用苹果做汤最好的方法是什么？有什么办法？

个人推荐苹果雪梨枸杞汤很不错，是我家宝最喜欢喝的。有时我有轻微的咳嗽。喝了这个汤，我就不咳嗽了。北方很干燥。喝这个汤止咳生津非常好。你做梦去吧。让我们开始吧。

雪梨一个，苹果半个，枸杞50克，冰糖少许，四碗水一小时。完美！

我经常用苹果和其他配料给家人做汤。不仅大人爱吃，小孩子也特别喜欢。

我经常做苹果莲子百合大枣汤，苹果瘦肉马蹄无花果汤，苹果山楂大枣汤。我觉得这样做出来的汤特别好喝，还能刺激食欲，缓解干燥。

材料:苹果2个，瘦猪肉500克，无花果4个，南杏仁、北杏仁、银耳、盐、白醋各适量。做法:1。清洗所有材料。把苹果去核，切成四块。银耳泡水至软，无花果各一半。2.将瘦肉切成大块，焯水，捞出控水备用。3.汤锅加水烧开，放入原料，大火煮20分钟，小火炖1-2小时，加入银耳炖2小时，最后加盐和白醋拌匀。

1.苹果和胡萝卜不用削皮，因为果皮含有丰富的营养。但是苹果籽容易上火，一定要去掉。2.这种汤很容易释放味道，所以煮完之后，不仅汤的味道好，瘦肉的味道也很鲜美。建议将后臀尖切成小块。中老年人选瘦肉，小孩选五花肉，汤的味道会更好。

苹果汤配什么好？苹果瘦肉汤是一道非常美味的清汤，清甜淡雅，酸中带甜，甜中带酸，清爽开胃。苹果富含维生素、有机酸、苹果酸、铁、钾、锌，被称为全能水果。瘦肉营养丰富，所以苹果瘦肉汤不仅好吃还营养丰富。

苹果作为一种普通的水果，可以说是人人都吃。然而，随着生活品质的提高和对更高生活品质的追求，它不再只是简单的日常水果享受。

什么是最好的苹果汤？

一天一个苹果，医生远离我。苹果是碱性食物。多喝苹果汤可以快速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。

【苹果山楂汤】(清胃火除口臭)

一、所需材料

山楂80g苹果1个冰糖少许。

二、【主要效果】:

营养强身，美容养颜。

[材料]:

山楂100克，苹果1个，冰糖少许。

[效果]:

清胃除口臭。

[材料]:

新鲜牛肉600克，苹果2个，陈皮1片，百合100克，盐适量。

[效果]:

补气血，生津止渴。

一、胡萝卜苹果汤食材:胡萝卜2根、苹果3个、脊骨2根操作:1。胡萝卜2根，去皮切快；2.苹果3个，去皮去核；3.2棘；开心的煮完之后，用一个电子瓷砖煮2个小时。二、瘦肉银耳苹果汤材料:瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6个，银耳和胡萝卜。要制造能量，在空空气污染严重的时候，不妨多吃苹果。俗话说“一天一个苹果，医生远离我”不无道理。

另一方面，苹果可以作为水果生吃，也可以用来做汤。苹果含有有益于儿童生长发育的细纤维和能增强记忆力的微量元素——锌。缺锌会使记忆力下降，不妨在家多煮点苹果汤，缓解大脑疲劳，大人小孩都适合。

我经常熬苹果百合瘦肉汤，现在也管用。

胡萝卜能消积化滞，化痰清热，降气，舒中焦，解毒，养肝明目，清热解毒。胡萝卜富含糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。两者结合自然对感冒咳嗽有一定的辅助治疗作用。即使平时喝，也起到了很好的预防作用。

材料:胡萝卜1根/(半个)苹果，适量水，适量排骨(管骨)，少许盐(可选)。

第一步:将苹果和胡萝卜去皮切段备用。苹果切好放在水里，避免氧化。

第二步:将排骨用清水洗净血水，放入小锅中，与葱、姜片同煮。烧开后转小火煮5分钟左右。取出煮熟的排骨，清洗干净，放在一边。取出煮熟的排骨，清洗干净，放在一边。

(排骨为什么需要焯水？答:“烫排骨的主要目的是去除血和其他脏东西，改善肉的口感。排骨不焯水的话，炖出来的排骨会有腥味，吃起来没有焯水的排骨好吃。把排骨焯一下，先把清水和排骨一起放在锅里慢慢煮，然后把排骨拿出来用冷水洗一下，再泡几分钟再拿出来备用。”

第三步，锅中加入1500ml水，先将排骨放入火中焖20分钟左右，再倒入苹果和胡萝卜，烧开后再焖30分钟！

第四步:最后少加盐调味，口感鲜甜浓郁，让你喝不够一碗，宝宝喝起来很可爱。经常喝对预防保健有好处。

一碗汤很适合全家人，享受一碗美味的汤。

小贴士:

1.为了节省时间，可以用高压锅把苹果、胡萝卜、猪骨压在一起，但是苹果会太软烂，味道不好。

2.不需要再添加其他的姜蒜葱，这样就能品尝到最原汁原味的香甜美味。

3、如果不喜欢汤太油，建议展后只用龙骨或排骨和猪肉。

4.如果想祛湿，可以提前泡好梅豆一起煮~

(图文均由“我的工作午餐”制作，未经授权禁止携带和复制)

除了直接吃苹果，吃苹果也是不错的选择。

蒸苹果:苹果去皮，对半切开，用勺子挖出来。入水锅中蒸20分钟，直接食用。蒸苹果可以治腹泻，尤其是儿童，效果很好。

苹果雪梨汤:两个苹果，两个雪梨，两个蜜枣，南北杏，瘦肉，一起炖一个半小时。此汤滋阴润肺，有止咳的功效。

苹果灵芝烫:几片灵芝片，一个苹果，十颗红枣，猪骨一起煮一个半到两个小时。灵芝片很苦，苹果的加入可以冲淡苦味，还有一点甜味。

众所周知，苹果营养丰富。它富含糖类，主要是蔗糖、还原糖和蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质。苹果还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C和微量元素。不仅如此，苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”。来尝尝这个苹果红枣汤吧！

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佐料

苹果汤制作实践简介

1.润肺止咳苹果汤

材料:苹果1个，冰糖8个，枸杞若干，盐1克。

做法:苹果去皮去核，切片切块。放入有冷水的锅中，烧开后加入冰糖和枸杞，小火煮10分钟。

2.苹果雪梨汤

材料:雪梨1个、苹果1个、瘦肉250克、胡萝卜1根、蜜枣1个、莲子50克、薏米50克、银耳1个。

做法:苹果去核，每个切成4块；将雪梨去核，然后切成两半。银耳提前泡好，然后撕成小朵。瘦肉洗净，焯一下。将水烧开，将所有食材放入锅中，大火煮20分钟，再小火煮1小时，加盐调味即可食用。

3、无花果苹果瘦肉汤

材料:瘦肉500克，无花果8-15个左右，苹果2个，蜜枣2个，鲜(或干)莲子适量，鲜(或干)百合适量，海椰子(不喜欢放莲子和百合，可以放适量海椰子)和盐。

做法:无花果洗净，用盐水浸泡20分钟。这期间可以将苹果削皮去核切块，瘦肉切块，莲子百合蜜枣洗净备用(干莲子百合可以用，提前泡好)。清水后，将头尾对半切开，使汤汁味道更佳。把处理好的食材放在一起，加入适量的水，按下煲汤键等待完成？用燃气灶煲汤大约需要40分钟到1小时。出锅后加入适量食用盐调味。