【百科释义】

就是高血压偏高。现在很多年轻人都有高血压，多是因为长期加班熬夜，生活习惯紊乱，压力大造成的。如果他们的生活习惯保持健康，他们在很小的时候就不会有高血压。老年人高血压通常是因为年龄大。那么高血压的人可以吃大虾吗？

高血压患者可以吃大虾吗？
可以吃大虾。控制量就好。

因为大虾是海鲜，嘌呤含量比较高，所以很多人可能会担心尿酸会不会升高。其实完全不用担心这个问题，控制好量就行了。建议每人每天吃海鲜40-75g，也就是两三只大一点的虾的量。这种虾对尿酸影响不大，但能提供丰富的营养，尤其是优质的蛋白质和钙。

青年高血压与老年高血压的区别
一般来说，青年人的高血压主要与其精神紧张或兴奋有关，主要表现为高低血压。因此，在临床选择治疗高血压的药物时，应选择那些抑制神经和内分泌的降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂等。

与年轻的高血压患者相反，老年人高血压的主要原因是血管的生理或病理改变(最终结果是动脉硬化)，所以最常见的表现是高血压(即收缩压高)。因此，钙拮抗剂，如硝苯地平缓释片、氨氯地平等。，应选用于老年高血压患者。当然也可以选择利尿剂如吲达帕胺、氢氯噻嗪等。

此外，老年高血压患者的特点是脉差大，血压波动范围宽。一般来说，血压在清晨或饭后明显升高；在高血压持续状态下，老年人容易出现心脑血管并发症，如心力衰竭、中风等。

如何注意老年高血压患者的饮食
首先要注意碳水化合物的摄入，如米饭、馒头、红薯、玉米等。对于老年高血压患者的饮食，但也要控制总量，不要超过300g。

第二，多吃水果和蔬菜，因为它们含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维等。因此，经常吃蔬菜和水果有利于降低血脂和血压。

第三，对于肉类，可以选择吃瘦肉、家禽、豆制品等富含蛋白质的食物。但是要把每天的摄入量限制在100克左右。少吃脂肪。食用油推荐植物油。

第四，低盐低脂饮食，忌烟酒和暴饮暴食。

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