吃什么蔬菜有助于排便?
问题一：吃什么蔬菜能促进排便能促进排便的蔬菜有：荸荠：荸荠生食寒性较为明显，主要具有清热化痰、润肠通便的功效，适合于有咳嗽痰黄、咽干口渴、咽喉肿痛、大便热结等症状的患者食用。由于荸荠属于寒性食物，所以脾胃虚寒及血虚者