【百科释义】

宝宝的日常饮食一定要注意，宝宝的饭菜要 以销定产 少喝饮料。经常洗手，并控制住双手。病从口入 关，你得注意饮食。只要遵循饮食八要点，就能帮助孩子健康成长！

宝宝饮食中的8个要点

1。宝宝的每一餐都应该 以销定产 ，不应该太多。

尽量一次吃完；如果吃不完，放在冰箱里不要超过24小时。再次食用前，一定要充分加热煮沸，防止食物被病菌污染。只要你掌握了 吃多了，但是菜很新鲜很新鲜 原则，基本上能让宝宝过个好假期。

2。少喝酒。

大多数宝宝都很爱喝水。平日里，他们的母亲会加以限制，但一到节假日，他们的母亲就会放松控制。喝太多饮料会伤宝宝的胃。含咖啡因的饮料也会影响睡眠。

3。不要给宝宝喝。

不然会伤心至极！吃饭时，大人要盯紧自己的酒杯，吃完后及时放好，以免宝宝因为好奇而尝试，导致酒精中毒。

4。不要暴饮暴食，堆积食物。

节日期间，因为宝宝吃杂七杂八的东西，容易引起消化功能障碍，尤其是先吃热食再吃冷食，更容易引起肠胃 打架 。

5。规律饮食。

不均匀的饥饿感和饱腹感会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。掌握吃饭和吃零食的时机，控制宝宝饭前不吃零食，尤为重要。

6。经常洗手，并握住它们。病从口入 关闭。

饭前便后洗手。正确洗手很重要。用肥皂搓手，然后用自来水彻底冲洗。

7。将坚果尤其是花生放在宝宝够不到的地方，防止宝宝被卡住窒息。宝宝吃鱼的时候，要格外小心，防止鱼卡在喉咙里。

8。对于过敏体质的宝宝，妈妈也要注意不要让他接触容易引起过敏的食物。

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