产后喝什么汤好？
由于产妇产后情况脆弱，由于产妇在分娩过程中耗费了大量的精神和体力，产后的营养补偿不容忽视，更需要在宝宝产后需要母乳时进行营养的弥补。现在介绍三种适合第二个月吃的汤。第二个月的时候要注意保护自己，及时补营养，恢复体力，更好的喂养宝宝。
食谱一:冬瓜鲫鱼汤
材料:鲫鱼1-2条，冬瓜，葱，姜，盐少许。
生产流程:
1.鲫鱼洗净，葱姜换刀，冬瓜切小块。
2.鲫鱼放入冷水锅中后，大火烧开，放入葱姜末，然后改文火煨。
3.当汤的颜色呈乳白色时，放入冬瓜，调味，略煮。
营养小贴士:鲫鱼汤是传统的补益气血、促进乳汁循环的食疗方剂，也可以用鲤鱼、鲢鱼代替。冬瓜有利尿作用，也有利于乳汁分泌。小心不要放太多盐。妈妈产后不能只喝鱼汤不吃鱼。事实上，鱼类中富含的蛋白质是乳汁分泌的必要营养。
食谱2:红豆薏米黑米汤
配料:黑糯米、薏米、红豆。
该配方对帮助产后妈妈补血效果明显。
食谱三:红糖鸡蛋汤
材料:鸡血藤30g，鸡蛋2个，红糖适量。
生产效果。红糖可以活血化瘀。这种红糖鸡蛋汤可以帮助产后妈妈预防产后充血和产后疼痛。
坐月子适合喝什么汤？
产后要注意很多健康问题。吃什么比较好？注意一些月子期间的保健常识，可以起到保健的作用，恢复体质。冬天坐月子吃什么比较滋补？以下滋补汤品适合产后女性。
1、益母草豆汤
益母草、黑豆、米酒、红糖等。
益母草、黑豆洗净，加适量清水，小火煎一会，加红糖调味，用米酒冲净。活血调经用于月经不调、腹痛、闭经、产后恶露不绝。
2.花生猪蹄汤
猪蹄2只，花生150克，盐和味精适量。
猪蹄去除蹄钉和毛，洗净，与花生一起放入炖锅内，加入适量清水，小火炖煮，加盐和味精调味。补血催乳。适应症:产后缺乳。
3.柴胡旱莲草汤
柴胡、炭侧柏叶、墨旱莲、枸杞子、香附、两个鸡蛋。
将几味中草药放入纱布袋中的材料中，取出鸡蛋，放黄备用。将药袋放入锅中，加入适量清水，大火煮20分钟，加入蛋黄，小火煮20分钟。清热凉血，化瘀止痛，适用于产后恶露不绝。
4.厚朴陈皮汤
厚朴、陈皮、姜黄、紫苏梗、生姜、红枣、红糖、蛋黄。
鸡蛋洗净，在蛋壳上打个洞，让鸡蛋流出来，留下蛋黄备用。材料中的中药材和红枣全部用纱布袋装好，扎好。将药袋放入大瓦罐中，加入适量清水，煎20分钟，将蛋黄打在药汁中，加入红糖，小火煮半小时左右。活血化瘀、健脾养血适用于产后恶露不尽的妇女。
产妇喝什么汤最好？
首先，产妇可以喝小米汤，可以补充水分，有助于睡眠的作用，还可以喝鸡汤、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、玉米排骨汤等。
1.鸡汤、鲫鱼汤营养价值丰富。它们含有大量的蛋白质和一些维生素、矿物质，可以补充营养，促进产妇身体恢复，促进乳汁分泌。
2、可以喝猪蹄汤，猪蹄富含胶原蛋白，也是牛奶比较好的汤之一。反复饮用猪蹄汤，有助于提高乳汁质量，促进胎儿生长发育，还能改善孕妇皮肤，减少色素沉着。
3、可以喝排骨玉米汤，排骨玉米汤含有丰富的钙、纤维素等成分，不仅有助于产妇身体恢复，还能促进肠胃蠕动，可以预防产后便秘。
因为生完孩子后，产妇身体比较虚弱，身体会发生一些变化。皮肤的排泄功能比较强，会排出体内过多的水分，所以体内水分流失比较快。
