【百科释义】

樱花是我们所熟悉的一种水果，孕妇在孕期要非常注意饮食，不能乱吃，尤其是血糖高的。所以让我们来看看樱花。孕妇血糖高可以吃吗？孕妇一天吃多少圣女果？

圣女果孕妇血糖高能吃吗

可以吃。血糖高的孕妇可以吃圣女果。对于孕期高血糖患者，尽量选择低血糖指数的水果。圣女果含糖量低，基本不影响血糖，可以多吃圣女果。圣女果富含维生素，可以缓解孕妇血糖升高的现象。建议孕期血糖高，少吃多餐，控制淀粉类和油性食物，家里菜少放油。一般孕期血糖高。建议监测空腹部和三餐后两小时的血糖。圣女果还含有丰富的维生素A，维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养物质，能保持角膜正常，防止角膜干燥变性，增强暗光下的视力。

有圣女果的孕妇一天吃几个圣女果，俗称小番茄。它们含有丰富的维生素C，可以提高人体的免疫能力，还具有美容养颜的功效。经常服用还具有健胃消食、防癌抗癌的功效。但由于圣女果性寒凉，不建议多吃，一般一天5-10个，以免吃多了，反而引起腹痛腹泻，不利于胎儿的生长发育。圣女果通常被称为小番茄，具有生津止渴、健胃消食、解毒清热、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效。怀孕生孩子的女性可以吃，但是购买的时候最好不要买已经催熟的，也不要买吃过农药的。吃的时候要清洗干净，主要是有农药成分，所以吃之前一定要清洗干净。同时，不要吃太多，适量就好。圣女果又称小番茄，富含维生素A、C、p，建议尽量少生吃。在吃生的水果和蔬菜之前，你需要浸泡15分钟。煮熟后，不要煮太久。

孕妇可以每天吃圣女果吗？孕妇可以吃圣女果，好处多多。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，圣女果的营养价值也比较高。樱桃果实可以健胃和消化食物。孕妇多吃可以增加食欲，尤其是对孕早期有妊娠反应的孕妇。圣女果富含营养，如蛋白质和维生素。对人体生长发育有一定作用，能增强人体抵抗力，延缓衰老。圣女果中含有大量的番茄红素，可以保护孕妇免受香烟和汽车尾气中致癌物质的侵害，有利于婴儿的健康成长；圣女果还含有一些番茄红素和谷胱甘肽，能促进人体的生长和胎儿的发育。圣女果中的番茄红素有防晒的作用。孕妇吃圣女果有助于防晒，所以能有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。圣女果也有很好的美容效果。孕妇吃圣女果有助于防止孕期皮肤恶化。

孕妇多吃圣女果好吗？孕妇多吃西红柿有好处，但不宜过量食用。番茄为圣女果，又称樱桃番茄、珍珠番茄、圣女果。它们可以用作蔬菜、水果和蜜饯。果实直径约1 ~ 3cm，鲜红透明(有中黄、橙黄、翠绿色等颜色的新品种)，味甜，无籽，口感好，营养价值高，风味独特。是食用和观赏的佳品，深受消费者青睐。孕妇吃圣女果非常好，但不宜多吃圣女果。毕竟现在的圣女果不是过季就是吃药太多。吃的时候一定要泡半个小时以上，尽量卫生。圣女果一定要煮熟，一些绿色或颜色异常的不要吃。圣女果很小，但是富含维生素。圣女果有很多种类。红樱桃番茄富含番茄红素，有利于防癌。淡黄色的圣女果只含少量胡萝卜素，不含番茄红素。粉红色的樱桃番茄含有较少的番茄红素，但含有较多的胡萝卜素。

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