经期可以吃哪些食物
问题一：月经期不能说哪些食物？适合吃什么食物1.月经后吃什么好因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用