【百科释义】

说到大枣，很多人一定不熟悉，但在一些农村却随处可见。此外，其清热利湿、祛风通络、解酒等功效在人们生活中应用广泛。那么，枣子可以吃吗？红枣有哪些禁忌？让我们看一看。

沙拐枣能吃吗？
沙拐枣又名龙爪，在南方分布广泛，形状为拐杖状，与龙爪极为相似。熟了就可以吃了，不带核，够甜。枣肉主要含有葡萄糖醛酸、果糖等糖类物质，包括18种人体必需的氨基酸和大量的有机酸。

大枣的食用禁忌是什么
大枣营养价值丰富，但大枣是一种特别酸的水果，吃的时候要避免过量食用，否则会使人胃酸过多或肠胃不适，对人体肠胃健康危害很大。况且大枣是寒性水果，寒性体质的人禁止食用，否则会增加体内的寒毒，容易导致身体的出现。如果是婴儿就不要吃。

吃大枣有什么好处
1。红枣富含蛋白质、碳水化合物等。这些物质能促进人体新陈代谢，对人体健康大有裨益。同时，红枣还可以缓解疲劳。红枣含糖量高，正在减肥的人要少吃。

2.沙拐枣有安神解酒的作用。沙拐枣中的葡萄糖和有机酸可以帮助我们提高血容量，解酒效果非常好。沙拐枣还能缓解便秘，促进人体消化，使肠胃运动更快。同时，尿液可以更快地从人体内排除。

4.降血压的效果也很好，抗氧化效果也很好。如果你很苦恼，可以选择吃一些枣。

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