【百科释义】

好习惯有助于健康，坏习惯有害于健康。宝宝养成良好的饮食习惯非常重要，但是在现实生活中，宝宝总是会有一些不良的饮食习惯。而这些习惯确实会影响宝宝的健康。现在，让我们和妈咪宝贝边肖·边肖一起盘点一下影响宝宝健康的不良饮食习惯。

这些不良饮食习惯影响宝宝健康

一、吃饭不卫生

吃饭不注意卫生是很多孩子容易出现的问题。孩子饭前便后不知道洗手，喜欢用手吃饭，喜欢捡桌子上或地上的脏东西。这些不健康的饮食习惯自然会损害孩子的健康。

第二，我喜欢喝碳酸饮料

很多孩子喜欢喝碳酸饮料。但是碳酸饮料中含有糖、碳酸水、香料等。如果孩子喝太多碳酸饮料，会导致贫血、脑损伤、肥胖和牙齿损伤。所以在日常生活中，孩子要少喝碳酸饮料。

三。交叉感染

有一种病叫幽门螺杆菌，很容易传播。这种交叉感染很容易发生在孩子和父母在一起的时候。比如父母吃到嘴里的东西，孩子喜欢抢。

四。饮食不知节制

孩子会暴饮暴食自己喜欢的食物，而不会吃自己不喜欢的食物。不仅营养跟不上，对肠胃的伤害也比较大。

五、吃冷食

夏天，孩子们喜欢吃冰棍、冰袋、冰西瓜和冰水…..但是太冷的食物会引起婴儿胃粘膜血管的收缩。胃黏膜血管一旦收缩，消化因子和胃酸的分泌就会受到影响。所以对于寒性食物，宝宝也要有节制。

六。孩子们喜欢垃圾食品

七。我喜欢吃街边摊

八。饮食不规律

孩子饮食的一大问题就是吃的不规律。他们会吃到喜欢吃为止，如果不喜欢吃，就根本不吃。他们也喜欢吃零食，但不吃正餐。这样的饮食习惯会影响孩子的肠胃功能，导致肠胃功能下降。

宝宝在成长的过程中养成一些不良的饮食习惯，会影响身体健康，所以家长要对宝宝进行监督，让宝宝慢慢改掉不良的饮食习惯。

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