虾和瓜可以一起吃吗？

虾和冬瓜可以一起吃。

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜。夏天经常吃冬瓜，对人体健康非常有益，尤其是对肥胖者。冬瓜味甘、淡、凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热消暑、解毒排脓的功效。

用这两种配料做的菜肴有很多，如鲜虾炖冬瓜、冬瓜炒虾仁、冬瓜虾仁、冬瓜炖虾仁、冬瓜虾仁、冬瓜虾仁、冬瓜虾仁减肥汤等等。

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冬瓜中的葫芦巴碱主要存在于冬瓜的果肉中，可以帮助人体新陈代谢，抑制糖分转化为脂肪，这也是冬瓜的减肥降脂功能之一。

冬瓜和虾都可以吃，但是要少吃。因为冬瓜是寒性食物，吃多了容易产生内寒，寒气郁结，会造成血液运行不畅，经血过少，甚至痛经。

虾含有丰富的蛋白质和铁，对身体是很好的补充，特别是对贫血和月经后出血。但强调不能吃太多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海鲜有轻微刺激性，尤其是高蛋白的海鲜吃多了会蛋白质过敏，建议少吃。

参考:鲜虾炖冬瓜

冬瓜炖大虾

如何烹饪冬瓜？

虾仁冬瓜汤有什么好处？

冬瓜:

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，对人体有调节作用。

虾仁冬瓜汤

代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清胃火，减少人的食量，促进糖、糖转化为热能而不是脂肪。所以冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用。长期食用可以保持皮肤白如玉，润泽光滑，保持身材健美。此外，冬瓜还有很好的清热解暑功效。夏天多吃冬瓜，既能解渴消暑，又能利尿，还能防止人得疖子。因其有利尿作用，含钠极少，是慢性肾盐性水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

虾:

虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物。虾肉中含有丰富的镁，能保护心血管系统，降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。虾仁还具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。

虾仁冬瓜汤的做法

虾仁冬瓜汤的做法

冬瓜虾仁汤不仅味道鲜美，还能起到很好的清热解暑的作用。提味的秘诀就是放在冬天的菜里，咸中带甜。让我们来学习一下如何制作这道独特的虾仁冬瓜汤。

原材料:

冬瓜300克，沙虾250克，橄榄油适量，猪骨汤适量，冬菜适量。

练习:

1.配料:冬瓜和沙虾。

2.冬瓜洗净，去皮，切块。

3.将沙虾洗净，去壳，去掉虾肠，用适量盐腌制片刻。

4.预煮猪骨汤。

5.放入虾壳，盖上锅盖，大火煮15分钟，然后捞起虾壳。

6.加入冬瓜和虾。

7.倒入适量橄榄油，倒入适量冬菜。

8.煮10分钟，捞起泡沫，关火。

9.盛入碗中，上菜后即可享用。