冬天手脚冰凉，吃什么补
冬季吃补要看体质之一：气虚血虚吃山药深绿蔬菜可补血血虚型的人，脸色枯黄、嘴唇、指甲、眼睑苍白、常有头昏、耳鸣、四肢容易有麻木的感觉，女生月经量较少且颜色较淡。建议可以多吃温平性食物。Tips：温平性的食物中又可多选择