【百科释义】

中国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的起源众说纷纭。有一种说法是，西瓜不是来自中国，而是来自非洲，来自西域，因此得名。另一种说法源于神农尝百草的传说。据说西瓜是神农尝百草时发现的。它的原名是稀瓜，意思是水分多、果肉多的瓜，但经过传承后变成了西瓜。那么孕妇适量吃西瓜有什么好处呢？适量食用西瓜对手足口病有什么好处？

1孕妇适量吃西瓜的好处

西瓜碳水化合物含量高，吃后能快速补充能量。适用于孕吐厌食的孕妇，可以补充能量。西瓜性寒，吃了可以祛燥热之气。孕妇夏天吃一些，可以缓解天气炎热，身体沉重带来的不适。美容养颜中的西瓜含有丰富的维生素，能促进黑色素代谢，美化皮肤。适用于孕期有妊娠斑的孕妇。妊娠末期，孕妇常出现不同程度的水肿和血压升高。适量吃些西瓜，不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。孕妇吃西瓜可以增加乳汁的分泌，为产后宝宝的哺乳做准备。

2适量食用西瓜对手足口病有什么好处？

手足口病患者会出现口腔溃疡，而西瓜味甘性凉，有治疗口腔溃疡的功效。这时候适量吃一些西瓜，可以缓解和促进口腔溃疡的病情。西瓜味甘性寒，含水量在90%以上。具有清热解暑、清心除烦的功效。手足口病是夏季的高发疾病，天气炎热的时候，可以多吃些西瓜来消暑，摆脱烦恼。西瓜含有丰富的维生素和水分，不仅能补水滋养皮肤，还能利尿促进色素代谢。并且由于富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等能增加皮肤生理活性的氨基酸，帮助手足口病引起的疱疹患者修复受损细胞，使皮肤细腻、有光泽、有弹性。

3糖尿病人需要适量的西瓜。

西瓜含糖量在5%左右，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人因为及时分泌胰岛素，血糖、尿糖能保持在正常水平。糖尿病人，如果短时间内吃太多西瓜，血糖会升高，病情严重的人甚至会中毒，危及生命。

声明:本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时联系我们，我们将尽快安排处理。