啤酒喝多了应该吃什么？

有些人喝多了会有点头晕恶心。喝完之后的食物我给你整理一下，希望你喜欢！

喝完啤酒后吃的食物

香蕉

香蕉富含钾和足够的果糖。果糖有助于人们更快地清理酒精，所以酒后吃香蕉有利于减少酒精对人体的危害。

豆腐

酒后吃豆腐能有效促进体内乙醇的排出，起到解酒的作用。

新鲜葡萄

新鲜葡萄酸酸甜甜的味道会让你喝完之后恶心感立刻消失。

西瓜

酒后吃西瓜有利于稀释酒精，西瓜中含有足够的水分，可以带走身体的一部分热量，使人精神焕发。

柚子

酒后吃柚子，可以减缓喝酒引起的口气。

蛋白

经常喝酒的人，如果每次喝完酒后觉得胃不舒服，一定要吃1-2个蛋清，这样可以保护胃黏膜。

蜂蜜

酒后泡些蜂蜜，可以加速体内酒精的排除，特别是对于红酒引起的头痛。

面包

面包富含淀粉，高淀粉食物可以保护胃黏膜，减少酒后酒精对胃的冲击，减少呕吐的机会。

肉汤

肉汤等汤中的盐和钾有助于补充体内电解质，同时稀释酒精，起到解酒的作用。

酒后吃什么解酒？

酒后头痛——很多人酒后都会感到头痛。

可以喝蜂蜜水解酒。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能促进人体对酒精的分解和吸收，特别是对红酒引起的头痛。同时，蜂蜜可以促进睡眠，第二天起床也不会有醉酒和头痛的感觉。

酒后胸腹不适——很多人酒后都会感到胸腹不适。

可以用盐解酒，也可以在白开水里加一点盐喝。这是最容易找到的，家家都有。没有其他成分，所以盐水最经济。

酒后头晕——很多人酒后都会头晕。

可以喝番茄汁解酒，因为番茄汁中含有丰富的特殊果糖，对酒精的分解吸收有特别好的效果。建议酒后一次饮用300ml以上，并加入少量食盐，可使酒后头晕症状消失，情绪稳定。

酒后烦躁——很多人酒后都会觉得烦躁。

可以喝酸奶解酒，因为酸奶中含有大量的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。同时，酸奶可以延缓酒精的吸收，保护胃黏膜。胃不好的朋友真的没有效果。如果两者同时沾糖，效果更明显。

酒后心悸、胸闷——很多人酒后都会心悸、胸闷。

可以吃1-3个香蕉解酒，解决心慌胸闷症状。香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而缓解酒精中毒。

酒后身体发热——很多人酒后都会出现身体发热的症状。

可以吃西瓜汁解酒。西瓜性凉，含有大量水分。酒后吃西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，避免被身体吸收而导致全身发热。同时，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。

酒后肠胃不适，面部发红。

喝酒后可以吃芹菜汁缓解这种症状。因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素，而且喝酒前喝芹菜汁比较好。

酒后恶心——很多人酒后都会恶心。

可以吃新鲜葡萄解酒。研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。特别恶心的朋友吃酸酸甜甜的鲜葡萄有奇效。

喝啤酒的禁忌

1.剧烈运动后不宜喝啤酒，否则容易导致血液中尿酸升高。尿酸是人体内的高分子化合物。尿酸排泄紊乱时，可沉积在关节内，引起痛风性关节炎。

2、吃烟熏食品的同时不宜喝大量啤酒。研究表明，熏肉、烤鸭等食物在熏制和烤制过程中会产生多种致癌物质。过量饮用啤酒会增加血液中铅的含量，致癌物质会与铅结合诱发癌症。

3.吃火锅不要喝太多啤酒。肉、海鲜、蔬菜和火锅汤一起放在锅里搅拌，形成含有嘌呤类物质的浓汁。在体内被消化分解并经肝脏代谢转化为尿酸，而尿酸过多，排出受阻，滞留体内。啤酒会使其分布在人体关节的软组织中，严重时会引起炎症、痛风和尿路结石。所以吃火锅最好喝牛奶、茶等碱性饮料。

4.不要一起喝啤酒和白酒。啤酒含有二氧化碳和大量的水。和白酒一起喝，会加速酒精在人体内的渗透，对肝、肾、胃肠道都有危害。

酒后吃的食物

经常喝酒的人吃什么对身体有好处？

经常喝酒的人会对肝功能有一定的损害，脾胃功能不好。在平时的饮食中尽量选择一些容易消化吸收的食物。

喝完酒，可以喝点蜂蜜水，帮助解酒。男士复方片平时可以食用保健，主要由玫瑰果、花菜、小麦胚芽、芝麻、无花果、燕麦、糙米、土豆、橄榄、花生、米糠、胡萝卜、核桃、啤酒酵母、菠菜、南瓜、玉米、海藻、豌豆、大蒜、锯叶棕果、南瓜子和柑橘类(含黄酮类)玉米水解物(含氨基葡萄糖)组成。

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喝多了吃什么食物好？

1.水

补充水分。人们喝酒后经常感到口渴。这是因为酒精进入人体后，会刺激肾脏加速过滤和排尿。同时，酒精进入血液后，会使细胞液中的水分暂时渗透到细胞外，也使体内储存的部分水分排出体外。所以，酒喝多了，人越来越渴。

2.牛奶和蒸糙米

保护胃黏膜。喝醉的人可以多喝牛奶和蒸糙米，这样可以保护胃黏膜，减轻酒精的吸收。同时，牛奶和蒸糙米含有大量的氨基酸和B族维生素，对醒酒很有帮助。

3.香蕉和葡萄

一般来说，水果有助于解酒。香蕉、葡萄等水果富含纤维素、果糖、葡萄糖、维生素B和维生素C，肝脏需要消耗维生素B和维生素C来分解酒精，有助于解酒，减少酒精对胃肠道的刺激。

4.海带和海藻

海带、紫菜等含钾量高的食物。过量饮酒会导致钾的流失，酒精还会进入脑血屏障，影响中枢神经系统，从而引起神经性头痛。补充钾有利于缓解头痛。

每天喝酒的人吃什么食物可以防止酒精损伤肝脏？

首先，玉米

玉米不仅是粗粮，它能促进胃肠蠕动，还能降低体内血脂含量。对于想减肥的人来说是非常好的食物。当然对人的肝脏也有好处，所以我们平时可以多吃点玉米。

二、海带

海带是一种味道独特、成本低廉的藻类，但营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康很有帮助。对于经常看手机或者电脑的人来说，经常吃一点海带是有好处的，因为可以防辐射。海带含有丰富的膳食纤维，因此食用海带还可以降低血糖和血脂，对于想要减肥的女性还可以起到瘦身的效果。海带可以帮助人体降低胆固醇，促进胃肠蠕动，排泄人体粪便，保护我们的肝脏免受伤害。

第三，胡萝卜

胡萝卜富含维生素。经常吃胡萝卜可以预防夜盲症。对于老人和小孩，要定时食用。吃胡萝卜对我们的眼睛特别好。当然，胡萝卜中含有的营养物质还可以保护我们的肝脏，促进消化系统，预防癌症。所以胡萝卜是可以经常吃的。

第四，木耳

一般来说，每天喝酒的人肝脏都不太好，因为酒精会伤害我们的肝脏，所以多吃木耳可以保护我们的肝脏。黑木耳被称为“素食中的肉”。由于它独特的味道和美味，许多人喜欢吃它。黑木耳所含的维生素含量与胡萝卜相当。

动词 （verb的缩写）蘑菇

香菇不仅可以做菜，还可以炖汤，也是一种药。香菇是一种菌类，香菇中含有的香菇多糖可以保护肝脏，增强人的免疫力。这是一种非常好的食物。