【百科释义】

在这越来越热的日子里，谁不想一回到屋里就吃冷食降温呢！最近是吃桃子的时候。桃子可以冷冻吃吗？桃子怎么吃最好吃？

桃子可以冷冻吃吗

桃子冷冻后可以食用，冰箱内冷冻层的温度会比较低，基本可以抑制制菌微生物的生物活性。一般来说，桃子从冰箱里拿出来不会变质，还可以继续使用。桃子从冰箱里拿出来后还是需要解冻的，但是解冻后桃子的细胞组织会被破坏，营养成分会不断流失，口感不如新鲜的。所以桃子一般不建议冷冻食用。

桃子怎么吃最好吃？1.最好是当季吃，也就是夏天。

2.吃空肚不可取，最好在饭后1-2小时，作为加餐。

3.高血糖患者不宜多吃。

4、桃子不宜吃太多，容易上火。

5.未成熟的桃子不宜食用，否则会腹胀或生疖子。

6、桃子忌与甲鱼同食

7.不建议吃部分破碎的桃子。

桃子怎么吃最方便
第一种方法比较简单，就是用盐水洗桃子。大家都知道盐水是碱性的，所以我们只需要拿一个洗水果的盆，倒点水，把桃子放进去，然后在里面加点食用盐，泡一会儿，就可以直接把桃子的毛毛擦掉了。是不是很简单？

二是用刷子洗桃子。刷子是专门为洗桃子设计的。我们平时洗桃子的时候，可以直接用刷子逆着水洗毛毛，就会掉了。这个比我们平时手洗干净吗？

第三种方法更高级一点，就是我们用食用碱浸泡桃子，大概等三四分钟，然后直接用手搓，毛毛就去掉了。这种方法和食用盐差不多，但一般食用碱在家里并不常见。所以爱吃桃子的朋友可以买一些放在家里备用。

如何吃桃子减肥
吃桃子减肥还有一个具体的方法。如果晚餐只吃桃子，可以用来减肥。由于晚餐的时间是最接近就寝时间的，所以很多人会从晚餐的时间开始就想减肥，晚上想少吃点，这样身体消耗的能量就会比消耗的能量多，从而达到减肥的效果。

桃子的热量基本可以满足人类的需要，而且桃子含有丰富的营养成分和维生素，所以用桃子减肥非常有效。但是，如果你在晚上吃了很多食物后吃了一个桃子，对减肥是绝对没有好处的。所以，女性朋友如果想通过桃子减肥，应该用桃子代替正餐，而不是在吃了很多食物后再吃一个桃子，这样不会有减肥的效果。

因为人体不能很好的吸收桃子，而且吃了桃子很容易有饱腹感，所以吃桃子是一个很好的减肥方法。一般来说，要在睡前三个小时吃，不然桃子还没完全消化就睡着了，对胃有不好的影响。

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