什么食物可以清肺降火？

问题1:清肺火的食物有哪些？我给你介绍几种快速清肺火的食物，胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜。清肺梨:能生津止渴，清热止咳。

功能性饮食疗法的效果是值得肯定的。但人们在食用时首先要了解食物的功效，比如吃白萝卜，比较适合痰多咳嗽的人；食用百合，配粥、开水喝更好；吃绿豆适合内火旺盛的人；而菱角可以清热生津，可以生吃，也可以水煮。同时，由于人的个体素质差异较大，应根据自身情况选择食物，同时注意避免过辣、过咸、过油腻的食物。以下是几种清肺润肺养肺的汤粥，可以根据自己的情况选择。

第一，清肺汤有两种:

1.雪耳莲子百合排骨汤:原料:雪耳75g，百合100g，排骨500g。功效:清热泻火，滋阴生津，洁肤祛斑，疏通经络，化痰平喘，止咳。

问题三:肺火吃什么最好？肺火的人不妨吃一些性较凉的食物，如白萝卜、银耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、批次柄等。同时，他们应该多喝水，少吃肉、巧克力等高热量食物。除了肺火，他们还可以利用呼吸和咳嗽来清洗肺部损伤或内分泌系统紊乱。女生下巴周围容易长痘痘，可能是月份不好造成的。你可以服用“白质地黄丸”来滋养肾阴，清除虚热。

左脸颊

可能是肝功能不畅，比如肝脏的分泌、排毒或者造血。可以适当服用“龙胆泻肝丸”泻肝火。

右脸颊

可能是肺功能障碍。可以服用“枇杷清肺饮”泻肺热。

根据痘痘部位的不同，进行相应的内部调理，可以达到“由内养外”的目的。

有很多去豆的产品。综上所述，因人而异！网上各种产品的使用感受有很多，转一转觉得也是一堆话。想看的话可以去搜狐论坛，那里挺火的。

我用的东西不多，也很担心脸上的“症状”！

我以前是混合性皮肤T型区有毛孔粗大，黑头和间歇性痘痘！

现在皮肤有点中干。偶尔下巴上长几颗痘痘。但是最重要的问题是痘印。

说一个我用过的！

1.最早的时候，小护士毫无感觉的说！！

2.然后同学送的莎拉也没什么感觉！不知道当时为什么这么流行。)

后来大学买了一套雅芳的静碧系列！

我想谈谈这个。雅芳的产品很普通。我用的是有洗面奶的一套。爽肤水调理面膜。露水和一管奶油。我忘了我的名字很久了。

总体印象:我很喜欢这个祛痘洁面乳(20多)，因为我的脸变了。近半年没长痘，皮肤很好。而是从混合到中性！t区以前很油，现在有点干。

以前每天脸上额头脸颊鼻子都有几颗痘痘，刚好够突出。

后来我用了雅芳的那套。最大的变化就是除了下巴，其他几个地方都没办法去掉。(我有内分泌失调，所以来月经前弄两个。通常是我的下巴。所以给人留下印象就很压抑。)

评价这款洗面奶很干，味道不好。所以后来皮肤就干了！他的水很油腻！其他的就不用说了，不好！但是我还是很欣赏和怀念解决我的一些问题！后来我给她买了中草药洗面奶，味道也一样不好。效果还不如这个！

简单说一下这个系列的一款调理面膜。感觉还行。有时候如果预报有痘痘，第二天就会缓解症状。有时候过敏的话会消炎止痒！感觉还行，是蓝色透明胶！

3.满婷的洗面奶，呵呵。说现在看到他的广告有点不舒服也没用！

4.池塘的海藻泥。这是可以的。用久了更干净。但是干用之后我的皮肤比较干。偶尔会起痘痘！所以以后不打算用了。不适合我的皮肤！

旁氏的毛孔清洁凝胶没用，感觉也不好。我还买了他的保湿乳液。因为觉得油腻就送人了。

5.玉兰油泡沫洁面乳感觉不干净。洗完又滑又嫩！

接下来是李博士:

这个产品怎么说？大家都知道它的暗生水去印膏！

我用的不多，但却是我用的最久的东西！

祛痘水不敢恭维，确实祛痘。但是会让毛孔更粗更刺鼻！

进口爽肤水不好，但是不会吸收。

我用的是西装(29点多)。套装里的祛痘洁面乳感觉没有雅芳好！

不过我一直用的是现在他家的日夜保湿美白乳(打折买了一套32多)。基础护肤的时候感觉也可以放。尤其是夜间使用！~

至于她家的卸妆乳，没用！

摘要……

问题五:哪些食物降肺火1。梨:梨肉香甜可口，鲜嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。

2.葡萄:葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的作用。生食可滋阴，除烦。用熟蜂蜜浇汁，煎收膏，开水送服，治烦热渴特别好。经常食用有利于神经衰弱和疲劳。葡萄晒干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补品。3.大枣:大枣能养胃健脾、益气生津，具有润心肺、调营卫、补脾土、养五脏、治肠癖、治虚损的功效。中医常用它来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷失眠等。它是一种广泛使用的滋补药物。

3、大枣:大枣能养胃健脾、益气生津，有润心肺、调营卫、健脾、养五脏、治肠癖、治虚损的功效。中医常用它来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷失眠等。它是一种广泛使用的滋补药物。

4、石榴:石榴性温味甘，有生津止渴之功效。津液不足、口干咽燥、口渴不安者，可作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。

5、柑橘:柑橘性凉味甘，有止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。

甘蔗、梨清肺润燥。中医认喜，有秋燥迹象的人可以通过吃辛辣食物来驱散肺中的郁气。

清肺润燥的食物可以是枇杷、梨、甘蔗、菱角、橘子、萝卜、竹笋、丝瓜、大白菜、紫菜、鸭蛋。

黑木耳和银耳可以养肺。中医认为，秋季五脏属于肺，所以体质正常的人一般以秋季补肺为宜。

可以选择黑木耳、银耳、银杏、花生、杏仁、杏子、无花果、木瓜、乌梅等食物。

百合、薏米补肺气。有肺气阴两虚征象的人，宜补气、补阴或两者兼施。

百合、薏苡仁、山药、蜂蜜都可以用来补肺气。

有肺阴虚症状的人，可以用核桃、芡实、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物滋养肺阴。

如果伤了胃液和肝肾阴，可以分别用芝麻、雪梨、莲藕汁、牛奶、火麻仁、海参、鸡肉来养胃阴和肝肾阴。

用于身体虚弱，发热后津液不足口渴，酒伤烦渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。

需要注意的是，新鲜的水果蔬菜一定要适量食用，暴饮暴食或者暴饮暴食也会影响身体健康。新鲜水果含糖量高，尤其适合老年人和心脑血管疾病患者食用。

问题6:清肺火、胃火、肝火吃什么食物好？比如胡萝卜、木耳、豆浆、蜂蜜、银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、莲藕等清胃火、肝火的食物，比如南瓜、西瓜、菱角、芹菜、萝卜等。，用于预防或清除肝火。夏枯草和萝卜是中药中常用的。方剂功效:清热泻火，滋阴生津，洁肤祛斑，疏通经络，化痰平喘，止咳。

冬瓜桂鱼汤:

汤:冬瓜一斤、桂鱼半斤、料酒适量、精盐、葱、姜片、生油、鸡粉。

制作一个傻瓜:清洗鲳鱼腔，去除鱼鳞和鳃；冬瓜去皮、去瓤、切块；将鱼放入热油锅中炸熟，加入料酒、姜和水，煮至鱼熟烂。加入盐、洋葱和鸡粉。

功效:清热解毒，利尿消肿，平肝，祛风除热。可以减肥，滋润皮肤。

2.芥末牛肉汤:

汤:芥末一斤，牛肉半斤，姜几块，油盐适量。

功效:芥末味辛温，散寒解表，益气化痰；牛肉味甘、性平，补脾胃，益气血，强筋骨；生姜味辛，性温，表而散寒。该汤具有健脾益气、化痰止咳、解表散寒的作用，用于感冒、头痛、全身骨痛、咳痰白。

秋季饮食要注意去火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和秋果。这里有一道可以去火、润肺、养颜的好菜。

配料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料:冰糖、绿豆、枸杞。

功效:清热化痰，润肺，帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。

夏天，人们容易出现眼睛发红、喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌头糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可以通过饮食来调节，“食疗”有独特的功效。

第一，喝莲子汤去心火

症状:有虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。

食物的治疗作用。凡肺热或风热引起的咳嗽，常吐脓痰，以丝瓜煲汤服用为佳，以豆腐烧服为佳，有利于化痰快膈之益。

铸造

味辛凉，善散外感风热。《滇南本草》说“治风寒咳嗽”，其实就是风热咳嗽。《简方》还介绍，单用薄荷可“清上、化痰、利咽、膈，治风热。”因此，对于风热感冒或肺热咳嗽的人，用薄荷代替茶叶是合适的。

胖大海子

具有清热、润肺、止咳的功效。如清代名医张首义说:“人用之，皆治感冒咳嗽…他们善于宣肺气，能泄皮毛，风邪闭于外，无论寒热，都控制得住。可以提神。”《参德汤芳》介绍“治干咳…..因外感病:胖大海五片，甘草一片(3g)，茶汤炖，老少咸宜冰糖少许。”

生藕

有清热的功效。比如《本草静姝》说:“莲藕，性甘性寒，能清热清胃。”本草颜回也认为莲藕是“清热解暑之药”《简方》介绍:“治痰热:莲藕汁半个，梨汁半个，和服。”尤其是夏季肺热咳嗽时，更是最佳食物。

竹笋

性味甘寒，有清热化痰的功效。如《本草求原》说:“竹笋味甘但微寒，清热化痰。”《生活情趣饮食谱》也说:“笋味甘凉，开胸化痰。”所以风热咳嗽或者肺热咳嗽的人最好吃。

马兰海德

向善可以清热。《本草正义》说:“马兰，最解热毒，用途广泛，亦为清热解毒之重要品。”《广西药用植物名录》指出:马兰“清热解表，治外感风热。”可见风热感冒咳嗽的人要吃。

冬瓜

性凉，味甘、淡，有清热化痰的功效。《滇南本草》曾说:“冬瓜润肺消热化痰，止嗽，治痰吼气喘。”《本草续志》也说:“解暑。”所以，尤其是夏天，风热咳嗽、肺热咳嗽、痰黄稠的人最适合食用。另外，冬瓜子的性质……

问题9:什么可以清肺火，去肺热？清肺润燥中药方剂:咽干、口渴、干咳、痰少、沙参10g玉竹10g冬桑叶6g生扁豆6g天花粉6g麦冬10g咽喉肿痛、发热或不发热、口鼻干燥、或咳嗽或不咳嗽10g麦冬10g玄参10g牡丹皮6g炒白芍6g薄荷3g生甘草3g清肺润燥。治疗方剂:清肺润燥、敛肺止咳的银耳杏仁银杏汤。材料:银耳100克，甜杏仁马蹄粉50克，白果10个，马蹄250克，冰糖适量。功效:滋阴润肺，润肠通便。适用于肺燥阴虚，干咳少痰，老年人习惯性便秘，产后及体虚者。枇杷西米百合粥:配料:枇杷100克，西米150克，百合50克。功效:滋阴润肺，止咳化痰。适用于肺结核、肺阴虚火旺者，也适用于干咳无痰、咳嗽不止者。

请收下，谢谢！

清肺火的食物有哪些？

1.降火菜:白菜

逢年过节，很多人鱼肉吃多了，难免会出现喉咙痛、脸上长痘等症状。此时，我们不妨来点蔬菜降火。白菜能益胃生津，滋阴润燥，清肺热，利便。是降火的好菜。大白菜可以和百合、山药一起炒，可以清肺火，有助于防治呼吸道疾病。

2、降火肉:鸭肉

鸭肉性寒，有养胃益肾、消水肿、止热痢、消毒清热、止咳化痰的功效。适合发烧、食欲不振、大便干燥的人食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于普通畜肉，鸭肉中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主。

3、火汤:萝卜汤

很多人习惯饭前或饭后喝汤，我们不妨做个汤降火。很多食材都有去火的作用。比如萝卜汤可以止咳化痰，去燥生津，绿豆汤可以清热解毒止渴，山药茯苓汤可以健脾。萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热化痰的功效。

4、火粥:山药糯米粥

粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。煮粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助于去火。

5、火茶:三种花茶

工作间歇，泡杯降火茶，有助于清热解毒。推荐一款三香茶:取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，用开水冲泡。菊花味甘苦，有清肝明目的功效，有助于清肝泻火。金银花性味甘寒，气味芳香，能清热解毒。此茶香气浓郁，能提神醒脑，宁心静思，具有疏风清热，养肝明目的作用。

6、火果:梨

空空气干燥，湿度低，人经常嗓子疼，声音嘶哑，要经常吃新鲜水果。梨能止咳化痰，滋阴生津，润肺和胃，主治咽喉口干，声音嘶哑，大便干燥等。春天吃能去火。梨可以生吃，也可以和白萝卜一起煮着吃。

这个季节容易上火，吃六种食物快速降火。

吃什么去肺热？

1.山药

山药含有大量的淀粉和蛋白质，以及维生素、脂肪、胆碱等成分。它还含有多糖和蛋白质粘蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，它能滋补脾、胃、肺、肾。每天一碗山药薏米粥，对男女都有补肺的作用。

2、白萝卜

白萝卜含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、萝卜苷等。其中，芥子油、淀粉酶、粗纤维具有促进消化、增进食欲、止咳化痰的作用。

3.甘蔗汁

甘蔗汁半杯，萝卜汁半杯，野百合100克。先把百合煮开，然后加入两次果汁。每天睡前服用一次。

4.萝卜茶

白萝卜100克，茶叶5克，盐少量。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐调味(不加味精)，然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟，每天两次，不限时间。

5.枇杷雪梨汁

枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。将雪梨去皮、去核、切块。将枇杷果肉与雪梨混合。

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需要注意的事项

咳嗽是肺气不降反升，导致吐沫等症状。其病因有外感和内伤。外感咳嗽是由六淫邪侵肺所致；内伤咳嗽是脏腑功能失调，内邪犯肺。

其中有一种是肺热引起的咳嗽，或者是由于外邪引起的咳嗽，久之不愈，化为体内之热；或因吸烟、饮好酒、暴食肥甘等引起的内生痰热；或因情志失调，肝郁化火，气火沿经络注入肺，导致咳嗽。

肺热咳嗽常表现为呼吸粗重、痰多、黏稠或稠黄。

肺热吃什么好？告诉你三种食物可以清肺。

肺热咳嗽泡枇杷叶

肺热吃什么食物比较合适？

清肺食物:

甘蔗:清热生津，降气润燥。将一升半的甘蔗汁、绿色大米和大米混合。煮粥，食两次，极润心肺。

橄榄:清肺利咽，生津止渴，解毒止咳。

枇杷:润肺、止渴、降气、止咳化痰。口干口渴，肺热咳嗽咳痰:枇杷要吃。慢性咳嗽的人服用枇杷露和枇杷膏。

罗汉果:清肺润肠止咳。

梨:生津润燥，清热化痰。平日可以喝白开水，也可以服用秋梨膏或者雪梨膏。

胡萝卜:长期吸烟的人每天喝半杯胡萝卜汁，对肺有保健作用。