【百科释义】

油桃是夏天我们在市场上经常能看到的一种水果。同时，我们都知道油桃的营养价值很高，但是很少有人知道油桃的功效，那么我们来了解一下油桃的功效和作用？油桃是热的还是凉的水果？

油桃的功效和作用

补气血、养阴生津、补充能量、帮助人体补充维生素C、通便、桃仁止咳、降血压等。油桃营养丰富，含有大量的维生素c，油桃是对桃子进行改良后再进行栽培而成的。它的味道比桃子的好，营养更丰富。维生素C具有很强的抗氧化活性，能增强机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。而且合成胶原蛋白是必不可少的，胶原蛋白是皮肤的重要成分。油桃含铁量高，具有补气养血、滋阴生津的功效，对缺铁性贫血有一定疗效。油桃含钾多，钠少，适合水肿患者食用。桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽，还能降低血压，因此可用于高血压患者的辅助治疗。

油桃是热的还是凉的水果？油桃是一种温热的水果。油桃又甜又暖。具有补血益气、滋阴生精的作用。虚寒体质的人可以吃油桃。油桃含有钠、铁、钙、镁等矿物质元素。油桃不宜多吃，吃多了可能会上火。有咽痛、口渴、口干、口腔溃疡等症状的人不宜吃油桃，以免加重症状。我们在煮油桃的时候，不要吃太多，会导致上火。有些糖尿病人不能吃油桃，因为油桃含糖量比较高，吃多了会导致血糖升高。另外，有些低血糖咳嗽的人可以吃一些油桃，起到辅助治疗的作用。吃油桃的时候，一定要清洗干净再吃。油桃是一种温性水果，但是吃多了会上火。对于热体质的人，油桃要少吃。油桃虽然好吃，但也需要适量为主。油桃本身就有通便的作用，吃多了容易拉肚子。

油桃是酸性还是碱性？油桃是碱性水果，它的无机盐是碱性的，所以属于碱性水果。油桃是油桃的一个品种，起源于欧洲。有梅桃之味，表面光滑如十季梅，口感脆甜酸甜可口。吃油桃后，经过生物氧化的体液是碱性的，所以是碱性食物。食物的酸碱性不是由味道决定的，而是由食物进入体内后代谢过程的酸碱性决定的。几乎所有的蔬菜、水果、大豆和菌类食物几乎都是碱性的。酸性食物一般指一些肉类，如鱼类、糕点、酒类、禽类、乳制品、谷类等。被消化分解后，体内会留下氯、硫、磷等酸性元素。这些是酸性食物。

油桃火了还是不火了？油桃既不火也不熄火。油桃味甘，性温，具有生津润肠、活血平喘的功效，有助于通便。吃多了容易引起内火和疖子，所以热性易生疖子的人不宜食用。油桃富含维生素C，能有效提高人体免疫力，保护牙齿，美白护肤。同时，油桃含铁量较高，缺铁性贫血患者可适当食用，以补充铁质。此外，油桃具有补益气血、滋阴生津的作用，更适合大病后的人食用。但是记得不要吃太多。油桃吃多了容易上火。油桃虽然营养丰富，但要适量食用。吃多了会让人上火，生口疮。适量吃油桃对人体有很多好处。油桃富含维生素C，能有效提高人体免疫力，保护牙齿。牙龈还可以减少雀斑和预防老年斑，有美白护肤的功效。同时，油桃含铁量高，非常适合缺铁性贫血患者食用。但需要注意的是，油桃含糖量高，糖尿病患者慎用。

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