里数提前10000公里左右更换刹车油，因为频繁工况下刹车油最容易吸水，从而降低刹车油的液压性能！防止关键时刻，刹车失灵！
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