这篇文章的列表:
1、迷你小南瓜盅的做法
2、糯米杂果南瓜盅怎么做的
3、南瓜盅怎么做?
迷你南瓜杯的制作
把南瓜切成南瓜的三分之一,把它变成盖子,然后把里面的籽挖出来洗干净;材料准备好了。上图是一个南瓜的重量。如果不吃太甜,可以减少冰糖。除了枸杞,把所有东西都放在南瓜里,然后炖40分钟,然后打开放下,再关火再炖5分钟。
南瓜是葫芦科一年生匍匐草本植物。茎长达数米,在节上生根,粗壮,有皱纹,短而硬毛,卷须分为3-4叉。单叶互生,叶心形或宽卵形,5裂5角,稍不柔软,长15-30厘米,两面密被毛,沿边缘和叶片常有白斑,边缘有不规则锯齿。花单生,雌雄同株。
因为产地不同,所以叫效果和作用
中医认为,南瓜性温味甘,入脾胃。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于治疗气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解毒、蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等。
1.预防和治疗癌症
预防食道癌、胃癌对预防结肠癌也有一定的作用,同时有助于肝肾功能的恢复,增强肝肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌,避免粗糙食物的刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
降低血糖和血压
调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者理想的减肥食品。
预防前列腺癌
南瓜子中的脂类对泌尿系统疾病和前列腺增生有很好的治疗和预防作用。
5.泻药美容
经常吃南瓜可以使大便通畅,皮肤丰满,尤其对女性来说,有美容的作用。清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多吃南瓜。
6.预防中风
因为南瓜中含有大量的亚麻籽油酸、棕榈酸、硬脂酸等甘油酸,都是很好的油脂。
南瓜的营养价值
1.南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性,能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞、放射性元素等,起到解毒作用。
2.南瓜中所含的果胶还能保护胃肠黏膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡面愈合,适合胃病患者食用。
3.南瓜富含钴,居各种蔬菜之首。钴能激活人体新陈代谢,促进造血功能,参与人体内维生素B12的合成,维生素b 12是人体胰岛细胞必需的微量元素。
4.南瓜中含有的维生素c可防止硝酸盐在消化道中转化为致癌物亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇可以减少粪便中的毒素对人体的危害。
5.南瓜可以消除致癌物质亚硝胺的突变。有抗癌作用。
6.南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸和蛋白质的合成。它是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的重要物质。
7.南瓜中含有多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸含量较高。此外,南瓜中抗坏血酸氧化酶的基因型与烟草相同,但其活性明显高于烟草,说明南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
8.南瓜中丰富的类胡萝卜素可在体内转化为具有重要生理功能的维生素A,对上皮组织的生长和分化、维持正常视力、促进骨骼的发育具有重要的生理功能。
如何用糯米和混合水果制作南瓜杯
主料:日本南瓜(一个)、糯米(适量)、红枣(适量)、辅料:白糖(适量)。
糯米蒸熟后,加入白糖拌匀。
将红枣切成小块,加入糯米中。
日本南瓜在顶部横切如何雕刻南瓜杯,挖茄子去掉里面的籽。
把混合好的糯米放进南瓜里。
盖博纳坛子盖南瓜如何雕刻南瓜杯入蒸笼蒸半小时。
可以出锅吃。
南瓜杯怎么做?
评论/报告
最佳答案这个答案是提问者自己选择的,不代表百度知道知识分子的观点。
答案:hongyang0898
传说中掌管科举和文学事务的神
11月5日17:231,南瓜杯
材料:南瓜1个、瘦肉2两、葱花1汤匙、香草1茶匙。
调料:盐1/2茶匙,酒和胡椒粉少许,玉米粉1茶匙。
工作方法
1.将南瓜打开,去籽,蒸10分钟至半软。
2.将瘦肉用调味料腌一会儿。
3.用勺子挖出南瓜肉,保持南瓜壳完整。烧开一锅水,放入南瓜肉烧开,再放入瘦肉、葱花、香草。
烹饪经验:南瓜需要蒸半个仓房才容易夹肉,也可以用保鲜膜密封,放入微波炉加热5分钟,直到肉半熟。
2个南瓜杯
[材料]
竹笋100克,南瓜1个。
百合100克,香菇6朵。
素食火腿150克
[调味]
适量的盐和香料。
【要领】
南瓜杯不需要加水,蒸好的南瓜
原汁会更甜。
[实践]
a、把南瓜从头上切开,挖出籽,金
将针和蘑菇分别用水浸泡,加入火腿。
、竹笋,去皮后切块。
b、竹笋、金针、火腿、香菇依次。
加入南瓜杯,加盐调味。
c、整个南瓜杯放入蒸笼蒸10分钟。
一个钟就可以了。
3巴别南瓜杯
【美食】江苏菜
【味道】香甜
【涉及食材】蔬菜
【特色】南瓜软香,八宝馅甜而不腻。
[原材料]
去皮老南瓜1个,糯米250克,红枣25克,莲子、白果、瓜子仁、金桔、松子,绵白糖20克,羊脂20克,湿淀粉10克。
[生产过程]
1.用浮雕技术将南瓜雕刻成南瓜杯。
2.糯米蒸熟后,加入白糖、刀工和一些熟食材,拌匀,装入南瓜杯,在南瓜杯开口处用剩余食材定型,放入笼中蒸熟。
3、锅上火,加入软糖和清水,烧开,然后用湿淀粉勾芡,倒入南瓜杯中。
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