【百科释义】

杨桃是一种我们很多人都吃过的水果。我们都知道杨桃吃起来很甜，让人感觉杨桃的含糖量很高。杨桃会发胖吗？杨桃会伤肾吗？

杨桃会不会发胖

吃杨桃不会胖。杨桃是凉性食物，不含大量糖分和脂肪。一般来说，杨桃是减肥患者可以食用的，但也可以起到减肥的作用。杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，能迅速补充人体水分解渴，使内热或酒精中毒随小便排出体外。杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到消食的效果。吃了杨桃后，可以帮助改善胃液的酸度，促进胃的蠕动，起到减肥的作用。但是，杨桃是寒性食物。女性如果吃多了，容易引起身体不适。

杨桃会伤肾吗？杨桃是一种水果。因为含有一种天然毒素，对肾脏有一定的副作用，对正常人影响不大。而肾功能不好的患者会加重肾脏疾病的病情，损伤肾小球毛细血管而产生血尿，对人体的中枢神经系统也会产生影响。所以肾病患者最好不要吃杨桃，尤其是在空腹部的状态下。如果肾病患者食用过多的杨桃，杨桃中所含的神经毒素会使部分患者出现意识不清、四肢无力、手脚麻木的症状，甚至昏迷，危及生命。而且过量食用杨桃后，血清肌酐会明显升高，甚至造成急性肾衰竭的危害，逐渐发展为尿毒症。

杨桃会升血糖吗？杨桃是一种常见的热带水果，果肉柔软，酸甜可口，汁液丰富。富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分。杨桃的含糖量在4%-5%之间，低于大多数水果的含糖量。属于低糖水果。糖尿病患者要注意低糖饮食，但杨桃含糖量不高。当血糖控制相对稳定时，糖尿病患者适量食用不会导致体内血糖水平升高。所以，糖尿病患者可以吃杨桃。但要注意适度食用，不宜多吃。杨桃虽然是低糖水果，但不代表完全不含糖。如果血糖高的人血糖控制不稳定，如果吃太多杨桃，也可能导致血糖升高，身体不适。此外，杨桃的有机酸含量很高。如果吃多了，可能会促进胃酸分泌，增强胃液浓度，容易引起胃痛、反酸等不适。所以一般建议血糖高的人一次吃半个或一个杨桃。

杨桃能降血压吗？杨桃本身是寒凉食物，药理上是阴性的。具有清热泻火、凉血解毒等功效。，多适用于热病。部分高血压患者属于阳虚、气血两虚或痰湿体质。阳虚、气血两虚或痰湿体质的人，怕冷、消化不良或虚胖等“寒”症，都忌食生冷凉的食物。所以，杨桃的寒凉性恰恰助长了高血压患者的“感冒”症状。综上所述，高血压患者不宜食用杨桃等生冷食物。杨桃含有许多对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C以及各种纤维和酸。杨桃也有很大的药用价值。对治疗口疮、慢性头痛、跌打肿痛有很好的效果。其中所含的纤维和酸能解除内热积聚、清燥润肠、通大便，是肺胃热者最适宜的清热水果。此外，杨桃是治疗咽喉痛的专家。杨桃的叶、花、根也有很好的药用功效:其叶利尿；其花可治寒热；它的根可以治疗关节痛。虽然杨桃的功效很大，但是肾病患者还是要少吃杨桃。

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