【百科释义】

孕妇可以吃腐竹吗？

孕妇可以吃腐竹。根据营养学的数据，每100g豆浆、豆腐、豆腐脑的蛋白质含量分别为1.8g、8.1g、44.6g，而水分含量分别为96g、82.8g、7.9g，不难看出腐竹蛋白质含量丰富，但水分含量低，这与腐竹在制作过程中经过干燥后，吸收其精华，将营养浓缩在豆浆中有关。

孕期吃腐竹有什么好处？1.腐竹富含蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇所需的多种微量元素。腐竹蛋白是一种完全蛋白质，不仅含有八种人体必需氨基酸，而且比例接近人体需要，营养价值高。孕妇食用可以补充身体所需的能量和微量元素。

2.腐竹中含有的卵磷脂可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止动脉硬化，预防心血管疾病，保护心脏。孕妇食用可以预防孕期高血压。

3.腐竹还含有多种矿物质补充钙质，预防缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。孕妇吃对胎儿发育状态良好很有帮助。

4.腐竹是一种豆制品，含有丰富的蛋白质，可以为准妈妈补充营养，缓解身体虚弱。

孕妇吃腐竹对胎儿好吗？1.腐竹中VE和VB含量突出，有利于胎儿神经系统发育和皮肤形成。

2.腐竹中谷氨酸的含量比较高，可以促进胎儿的大脑发育，有很好的健脑作用。

3.腐竹富含叶酸，能有效预防胎儿先天畸形。

广东新桥腐竹“新桥腐竹”历史悠久，产于广东省梅州市五华县新桥镇。地理位置优越，风景优美。腐竹纯正，无杂质，口感新鲜，久煮不烂。奢浴霸以大豆为原料，天然水质，无掺杂，无添加剂，品质保证，口碑好。在很多领域获得免检。吴县新桥贾云浴霸厂产品销往珠海、河源、揭阳、广深、东莞等地，年产量100多吨。滑县新桥贾云腐竹厂是一家拥有独立出口权的产品。生产出来的腐竹是正品，真正的空包装，一箱箱运出去。很受欢迎，年产量50多吨，供不应求。除了在浴霸专业市场收购浴霸，还有几十家店铺收购浴霸，销往世界各地。新桥浴霸成了经济大支撑。

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