肝脏不好可以吃什么？

1.一般建议食用优质蛋白质、富含维生素和硒的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾，以及新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、芹菜等。

2.吃蔬菜水果时，要排除不是肝硬化引起的静脉曲张。如果有静脉曲张，暂时不要吃水果蔬菜。如果你想吃它们，你可以把它们榨成汁，扔掉渣滓。要防止粗纤维食物割破静脉曲张导致大出血。

3.富含抗氧化剂的食物对肝脏的作用更好。此外，蘑菇、香菇等富含硒的食物还可以提高人的免疫力和抵抗力，对于肝脏不好的患者来说也是一个比较好的选择。另外，肝脏不好的患者要注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，不要吃辛辣食物。如果后期出现腹水，也要限制钠水的摄入，给予低盐无盐食物。对于静脉曲张患者，我们应该吃流质食物，而不是硬的粗纤维食物。

肝功能不好。可以吃什么食物补肝？

肝脏不好。多吃优质蛋白质、新鲜水果、绿叶蔬菜、菌类，可以养肝护肝。

一、什么对肝脏不好？

1.优质蛋白质。优质蛋白质，如虾尾、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品等。，可以更好的被肝脏利用，提高免疫力。

2.新鲜水果。新鲜水果，如苹果、橘子、香蕉、梨等。，还有蔬菜，比如西红柿、茄子、西兰花，可以提供丰富的维生素，保护肝脏。

3.真菌。蘑菇类食物包括蘑菇、食用菌、黑木耳等。，其中含有多种氨基酸和维生素，提高人体免疫力。

4.另外，要饮食规律，三餐定时，细嚼慢咽，拌匀。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物，减少高脂肪食物的摄入。

二、如何调肝？

1、休息:肝病最怕疲劳，所以首先要休息，才能在第二天感到疲劳。

2、情绪:肝郁气滞，情绪调节也很重要。

3.饮食:膳食营养素的摄入；目前营养膳食指南给出的临床提示是，碳水化合物是基础，其次是蔬菜，其次是蛋白质，包括牛奶、脂类等营养食物，如盐、矿物质、膳食纤维和水。

4.定期监测:针对不同的原因会采取不同的措施。临床上会做验血、肝功能、肿瘤标志物、超声成像，并请临床专家制定标准化方案。

总结一下:在肝脏不好的情况下，可以增加优质蛋白质、新鲜蔬菜水果、菌类的摄入。除了饮食，休息好，情绪稳定，对肝脏也有好处。

肝不好的人可以吃什么养肝？

肝不好的人可以吃什么养肝？

肝脏不好的人可以多吃一些来滋养肝脏，肝脏是排毒的重要器官。肝脏的健康与饮食密切相关，肝脏不好的朋友要多吃养肝食物。下面是肝脏不好的人可以吃的养肝食物。

肝不好的人可以吃什么养肝？一

1.吃蜂蜜泡大蒜

蜂蜜中含有的矿物质和糖以及大蒜的营养成分的结合可以增强肝脏功能。大蒜是辛辣刺激性食物，食用后会刺激胃黏膜，引起口干，而蜂蜜有健脾和胃、滋阴的作用。因此，食用蜂蜜浸泡的大蒜，可以弥补大蒜伤阴的缺点，更好地保护胃黏膜。晚饭后最好吃大蒜浸泡的蜂蜜，肝肾疾病患者在治疗期间应避免食用。

2、红枣泡水

红枣含有丰富的氨基酸，有利于蛋白质的合成，可以预防蛋白质偏低的症状，达到健脾养肝的目的。红枣泡水可以养肝解毒。发现肝功能差的人每天喝枣水，坚持一周，可以增强机体的血清蛋白，从而达到保护肝脏毒性的食疗效果。

3.富含维生素c的食物

富含vc的食物有助于肝脏排毒，对保护肝脏有非常好的作用。比如西红柿、橘子都是很喜欢的食物，有很好的滋阴作用，可以作为肝炎患者的日常膳食。但是不要吃太多。吃多了容易上火，吃到肚子里空伤胃。

4.吃蓝色食物

中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，红色入心，白色为肺，黄色入脾，黑色入肾。蓝色入肝，多吃蓝色食物对肝脏有好处。医院里也有深浅不一的蓝色和绿色，常常能让病人安静下来，帮助他们康复。我们平时多看看绿色植物，但也是养肝的好方法。肝火旺盛的人，每天可以坚持喝10克左右的枸杞茶。长期坚持，有助于滋养肝阴，修复肝细胞。一个很简单的保健药方。西医认为，猪肝富含铁和磷，是造血不可缺少的原料。猪肝含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童智力发育和身体发育。猪肝含有丰富的维生素a，经常吃猪肝可以逐渐消除眼疾。

9.吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜，或含有硫磺的蔬菜，如洋葱、大蒜和菜花，可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜，可以增强肝脏的解毒功能。

10.蔬菜汁

修整胃肠道可以用果蔬汁“洗”，可以保护肝脏。因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等有毒物质集中在肝脏进行代谢，试图分解毒素的肝细胞很容易经历损伤、恢复、再损伤、再恢复的过程。果蔬汁中的维生素C和B可以加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出积累的有毒代谢产物。

肝不好的人可以吃什么养肝2。

1.黄瓜对肝脏不好。

性寒味甜，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸和蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄、降低胆固醇的作用，所含的丙二酸能抑制碳水化合物转化为脂肪，特别适用于脂肪肝的防治。

2、肝脏不好吃百合。

性平，味甜，含蛋白质、脂肪和去甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，能软坚安神。秋水仙碱有抗肝纤维化和肝硬化的作用，经常吃百合可以防治肝硬化。

3、肝不好吃。

为十字花科植物，性平，味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，能缩短凝血时间，有止血作用，适用于鼻出血、牙龈出血等慢性肝病。

4、肝不好吃的海苔。

它性寒咸，含有大量的碘、海藻酸、维生素、蛋白质和脂肪。有化痰散结的功效。据研究，其提取物能抑制血小板聚集和脂质氧化，抗溃疡。

5、肝不好吃的红枣。

研究表明，连续食用红枣的患者比单纯服用维生素药物的患者恢复速度快三倍以上。所以红枣有“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝枣水，坚持一周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。

6、肝不好吃蒜。

大蒜令人窒息的气味是由大蒜素引起的。许多研究证实，大蒜素能维持巨噬细胞的活性，增加杀菌能力，促进淋巴细胞增殖，并能避免腹部脂肪堆积，增强肝脏解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度。

7、肝不好吃乌梅。

乌梅以“酸入肝”著称，具有养肝敛肝的药用价值。它不仅具有“和肝气、养肝血”的功效，还能加强肝脏的解毒能力，促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

肝病患者的饮食禁忌

1、肝病患者的饮食忌辛辣干燥。

饮食禁忌皮蛋、魔芋、辣椒、碱、公鸡、红鲤鱼等辛辣干燥食物，食用后会引起肝病的反弹或加重病情。

2、肝病患者的饮食禁忌。

肝腹水患者尽量少吃，因为盐阻碍腹水消退。这也是肝病的饮食禁忌。

3.肝病患者饮食中避免吸烟。

烟草含有多种有害物质，会损害肝功能。所以肝炎患者一定要戒烟。这种肝病的饮食禁忌一定要注意。

4、肝病患者的饮食忌酒。

酒精中的亚硝胺会使肝脏脂肪变性，引发癌症。因此，肝炎患者不宜接触酒精，以免损伤肝脏。

5、肝病患者饮食忌油腻、蛋类、豆制品。

肝病患者常伴有胆囊炎，尤其是肝硬化患者，胆囊壁有继发性改变，油腻、鸡蛋、豆制品阻碍胆汁排泄，应尽量少吃。

6、肝病患者的饮食不规律。

因此，充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对肝炎患者的康复至关重要。

肝不好的人可以吃什么养肝3。

肝病的症状

1.肝病患者可能会出现右上腹和右四分之一肋骨的不适和隐痛，这是肝病患者肝脏疼痛的常见现象。如果你发现疼痛，你应该立即去看医生。

2.肝病患者会感到疲倦、乏力、恶心、厌油、食欲不振、上腹部不适、腹胀、腹泻，这些都是肝病患者的重要体征。如果发现这些症状，在排除消化系统疾病的同时，要注意肝病的病因。

3.肝病患者也会有出血倾向，肝病的出血现象体现在肝功能下降，使凝血因子的合成减少。肝病患者主要表现为痔疮出血、牙龈出血、消化道出血。

4.肝病患者还会出现男性乳房增大、女性月经紊乱、性功能障碍等症状。这是因为肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要作用。

肝病的治疗只能导致肾功能衰竭(肝肾综合征)等并发症。这一阶段的治疗非常困难，甚至危及生命，往往需要住院治疗，在医生的指导下用药。如果处理正确，疾病仍然可以逆转，患者可以长期处于稳定状态。

6.肝移植

终末期慢性肝病是肝移植的主要适应证随着移植技术的提高和有效抗排斥药物的问世，肝移植后一年生存率已达到70-80%以上。肝移植已成为治愈肝硬化患者的唯一希望。

7.抗纤维化疗法

近年来，肝纤维化是肝脏在损伤因子作用下的一种进行性病理过程。在肝硬化形成之前，抗纤维化药物是非常有效的。