肺不好的人吃什么养肺？

肺主要负责呼吸，是我们体内直接与外界沟通的器官，也是一个娇弱的器官。如果肺部有问题，我们就很难呼吸，这对我们的健康有害。那么肺不好的人吃什么养肺呢？让我们来看看。

肺不好的人吃什么养肺？

2.巨藻

海带中含有胶质，这种胶质可以将肺部的垃圾并排排出，避免烟草中的颗粒物或空气体粉尘对肺部的伤害，进而起到保护、润肺、清肺的作用。

3.葡萄

葡萄能补肺气，润肺润燥，非常适合咳嗽和呼吸道疾病的人食用。它是一种天然植物抗毒素，具有非常显著的抗氧化作用。

5 .银耳

银耳一般制成干品，以干、黄白色、花淡、有光泽、胶厚为上品。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，补气养血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳。具有润而不腻的药用特点。

6 .梨

肺不好的中老年人吃什么好？

肺不好的老人的四个注意点之一

肺不好的老年人要注意的四点

1、除避寒外，保持室内温度和湿度适宜，防止灰尘飞扬。

注意室内通风，避免鱼腥味和灰尘对呼吸道的刺激。饮食调理也很重要。首先要少吃多吃。慢慢吃，尽量不说话。避免过饱、进气过多引起的胃部饱胀，会阻碍肺部的呼吸。

2.避免吃产生气体的食物。

如苹果、洋葱、大豆、萝卜、花椰菜、卷心菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们会使胃膨胀，还会阻碍肺部，影响呼吸。同时，饭后要适当运动，促进肠胃蠕动。肺部不好的老人也可以多喝水，稀释呼吸道的分泌物，有利于排出。

3.肺不好的人吃的食物也要以健脾开胃为主，清淡柔和。

多吃富含维生素、微量元素和优质蛋白质的食物，如鲜肉、豆制品、蛋类、蔬菜、水果等；减少辣椒、花椒、八角等刺激性食物，谨慎食用鱼、虾、蟹等过敏食物。

4、也可以适当吃药膳，以保暖为主。

咳嗽患者可以吃一些山药、银杏、核桃、杏仁、茯苓等产品。容易气短的人可以选择太子参、指南桃、黄芪等产品。口干明显，干咳无痰者可选用麦冬、芦笋、玉竹、大枣等甘味之品。但不宜长期偏食一种药膳，急性发作时要及时就医，避免盲目“食疗”延误病情。

老年人一定要注意饮食的健康，才能做好保健工作。

肺不好的老人怎么护理？

因此，肺部不好的老年人要注意以下几点:

1.注意环境卫生

除了避寒，保持室内温湿度适宜，防止灰尘飞扬。

2.避免刺激呼吸道

注意室内通风，避免鱼腥味和灰尘对呼吸道的刺激。

3、注意饮食调理

这个很重要，你要少吃多吃，细嚼慢咽，尽量不说话。

4、避免暴饮暴食

避免过饱、进气过多引起的胃部饱胀，会阻碍肺部的呼吸。

5.避免吃产生气体的食物。

如苹果、洋葱、大豆、萝卜、花椰菜、卷心菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们会使胃膨胀，还会阻碍肺部，影响呼吸。

6.适当运动

饭后要适当运动，促进肠胃蠕动。

7.多喝水

肺部不好的老人也可以多喝水，稀释呼吸道的分泌物，有利于排出。

8、养胃食物为主。

肺不好的人吃的食物也要以健脾开胃为主，清淡柔和为宜。多吃富含维生素、微量元素和优质蛋白质的食物，如鲜肉、豆制品、蛋类、蔬菜、水果等；减少辣椒、花椒、八角等刺激性食物，谨慎食用鱼、虾、蟹等过敏食物。

9、吃药膳补品

也可以适当吃药膳，冬天以保暖为主。咳嗽不畅者，可吃些山药、银杏、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；容易气短的人可以选择太子参、指南桃、黄芪等产品。口干明显，干咳无痰者可选用麦冬、芦笋、玉竹、大枣等甘味之品。

但不宜长期偏食一种药膳，急性发作时要及时就医，避免盲目“食疗”延误病情。

3老年人的肺有哪些不好吃？

老年人保健要非常注意老年人的饮食。有的老人肺部不好，导致平时胸闷咳嗽，尤其是冬天，老人的呼吸系统很不舒服。老年人的肺不好。除了避寒，保持室内温度，还要注意饮食。那么老年人肺不好不能吃什么呢？让我们听听边肖的介绍。

避免吃产生气体的食物。

如苹果、洋葱、大豆、萝卜、花椰菜、卷心菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们会使胃膨胀，还会阻碍肺部，影响呼吸。同时，饭后要适当运动，促进肠胃蠕动。肺部不好的老人也可以多喝水，稀释呼吸道的分泌物，有利于排出。

多吃健脾开胃，清淡柔和为宜。

多吃富含维生素、微量元素和优质蛋白质的食物，如鲜肉、豆制品、蛋类、蔬菜、水果等；减少辣椒、花椒、八角等刺激性食物，谨慎食用鱼、虾、蟹等过敏食物。

适当吃药膳，冬天以保暖为主。

咳嗽不畅的人可以吃一些山药、银杏、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺的产品。

容易气短的人可以选择太子参、指南桃、黄芪等产品。口干明显，干咳无痰者可选用麦冬、芦笋、玉竹、大枣等甘味之品。但不宜长期偏食一种药膳，急性发作时要及时就医，避免盲目“食疗”延误病情。

吃什么补品对肺好？

吃什么补药对肺好？

1.鸟巢

中医认为燕窝味甘、性平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺、益气补中之功。《本冯静元》说“养肺养阴，化痰止咳，补虚清热，为调理虚损、结核之圣药。”现代营养学分析表明，燕窝含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、糖类以及钙、钾、硫、磷等矿物质，食用后易于消化吸收。

推荐食谱:秋梨燕窝。秋梨1个，燕窝5g，冰糖3个。秋梨去核，燕窝泡软，冰糖碾碎。放入梨心，蒸熟，早晚各服一次。能滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咯血、秋燥咳嗽、胸痛。

2.虫草

冬虫夏草性温味甘，不仅有补肾的作用，还有补肺气、止咳平喘、治虚损的作用。对于慢性肺部疾病患者，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌，阴虚肺弱的人最适合食用。如果能和紫河车、山药一起服用更有益。

推荐食谱:冬虫夏草蒸老鸭。冬虫夏草5片，老鸭1只。将鸭子去毛、去内脏，洗净，放入开水中，捞出，将鸭头沿颈部劈开，加入冬虫夏草，用线扎好，放入大碗中，加入黄酒、姜、葱、盐、水，蒸两小时。用它炖虫草，能中和药性，补肺益肾，适合阴阳两虚的患者。

3.蜂蜜

蜂蜜是黄金滋补品，具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽痰少，或者痰少黏腻，或者干咳无痰，可以用蜂蜜喝。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。

推荐食谱:蜂蜜蒸梨。用梨蒸水后加入2勺左右的蜂蜜，可以达到润肺润燥的效果；或者用银耳炖汤加些蜂蜜润肺止咳。

4.西洋参

西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效，可用于改善以乏力、口干、心烦、盗汗为主要症状的不适。西洋参对气虚偏热的人更有好处。服用西洋参期间不要喝咖啡和茶。另外，不要吃生萝卜(萝卜破气，西洋参补气)，以免影响疗效。

推荐食谱:西洋参茶。取西洋参适量，研成细粉，每次5g，放入茶杯中，倒入开水中，浸泡一会儿，勤饮，不喝茶。

5.银耳

银耳因其色白如银，形如人耳而得名，又名银耳、白耳、雪耳。银耳一般制成干品，以干、黄白色、花淡、有光泽、胶厚为上品。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，补气养血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳。具有润而不腻的药用特点。

推荐食谱:糯米银耳雪梨粥。糯米30克，银耳30克(泡水)，雪梨50克(切块)。先将糯米用水煮熟，然后加入银耳和雪梨片，煮15分钟。上菜。可用于肺阴不足或放疗引起的干咳、气短、消瘦、心烦发热、便秘、尿黄等症。

6.蛤

蛤蚧性平，味咸，能补肺肾，止咳平喘。比如《本草》里说壁虎补肺虚咳嗽。李明时珍也认为壁虎补肺气，有助于人参。肺虚久咳气喘的人要吃。

推荐食谱:核桃南北杏蛤蜊汤。核桃100克，南星杏20克，北杏20克，陈皮1/4，蛤蚧(干)瘦肉150克，生姜3片。将生蛤蜊洗净，去头、爪尖、内脏，留下皮，用酒洗净，放入沸水中煮一会再洗(即“飞水”)，如干品用酒洗去腥味；其余食材洗净，陈皮去瓤。放入装有生姜的砂锅中，加入清水2500毫升，用武火煮沸，改文火2小时，加盐。

肺不好吃。什么？

常用的润肺养肺的食物有几种:

第一，梨可以生吃，也可以煮着吃，还可以蒸着吃，有润肺止咳的功效。这已经被证明了。梨也可以和冰糖一起煮水，效果也不错。

二是银耳，可以和冰糖、百合一起煮着吃，起到润肺化痰、养阴生津的作用。

3.萝卜，尤其是白萝卜，可以治疗发热、口渴、肺热、咳嗽。可以和甘蔗、梨榨汁一起食用，效果很好，功能也是清热化痰，生津止渴。

第四，菱角，它和莲藕榨成汁做饮料，有生津化痰，凉血解毒的功效，也很好。

5.百合，和其他食物一起煲汤或者蒸熟的效果都很好，润肺的食物也是人们家里常用的。

柿子，柿子也是常见的水果，对咳嗽、痰多、心热、发热、烦渴也有好处，特别适合冬季食用。

七、蜂蜜蜂蜜也是润肺食物，可以泡水喝，也可以和其他润肺食物搭配。

吃什么都要适量，但是暴饮暴食会伤害身体！

肺不好，可以吃什么帮助清肺？试试这六种食物。

现在是冬春交替的季节，天气忽冷忽热，变幻莫测。这时候如果不注意保护肺部，可能会损害肺部的健康。所以要注意每天护理肺部。那么，如果从最简单的饮食开始，平时吃什么有助于养肺呢？

1.莲藕

莲藕性寒，味甘。适当食用有利于清热润肺、止血化瘀、生津开胃，还能改善肺热引起的咳嗽、食欲不振等症状。

2、白萝卜

直接生吃白萝卜有助于清肺热，可以辅助治疗肺热咳嗽、发热口渴、痰稠等。而且白萝卜含有辛辣成分，可以刺激胃液分泌，调节肠胃功能。

另外，白萝卜，煮熟了吃，还能化痰润肺，是补肺的绝佳食物。

3.莉莉

百合性微寒，味甘，可入药，具有润肺止渴、滋阴清心、开胃安神、止咳止血的功效，对缓解失眠、阴虚久咳等症状也有一定疗效。所以平时想养肺的人建议多吃百合或者用百合煮汤，也是不错的选择。

4.悉尼

雪梨有润肺化痰、清热止咳的功效。经常食用有利于改善热咳、糖尿病、眼睛红肿、津液损伤、烦渴等症状，更适合缓解各种肺部疾病。

其中，雪梨养肺的最佳吃法效果会更明显。

5.蜂蜜

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素等营养成分。常吃有助于润肺，非常适合经常吸烟的人。对于女性朋友来说，还有美容养颜的功效。

6.绿茶

茶叶中含有茶氨酸，能加速胃肠蠕动，调节消化功能。此外，多喝茶水，还可以帮助利尿排毒，缩短有害物质在胃肠道的停留时间。

①远离香烟。

吸烟是损害肺部健康的一个重要因素。因为长期吸烟会使支气管上皮细胞纤毛缩短，局部抵抗力下降，容易导致慢性支气管炎、咽炎、肺气肿、肺心病等疾病。所以，想保住肺的人，最好主动戒烟。

②坚持锻炼。

适当的运动可以锻炼心肺功能。建议每天运动半小时以上。如果出门不方便，也可以在室内做一些瑜伽，或者跳绳，打太极等等。

③多做深呼吸。

适度深呼吸有助于清肺，腹式呼吸较为常见，危害较大。所以日常生活中要注意保持好心情。

肺不好的病人吃什么营养好？

肺不好的患者可以吃一些含蛋白质的食物，比如一些牛肉、豆制品，或者谷物，这样可以保证营养均衡，很好的调理肺。还可以吃一些猪肺，猪肺有补肺的作用，可以改善咳嗽痰多的症状。肺功能不好的患者可以服用一些维生素D，可以改善人体的肺功能。如果没有缓解，他们可以去医院进行常规的胸部透视或心电图检查。要养肺，还可以吃点蜂蜜。蜂蜜的主要作用是润肺止咳。有肺燥咳嗽问题的时候，要吃点蜂蜜。如果咳嗽痰少或粘痰少，可以喝点蜂蜜水。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。用梨蒸水后加入2勺左右的蜂蜜，可以达到润肺润燥的效果；或者用银耳炖汤加些蜂蜜润肺止咳。

上面给你介绍的是肺不好可以吃什么补品。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。肺不好的人可以选择吃上面的补品，可以达到非常好的效果。要想让肺健康，就要正确饮食，多吃养肺的食物。你也应该改掉日常生活中的坏习惯，以促进你的健康。

吃什么食物对肺调理有好处？

问题1:肺功能不好应该吃什么食物？心肺功能只有通过正确的运动才能强健。不出汗的运动不是真正的运动，心率不提高10%也不算。心肺功能是一点一滴积累起来的。

问题2:老咳嗽，肺不好。吃什么食物可以慢慢调理水果，多吃梨，清肺，木耳，都是真的。

问题3:什么食物蔬菜水果对肺好，肺不好的人吃什么补？从中医的角度来说，大部分白色果蔬对肺都有一定的滋补作用，比如梨、白百合、银耳等。

问题4:肺很不好，不能吃任何食物。比如请建议吃一些白萝卜，银耳，梨。这些水果和蔬菜对肺部非常有益。

问题5:肺不好的人吃什么水果蔬菜避免吃产气的食物，如苹果、洋葱、大豆、萝卜、菜花、白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。治疗肺气肿缺乏有效的方法，因此日常饮食调理更为重要。1.一般情况下，宜吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，如配菜、萝卜、刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用的蜂蜜和麦芽糖。2.肺气肿患者痰多气短，可以吃一些温性食物，如营养丰富的鸡汤、肝汤、瘦肉、乳制品、鸡蛋羹等。，都有补液补肺气的作用。3、长期肺气肿，喘息、口干、舌淡红或紫，说明肺阴受损。此时选择滋阴生津的水果或食物，如梨、活李子、山楂、苹果、甲鱼、瘦肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏等。4.肺气肿患者在阳气虚弱、痰多质稀时可以服用的食疗偏方:冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、生姜烤猪肉、龙马鸡(虾、海马、鸡)、核桃仁炒菲律宾菜、羊肉山药汤、羊骨汤、山药枸杞、牛骨汤等。如果阴虚津亏，可以选择食疗:红枣炖肘子、焦糖鸡、玉米白果鸡、山药炖团鱼、桂圆燕窝汤、菠菜银耳汤、百合炖甲鱼、冬虫草炖红枣等。5.忌辣椒、花椒等辛辣之物，戒烟戒酒，少吃油炸食品，避免痰多和热功。多吃富含维生素、微量元素和优质蛋白质的食物，如鲜肉、豆制品、蛋类、蔬菜、水果等；减少辣椒、花椒、八角等辛辣食物，谨慎食用鱼、虾、蟹等过敏食物。

问题6:肺不好怎么养清肺保养肺？应该多吃什么食物？如果工作环境有灰尘，你应该戴口罩。不要因为别人没带自己就不好意思穿。

如果是工人，一定要有自我保护意识，自己穿，动员工人穿，为了改善工作环境，加强劳动保护措施，向工厂提出要求。

如果是上班族，不仅要呼吁工人加强劳动保护，改善生产条件，还要加强办公室通风，粉尘严重时戴口罩。

食物只能在肚子里吃，无法防止空气体污染。哪怕一点点效果也是微乎其微。就像中医说柿子润肺，却治不好矽肺。

权宜之计:地面多洒水，保持空气空湿润。轻轻往鼻孔里塞两团药棉，也能止尘。我以前对我的鼻子过敏。空当空气中有灰尘时，我打了个喷嚏。那时候我经常往鼻孔里塞两个棉球。

注意:鼻孔棉球不要太深，注意不要拿出来。

问题7:人的肺不好，需要吃什么食疗？1.水梨:寒，润肺，化痰，止咳，降火。

2.白萝卜:寒、滑、祛痰、止咳、清热、解毒。

3.百合:微寒，润肺止咳。

4.菱角:寒滑、清热、化痰、益气、开胃、消食。

5.银耳:平，化痰止咳。

6.杏仁:性温，润肺，止咳化痰。杏仁微毒，不宜长期服用。

7.银杏叶(Ginkgo biloba):性温，温肺益气，止咳化痰。银杏叶容易中毒，不宜给儿童食用。

8.橘皮(陈皮):性温，理气，燥湿，化痰，止咳，健胃。

9.海蛰皮(脱盐):性温，软坚，祛痰。

10.麦芽糖:味甘温，润肺止咳。