夏天，做什么可以降火？三味降火汤能清热去火。

1丝瓜猪杂汤

炎热的夏天喝丝瓜汤，可以清热解暑，效果很好。猪内脏用来煲汤，益肾补血。用猪拌丝瓜，既能增加甜味，又能清热凉血。这是一种既有汤又有蔬菜的“更快”的汤。

2苦瓜菠萝汤

苦瓜能清热解毒，养肝明目，夏天吃能除烦除噪，适合经常用眼的人。这个苦瓜菠萝汤除了降火还能帮助消化。在这里提醒一下，为了减少苦瓜的味道，最好在切之前彻底清洗干净，切完之后直接去掉果肉就好了，这样会少一些苦味。

3鲜荷花蘑菇鸭汤

鸭肉本身具有清火的功效，莲子也是一种具有安神清心等多种功能的食物。加入丝瓜，不仅口感更佳，还能起到双倍的降火效果。好吃又天然香甜，真的是打开食欲的钥匙。

夏天喝什么汤去火？

问题1:夏天想喝什么？金银花茶、菊花茶、决明子茶、绿豆汤。

常1、金银花茶

金银花性寒，味甘。入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚治风的功效。

脾胃虚寒气虚、疮疡流脓者禁用。

2.菊花茶

菊花茶功效:味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目之功效。如果是上火引起的痘痘，喝菊花茶可以起到舒缓的作用。菊花有清肝明目降火的作用，正常饮用对身体也很有好处。

寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。凉性菊花茶喝多了容易引起胃部不适，导致反酸。

3.决明子茶

清热明目，润肠通便。用于目赤、涩痛、羞明、流泪、头痛、头晕、视物模糊、便秘。归肝、肾、大肠经。有减肥的效果。治疗风热红眼、绿盲、雀形目、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。

孕妇不宜服用，脾胃虚弱、气血不足者不宜服用。

4.绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆营养丰富，是一种经济价值和营养价值都很高的豆类。绿豆汤是中国传统的消暑民间食品。绿豆汤有各种烹饪功效，不适合在干燥的春、秋、冬三季经常饮用。虚寒体质的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降。绿豆虽然有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但也有一些禁忌。冬天四肢冰冷、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤，尤其是低于常温的时候。他们真的很喜欢吃，而且一周不应该喝超过两次。从中医的角度来说，寒症患者不宜过量饮酒。而且夏天在治冬病，吃中药的人也不要喝太多。材料:绿豆250克、薏米50克、青梅25克、金桔糕25克、佛手糖萝卜25克、北京糕25克、白糖500克、糖水莲子40粒、金丝枣10粒、桂花10克、玫瑰花2朵。制作:首先将绿豆挑好，用清水冲洗干净，放入锅中，大火蒸30分钟左右至脆。薏米和蜜枣洗净，放在小碗里，同时和豆子一起煮。然后把青梅、金桔糕、佛手萝卜、北京糕切成绿豆大小的丁，分成10份。最后，将锅放在中火上，加入1200克开水，煮沸。将蒸好的绿豆、薏米、蜜枣、4个莲子、切好的青梅等果料摊入汤中，再将桂花、玫瑰均匀地摊在每个碗里。特点:这样做出来的绿豆汤色泽鲜艳，清凉爽口，是夏日佳品。如果果不均匀，也可以用其他类似的东西代替，效果也不错。绿豆汤在夏季的几种功效。

甲鱼祛湿汤(3-5人)

材料:乌龟500克、猪肉200克、鲜茯苓250克、红枣6枚。

动手吧。

黄瓜除湿汤

材料:老黄瓜(去核)800克，陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，水适量。

动手吧。

白术:为菊科植物，其根用于食疗。具有健胃强身的功效，可用于治疗四肢无力、食欲不振。

土茯苓:土茯苓为白色科植物，其根入药。有促进体内水流、利尿、安神的作用。

薏苡仁:也就是负责祛湿的薏苡仁，还有消除水肿、益肠胃的功效，利尿作用强。

木棉:有祛湿清热的作用。

茅根:白茅根是利尿除湿的好材料。

降低湿度的妙招

不要长期住在潮湿的地方，也尽量不要在外面潮湿的地方工作。

潮湿雨天不要经常开窗，但最好通风。

注意室内通风除湿。即使衣服很难干，也不要强迫自己穿干衣服。

潮湿往往伴随着“寒冷”。注意保暖，不要感冒，不要吃太冷的食物。多吃健脾和胃、祛湿的食物，适当温热，使湿气随排便排出。

天气好的时候，要出去晒晒太阳，适当运动。…

问题五:夏天喝什么汤可以清热降火？

问题6:夏天喝什么汤可以降火滋补？1.粥汤:绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等。

2、饮品:人参、麦冬、枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、竹叶茶、豆浆(最好不加糖)等。；

3、蔬菜水果一般都是降火的，尤其是苦瓜，味苦性凉，降火效果极佳。

绿豆汤——防部解渴；

酸梅汤――降火健胃；

豆腐汤——清淡可口；

银耳汤——润喉益肺；

1.清热解暑的“三豆汤”:

“三豆”是指绿豆、红豆、黑豆。将以上所有配料(每种配料10克)放入锅中，加入清水600毫升左右，用文火煮至200毫升左右，待凉后即可配豆角、汤服用。绿豆性味甘、寒，有清热解毒、解暑利水的功效。红豆性味甘酸，具有清热利湿、活血消肿的作用，可用于脘腹胀满、脚气水肿、小便不利等的辅助治疗。，对夏季经常发生的疮疖有很好的解毒消肿作用。黑豆性味甘寒，微苦，有解毒、散热、除烦的作用。也是消暑的佳品。黑豆可治感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞。如果市面上买不到黑豆，可以用薏米代替。薏苡仁味甘淡，微寒，能利尿、健脾止泻、消炎解毒。性温而不伤胃，益脾而不腻人，性温，为祛湿消暑药。

2.绿豆南瓜汤:

将适量盐腌过的绿豆用清水洗净，将老南瓜去皮切成丁备用。锅内清水烧开后，将绿豆放入锅中煮2分钟，再倒入少许凉水。再次煮沸后，将南瓜块放入锅中，直至绿豆开花。该汤具有清热解暑、利尿解毒的功效，是一种夏季防暑食品。

3.豆枣汤:

将适量的黑豆和扁豆翻炒，加入适量的水和大枣一起煮至豆子烂烂。该汤能清热解暑，滋阴补肾，健脾健脾。

4.鸡肝荠菜汤:

锅中加入适量切碎的鸡肝和荠菜，烧开。煮沸后，将一个鸡蛋打入锅中。3分钟后，加入调味料调味。该汤有益于消暑明目。

5.银耳石斛汤:

夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗液的流失往往使人体力不支，懒得动弹。要补充大量体液，除了喝白开水、热茶，还可以喝银耳石斛汤。它的作用是去湿火。这种草药在普通中药店可以买到，价格大约是20元一公斤10-100。

海带绿豆炖乳鸽。

原料:2只乳鸽洗净，每只乳鸽切碎；猪里脊肉250克，洗净切块，海带400克，绿豆80克，蜜枣3个，清水6公斤。

功效也是清热润肺，非常适合夏天饮用。剑花不仅可以做排骨，还可以做鸡爪、乌骨鸡、乳鸽，非常好吃。

冬瓜莲子薏米猪蹄汤

食材:冬瓜去皮，洗净切块，1000克左右；薏苡仁、莲子各150克，洗净；猪蹄约500克，洗净，蜜枣4个，章鱼20克，水5公斤。

动手吧。同时，它含有丰富的钙、铁和维生素e。适合儿童在夏天饮用。【配方三】:百合100克，绿豆500克，白糖250克。首先，将百合和绿豆放入锅中，用水浸泡。30分钟后，大火煮至绿豆开花，用白糖调味。具有清热解毒、消暑除烦、生津止渴的功效。主要用于治疗各种暑热，是夏季理想的清凉健康饮品。

夏天喝什么汤？这四种汤让你在夏天感觉神清气爽。

1木棉薏仁猪骨汤

材料:木棉50克，薏苡仁20克，扁豆30克，猪骨500克，陈皮1角，蜜枣2个，生姜3片。

功效:木棉具有清热利湿、解毒消暑、止血的功效。薏苡仁味甘，微寒，有益于水消肿、健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓，是常用的利尿渗湿药。

2黄瓜皮蛋汤

材料:黄瓜一根、无铅皮蛋一个、姜末、葱花、盐少许。

功效:黄瓜有清热、止渴、利尿的作用，而皮蛋有消疮、祛痘的作用，所以此汤适合夏天养生，但由于皮蛋碱性太强，不宜过量食用。

3苦瓜排骨汤

材料:苦瓜500克，排骨400克，葱、姜、绍兴酒、盐、味精。

功效:苦瓜具有清热解毒、明目、补气益精、止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦润，有清热解暑、明目解毒的功效。是夏季清热降火的佳品。

4莲子汤

食材:适量莲子、红枣、冰糖。

功效:莲子汤也是夏季去火佳品，莲子能帮助腹部蠕动，充分吸收水分。小腹突出的人经常吃莲子，也会有很好的改善效果。

夏天喝什么汤降火？八种清热去火的养生汤。

夏天喝什么汤降火？八种清热去火的养生汤。

1.菠菜银耳汤

取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油少许。菠菜洗净切段，用开水焯一下；将银耳用温水浸泡，洗去沉淀物，摘成小花；小葱去根，洗净，切成细粉。将银耳放入锅中，倒入适量清水，大火烧开，再放入菠菜烧开，加盐、味精、香葱末，淋上香油。此汤可生津润燥，通便去火。

2.绿豆冬瓜汤

取冬瓜500克，年产量为绿豆150克，葱15克，姜5克，精盐少许，鲜汤500克。把汤锅洗干净，放在大火上。加入鲜汤煮沸，撇去泡沫。生姜洗净，拍匀，放入锅中；洋葱洗净放入锅中；绿豆洗净，去掉浮在水面上的皮，放在汤锅里炖。将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切块。绿豆熟了，放入汤锅。待熟而不烂时，撒上盐即可食用。此汤营养价值高，具有清热利湿、止渴祛暑的功效。

3.冬瓜荷叶汤

食材:食物:冬瓜1-2斤，鲜荷叶2片，瘦肉半阿津。

功能:冬瓜是夏季瓜菜，应季。以利水、祛湿、消暑著称，味道鲜甜。夏季也是荷叶的旺盛生长期，可以清热解毒，解除烦恼，提高悟性。把瘦肉加入汤里，有荷叶的清香，瘦肉的鲜味，还有瓜的甜味，非常好吃。

食谱:南瓜味甘，性寒，含维生素B和C，营养丰富。能充饥、清热、除虫、平喘。加入海带可以减肥，去除脂肪和胆固醇，降低血压。肥胖伴高血压可以经常喝这个汤，比吃药好。

偏方:百合是清热退烧、润肺安神、清热止咳、补中益气的必备药材，以一药多用著称。还可治肺气管出血，加杏仁，化痰润肺，祛风散寒，治气短平喘。猪肺有益呼吸道，对肺器官疾病有效。三者合为一汤，治疗感冒咳嗽。此汤最适合肺燥热咳患者、支气管患者以及天气干燥想滋润的人。

食谱:身体湿热、风湿骨痛、肠胃不适、脚浮肿、肝热黄疸、小便不利者宜喝此汤。

制作效果:养心润肺

冬天喝什么汤清热去火？谢谢大神，帮帮我。

银耳雪梨汤，有效。陈皮不仅是解郁健胃的药材，也是很好的传统香料和调味品。因为草根竹藤胡萝卜汤清淡香甜，加陈皮有一种特殊的香味。

材料:白茅根1把、竹藤4段、胡萝卜1根、海椰子少许、陈皮2片、猪骨4块。

胡萝卜去皮切块，白茅根、竹竿、海椰子、陈皮洗净。锅内放入水至7分钟，放入汤汁，大火烧开；

将猪骨放入沸水中煮去血沫，然后捞出放入汤锅中与其他材料一起炖；

盖上锅盖煮20分钟，然后调至最小热度，盖上锅盖焖2小时。

将海椰子、根茎和竹竿从汤中取出，加入少许盐，取出。

清热润肺——贝母百合炖雪梨

原材料:

川贝母10克，百合(干)15克，雪梨1个。

做效果:

清热润肺，止咳化痰。适用于肺结核虚热咳嗽、咯血、口干咽燥、痰黄稠等症。

见效，用其熬制的汤味甘，适合夏季炎热或体内燥热的人饮用，化痰、清热、润肺。材料:七星剑花:50克猪脊骨:250克胡萝卜:两盐:适量蜜枣:两粒。功效:具有润肺止咳、清热生津的功效。适用于:肺热咳嗽、痰湿凝滞、胸闷腹胀。【注意事项】蕹菜易生热，不适宜外邪内热者食用。润肺清热川贝母、蜜枣、瘦肉汤材料:排骨320克、川贝母80克、蜜枣10枚、生姜2片、热水1500毫升、盐适量。止咳清肺润燥瘦身小贴士贝母要用温水浸泡，去除里面的杂质或虫子。

它开始生气了。想做汤去火有什么好的推荐吗？

夏天是人体容易上火的季节。人体一旦容易上火，就会出现便秘、食欲不振、色素沉着等多种疾病。这种病长期出现会对身心健康造成很大影响，所以要选择一种适合人体的上火方式。网络编辑建议多喝粥上火，那么什么汤最上火呢？给大家一个四大清热去火汤的优秀评价。

1.冰糖银耳汤

夏天最降火的汤强烈推荐冰糖银耳汤给大家。每天喝一碗这种汤，降火效果显著。此汤进入人体后，能起到清肺润肺、润肠通便、健脾开胃的作用，并能

消除火灾。所需原料，如银耳、大枣、枸杞、枸杞等。，都是有效的。黄瓜的作用是清热解毒，猪内脏也能清热凉血，让大家都去火。

多喝点这汤。所需原料为牛肝、瘦肉、黄瓜、猪肚、葱、姜，具有清热解暑、明目排毒的功效。是夏天帮助人体降火的汤。这个汤需要茄子，排骨，葱，姜片，绍兴酒，盐，鸡精，才有效果。这个汤需要冬瓜1、猪骨、海带丝、鸡精。