老人补血吃什么好
许多老年人或多或少随着年龄的增加都有一些贫血的小毛病，那么老人补血吃什么好呢？一起来看看我的分享吧！1、老人补血吃莲藕好莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。