【百科解读】

洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。那么，洛神花茶有哪些功效及作用，喝洛神花茶饮有哪些禁忌？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

本文目录

1、洛神花的作用
2、洛神花的功效
3、洛神花的禁忌
4、洛神花的搭配

洛神花的作用

1、利尿

洛神花的水提取物属于弱碱性，重要是由于洛神花中含有部分植物碱成分，这类成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有利尿作用。

2、健胃消食

洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C、多种氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。

3、清热去火

洛神花属性偏寒性，具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子有巨大的好处。

洛神花的功效

1、消除寄生虫

洛神花可以抑制并消除寄生虫，十分适合小孩子。

2、助消化

洛神花可以帮助人体消化，因为它含有很多的纤维素，若自身平常胃部消化不好的话可以借此改善，不仅如此，它还能增强肠道动力，可起到调节的作用，对人体十分有益。

3、降血压

洛神花本身含有的木槿可以起到降低胆固醇，进而可以改善人体高血压的现况。

洛神花的饮用禁忌

1、洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响消化，降低洛神花的营养价值。

2、洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。

3、洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。

4、胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。

5、洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。

洛神花的搭配

1、洛神花+山楂

山楂络神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。

2、洛神花+金莲花+木蝴蝶

洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g，用热开水冲沏，加入冰糖调味，无须加盖，待玫瑰茄泡开即可，代茶饮。此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

3、洛神花+玫瑰花

洛神花基本上没有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，闻起来让人心情与身体放松，同时还具有美容养颜，淡化色斑，活血调经，瘦身减肥，减脂降压，健脾利尿、生津止渴的功效，同时搭配蜂蜜进行调味，洛神花味道太酸一般人不喜欢，等花茶温度放到60度左右加入蜂蜜，味道酸中有甜，比较不错；

4、洛神花+冰糖或蜂蜜

洛神花3～5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。

5、洛神花+乌梅+甘草+陈皮

这个是酸梅汤的组合，把这四样产品放一块煮茶，然后根据个人口味加入冰糖调和，放到冰箱里冷藏饮用，特别适合炎热夏季，饮用一杯清凉解渴，口舌生津，减肥瘦身，口感也是酸酸甜甜非常不错！

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【百科解读】

玫瑰花是比较常见的中药，玫瑰茶是茶饮中比较方便而且又见效快的保养保健方式。性质温和，富含多种维生素、单宁酸、挥发性香气成分等，男女皆可食用的茶。哪么喝玫瑰花茶有哪些好处呢？玫瑰花茶的搭配有哪些？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

本文目录

1、玫瑰花茶的功效与作用
2、喝玫瑰花茶的好处
3、玫瑰花茶的搭配
4、不能喝玫瑰花茶的人群

玫瑰花茶的功效与作用

传统中医药理论认为，玫瑰花味甘、微苦；性温；归肝、脾经。玫瑰花能行气解郁，可用于肝胃不和引起的胸肋脘腹胀痛，呕恶食少。玫瑰花还能和血，可用于肝郁气滞之月经不调、经期乳房胀痛。玫瑰花还有止痛的功效，可用于跌打损伤、瘀肿疼痛。

现代医学研究表明，玫瑰花含挥发油，重要为玫瑰油、香茅醇、橙花醇等，还含有槲皮苷、鞣质、脂肪油、有机酸等。

喝玫瑰花茶的好处

1、有助睡眠

经过上面的内容，我们可以了解到玫瑰花药性比较温和，也可以理气补血，对于一些具有神经性衰弱问题的人群来说，可以解决他们的睡眠问题。

2、缓解抑郁功效大

玫瑰花当作一种药材具有性温的特性，因此能够起到镇静安抚的功效，所以对于一些在月经期间的女性来说，喝玫瑰花茶能够安抚她们的情绪，因此可以缓解他们抑郁的症状，同时也可以起到调理身体，理气活血的作用。

3、有助于美容养颜

很多女性朋友经常饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶里的一些成分可以保持女性年轻漂亮，具有美容养颜的功效，并且我们也可以在玫瑰花茶中加入一些红枣或者西洋参，这样功效会更加明显，尤其是对于一些具有面色暗淡，肌肤出现问题的女性来说功效更加显着，多喝玫瑰花茶对女性身体处于良好的状态非常主要。

4、软化血管

多喝玫瑰花茶，可以帮助我们人体进行新陈代谢，从而有效促进血液循环，这样可以起到软化血管的作用。对于一些有血管压力大的人来说，可以通过喝玫瑰花茶来缓解症状。

5、调理内分泌

当女性身体中内分泌失调时，不仅会影响到皮肤的状态，对于子宫和卵巢也会造成一定的影响。玫瑰花中含有丰富的维生素A、维生素C、单宁酸等营养物质，帮助调理身体内分泌，养生子宫和卵巢的处于良好的状态。

6、减脂瘦身

现在都是以瘦为美，越来越多的女性努力减肥，而且也会选择各种各样的方式，本来常喝一些玫瑰花茶也是很好的选择。

玫瑰花茶含有单宁酸，这种物质能够帮助促进体内脂肪代谢，从而起到减脂瘦身的作用，帮助你保持好身材。

玫瑰花茶的搭配

1、玫瑰桑精茶

疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。长期服用，效果显着！

2、袪痘益母草枸杞玫瑰茶

调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

3、丹参杞玫瑰茶

益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，入睡难健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显着。

4、养颜嫩肤玫瑰茶

太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

5、牛奶玫瑰茶

护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！长期服用，效果显着。

6、西红柿玫瑰茶

促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩！长期服用，效果显着！

7、红枣玫瑰茶

玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

8、金银玫瑰茶

理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显着。

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【百科解读】

此花呈白色喇叭状，非常漂亮，那类似西洋花的果实，它的花色泽鲜艳。苹果花也是一款非常好的保养花茶，特别是对女性朋友来说，更是很好的保健饮品。苹果花中含有“苹果酚”，这种奇怪的“苹果酚”有抗氧化的作用，可以保持食品新鲜，除腥味，口臭等异味，还能预防蛀牙。那么，苹果花的功效及作用有哪些，喝苹果花的禁忌有哪些？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

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1、苹果花茶的功效
2、苹果花茶的作用
3、喝苹果花茶的禁忌
4、苹果花茶的搭配

苹果花茶的功效

苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高。而且奇怪的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生，因而对美白皮肤大有功效。

苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目医治黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。

苹果花茶的作用

1、抗过敏

抗过敏是苹果花茶的主要功效之一，这种花茶中含有的苹果酚是天然抗过敏物质，它能快速被人体吸收和利用，能增强人体免疫力和抗过敏能力，平时最适合那些过敏体质的人群饮用。除了这些功效以外苹果花茶还能止痛淡斑也能滋养肌肤美容养颜。

2、生津开胃醒酒解毒

苹果花茶不但能为人体补充丰富的营养，它还含有多种天然活性成分和一些挥发油，它能生津止渴也能开胃，人们冲泡饮用以后，有种胃口大开的感觉。苹果花茶还能解酒排毒，它能提高身体里肝脏解毒功能，加快酒精毒素的分解与代谢，人们在酒后及时喝一些苹果花茶，能起到快速解酒的主要作用。

3、预防高血压

预防高血压是人们多冲泡饮用苹果花茶，还能预防高血压，这种花茶中含有的酚类物质和黄酮类化合物直接作用于人类的心血管，能增加血管弹性和韧性，促进血液循环，防止血压升高。苹果花茶还能营养心肌提高心脏功能，经常饮用还能起到明显的强心作用。

喝苹果花茶的禁忌

苹果花茶平时冲泡饮用时也有诸多禁忌存在，最主要的肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担。

低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，会让人们因低血压出现身体不适。

茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。

苹果花茶的搭配

1、苹果花+玫瑰花

有调经、补血、祛痘美白的功效，味道微苦，可加入蜂蜜饮用，口感更佳。

2、苹果花+茉莉花

苹果花也适宜搭配茉莉花一起饮用， 都含有一种清香的味道，适量饮用以后，具有很好的清心安神的作用，对睡眠有很好的改善作用。

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百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。那么，百合花茶的作用有哪些？喝百合花茶有哪些禁忌呢？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

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1、百合花茶的作用
2、百合花茶的禁忌
3、百合花茶的搭配

百合花的作用

1、医治慢性肺部疾病

针对患有慢性支气管炎或肺气肿的病人，具有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神的功效。阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸有奇效。调肺、用于肺燥咳嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕等也有一定的功效。

2、清热解毒

夏季的燥热以及冬季的干热都可以常喝百合茶，从而达到清清凉润肺，去火安神。调节身体的湿热平衡，对身体的保健有非常好的效果。

3、安神

百合花具有一定的镇静作用。对于入睡难多梦，精神恍惚有特别好的效果。

清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

4、补中益气

有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

5、补阴退热

有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

6、润肤防衰

百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在古代上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

7、润肠通便

百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

8、化痰止渴

百合具有清肺的功能，故能医治发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

喝百合花茶的禁忌

1、过敏体质

过敏体质的人不适合喝百合花茶，因为百合花茶是用百合花的花蕾制成的一种保养茶，它还有一定数量的花粉，一种易过敏成分，这些过敏体质的人在用百合花茶泡水喝，以后容易吸收这些花粉，会让身体出现过敏反应，导致皮肤出现痛痒或者丘疹，会直接危害人们的身体处于良好的状态。

2、体质虚弱

体质虚弱脾胃虚寒的人也不适合喝百合花茶，因为百合花茶本身就是一种性质微寒的饮品，人们在冲泡饮用，它以后会加重脾胃虚寒症状，而且会让人体虚弱的症状加重，对人体处于良好的状态不利，还会让人们出现腹痛腹泻等多种不良症状。

3、不乱搭配

最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

百合花茶的搭配

1、百合洋参茶

清热润肺、养心安神、养颜抗衰

2、百合金菊茶

清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

3、蜂蜜百合花茶

排毒、美容养颜。

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金银花茶是目前比较多见的一种饮品，新鲜的金银花花朵带清香，含花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花经晒干或按制绿茶的方法制干，即为金银花的成品。市场上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶；另一种用烘于或晒干的金银花与绿茶拼和而成，这两种金银花茶，前者花香足，以品赏花香为主；后者，花香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果。说到金银花的副作用，本来金银花茶是老少皆宜的保健饮料，特别是夏天饮用更为适宜。那么金银花茶的功效及作用是什么？喝金银花有哪些禁忌呢？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

本文目录

1、金银花茶的功效
2、金银花茶的作用
3、金银花茶的搭配
4、喝金银花茶的禁忌

金银花茶的功效

金银花茶属于一个花茶类，其具有清热解毒、清除暑烦、疏利咽喉的作用，同时金银花茶还有着通络护肤的美容作用。此外，其不仅还具有降压、增加血流量、降低血液胆固醇的功效，它还能改善或增加微循环，从而能抑制脑血栓、冠心病的形成。另外它还能够清除人体内过氧化脂质，从而促进人体新陈代谢、延缓衰老。而金银花茶的药理作用功效重要是对于一些金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等有着一定的抑制作用。还有就是对于医治身体发热头痛、口干咽干、入睡难有着不错的缓解效果。

金银花茶的作用

1、抗病原微物种作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用；

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用；

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

6、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花茶的搭配

1、三花降火茶

金银花、菊花、茉莉花区别洗净并沥干水份后，放入茶杯。清热解毒效果显着，感冒鼻塞或是喉咙肿痛 可以服用此茶减轻喉咙肿痛的不适。

2、甘草金银花茶

金银花可清热解毒，薄荷可宣肺、清肺热，因此此款金银花适合肺热型体质，对青春痘，脓包粉刺毛孔粗大有特殊疗效。

3、山楂金银花茶

金银花可以清热解毒，中医常用于流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂则有开胃活血的功效，蜂蜜有润肠道，养颜美容之功效。

4、降火除痘茶

连翘和金银花都有清热解毒、化脓的功效，对身体燥热、上火引起的脸 上长痘疮具有一定的疗效，再搭配清肝明目的白菊花。

金银花茶的禁忌

1、切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2、月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的养生自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，幸免对身体造成不利的影响。

3、脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花属于寒性的，所以如果原来患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及

4、服用季节的选择

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牡丹，别名木芍药、洛阳花、谷雨花、鹿韭等。属毛莨科多年生落叶灌木，与芍药同科。牡丹花具有观赏价值，也有药用价值，可制成花茶饮用，具有一定的药理功效。那么，牡丹花茶的功效与作用有那些呢？喝牡丹花茶有那些禁忌呢？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

本文目录

1、牡丹花茶的功效
2、牡丹花茶的作用
3、牡丹花茶的搭配
4、牡丹花茶的禁忌
5、牡丹花茶的冲泡方法

牡丹花茶的功效

花茶中的凤丹白牡丹茶，多酚类物质保留最多，抗氧化功效最好。除此以外，据科学家分析和鉴定，花茶中含有300多种对人体有益的化学成分。其中所含的a-亚麻酸，总黄酮、氨基酸、碳水化合物及各种维生素等，基本上都是人体所必需的成分。

牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培古代久远。可以养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。

牡丹花茶的作用

1、润肠通便

换季时期，身体适应季节变化，容易出现大便干结、便秘的情况。而牡丹花泡水喝，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。并且牡丹花泡水能抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。所以牡丹花泡水不止能润肠通便，还可以帮助减肥哦。

2、降压降脂

高血压、高血脂是被称为现代中老年人的“富贵病”，由于生活水平提高，导致“三高”影响中众多中老年人的身体处于良好的状态。有研究显示，牡丹花有降血压、降血脂等作用。每天数次用牡丹花泡水代茶饮用，可以缓解高血压、头晕目眩等症状。

3、安神助眠

现代人由于各方面压力大，导致入睡困难、睡眠时间不够，长期进展出现神经衰弱等症状，导致身体处于良好的状态受到影响。牡丹仅可以泡水食用，还能外用，做成牡丹籽枕头。牡丹籽按摩枕有清热安神、明目助眠的作用。

4、清热明目

牡丹花对于护眼有很好的功效，适用于多种眼科疾病，如肝热上冲所致目赤肿痛、视物模糊、多泪，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因为牡丹花有保护视觉神经的作用。所以牡丹花不止对中老年人有功效，对于现代电脑族、电视剧等容易眼睛疲劳的人群有很好的不宜作用。

5、淡斑美白

牡丹花茶还具有淡斑美白的主要功效它能养血和肝，也能活血散瘀，对人们因肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老，都有明显预防和调理作用，平时经常用它泡水喝能美白淡班也能滋养肌肤，能让人们的肌肤处于正常处于良好的状态的状态。

6、补益气血

补益气血是牡丹花茶的主要功效之一，它还有大量的黄芪苷，这种物质可以活血补血，能提高人体的造血功能，可以让人体内气血充盈，平时经常用它泡水喝，能缓解精神，萎糜不振，也能让人们的面色红润处于良好的状态。

牡丹花茶的搭配

1、牡丹花茶与法兰西玫瑰、月季花一起搭配具有美容养颜、补水润肤、恢复弹性的作用。

2、牡丹花茶与红巧梅、桃花一起搭配具有排毒养颜、调理气血、调节内分泌的作用。

3、牡丹花茶与平阴玫瑰、薰衣草一起搭配具有活血通络、安神静心、平抚焦虑的作用。

4、牡丹花茶与茶叶、白糖一起搭配具有减轻生理疼痛、降低血压、改善贫血、养颜美容的作用。

5、牡丹花茶与薰衣草搭配一起泡，薰衣草花茶香气浓郁，具有改善睡眠、美容养颜的功效，牡丹花茶也可以护肤、去黄褐斑，还可以活血护肝，牡丹花茶和薰衣草花茶搭配，不仅可以让皮肤更好，还可以改善睡眠。

牡丹花茶的禁忌

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