大便太干吃什么可以快速排便(大便比较干吃什么)

大便干燥吃什么好
有时候,人们因为大便不顺畅,造成许多不便,可又觉得只是小问题,不至于去医院,会想到调整饮食来缓解症状,那么有哪些食物可以让大便变得顺畅呢?富含镁的食物镁元素是人体必需的一种微量元素,含量虽然不高,但是作用挺大的,镁元素对肠

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