这篇文章的列表:
1、哪些食物不催奶
2、月子里吃什么不下奶
3、吃什么不下奶水
哪些食物不是催乳的？
一.蔬菜
韭菜会影响下奶。有些妈妈喜欢吃烧烤。韭菜当然少不了。我也喜欢吃它们。孕期偶尔会吃，但是不敢吃太多。尤其是我把宝宝给毁了之后，还是少吃韭菜比较好，尤其是奶水少的妈妈。
洋葱会增加宝宝体内的热量。洋葱虽然也好吃，但是吃多了会改变妈妈奶的味道，后悔会增加宝宝体内的热量，导致宝宝生气哭闹。真正想吃的妈妈还是少吃为好。
竹笋会影响宝宝对钙的吸收。我也很喜欢吃竹笋，怀孕的时候会偷偷吃。人们都说竹笋很毒，尤其是老人们说竹笋其实是寒性食物，含有草酸，所以会影响钙的吸收，不过我也不是很避讳。但是生完宝宝后就没吃了，怕真的影响宝宝成长。
豆子饿了，有回奶的作用。这个季节没有豆子。虽然好吃，但是会影响奶水。
第二，水果
芒果是一种对皮肤有刺激性的成分。本来芒果就很湿热。大人吃了会全身痒。宝宝的皮肤又嫩又敏感。妈妈不要吃芒果，多吃苹果。
西瓜凉了。如果妈妈吃多了，脾胃虚弱的宝宝很容易出现腹泻等症状。天冷的时候，妈妈们不应该吃西瓜。
荔枝吃了容易上火。荔枝是广西特产，大人吃多了也不会上火，但是宝宝就不一样了。为什么妈妈奶吃多了给宝宝吃，又哭又闹会很痛苦？做妈妈很辛苦，不要给自己增加额外的疲劳。
月子里不能吃什么？
一、韭菜、大麦芽、辣椒、香菇等食物都有回奶的作用。催乳食物有哪些作用？产妇要多注意有哪些催乳剂中的食物，有哪些不在催乳剂中的常见食物。吃了一般没什么感觉，但是哺乳期有回奶的效果。比如韭菜、辣椒、麦芽、蘑菇、大蒜、生山楂等。，会导致没奶的问题。酸奶也不要喝太多。酸奶对母乳分泌也不好。
第二，注意饮食清淡。产妇要注意饮食清淡，多喝汤。香菇瘦肉汤，通草荣或者一些鱼汤都有活血减乳的作用。哺乳期女性应避免大鱼大肉，会导致上火，影响乳汁质量。不要吃凉的东西，凉的食物也有回奶的作用。
第三，永远开心，保持轻松的心情。生完孩子后，产妇要放松放松，不要急着发火。心情不好也会影响乳汁的分泌。没有，催乳的食物有哪些我们要均衡饮食，放松心态，保持好心情，这样身体机能会逐渐得到很好的调节，这对母子都是好事。
如果产后乳汁分泌少或不足，可以及时安排食疗或找催乳师按摩乳汁。建议你要及时补充，多吃新鲜蔬菜水果。建议压力不要太大。可以选择乌鸡汤、鲫鱼汤等。，而且还不如把开枣埋在汤里来催乳。但如果在乳房按摩中发现有肿块，要及时找催乳老师，通过按摩来改善。
没有牛奶能吃什么？
一、韭菜、大麦芽、辣椒、香菇等食物有回奶的作用。产妇更要注意催乳剂中的食物，一些常见的食物不在催乳剂中。平时吃了泉源不会有什么感觉，但是在哺乳期有回奶的作用。比如韭菜、辣椒、麦芽、蘑菇、大蒜、生山楂等。，会导致没奶的问题。酸奶也不要喝太多。酸奶对母乳分泌也不好。
第二，注意饮食清淡。产妇要注意饮食清淡，多喝汤。香菇瘦肉汤，通草荣或者一些鱼汤都有活血减乳的作用。哺乳期女性应避免吃大鱼大肉，会导致上火，影响乳汁质量。不要吃凉的东西，凉的食物也有回奶的作用。
第三，永远开心，保持轻松的心情。生完孩子后，产妇要放松放松，不要急着发火。心情不好也会影响乳汁的分泌。没有，催乳的食物有哪些我们要均衡饮食，放松心态，保持良好的心情，这样缓慢的身体机能就会得到很好的调节，这对妈妈和宝宝都是好事。
