【百科解读】
西瓜的热量并不高，实际上是一种低热量的的水果。那么西瓜的糖分含量怎么样呢？西瓜可以让糖尿病人吃吗？文章源自帮语-
西瓜是不是低糖水果
西瓜是低含糖量水果，西瓜的含糖量大约是5%-12%。一般把水果的含糖量分成三类：一、含糖量在10%以下的称为低含糖量水果；二、含糖量在10%-20%之间称为中含糖量水果；三、含糖量超过20%的称为高含糖量水果。高含糖量的水果，一般包括香蕉、菠萝蜜、榴莲，低含糖量、中含糖量的水果，主要有苹果、梨、西瓜、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、草莓。一般糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以食用低含糖量、中含糖量的水果。如果要减肥就少食用高含糖量的水果，对于中含糖量、低含糖量的水果，正常人来说没有特殊的限制。文章源自帮语-
文章源自帮语-
西瓜糖尿病人可以吃吗
糖尿病患者可以少量的吃西瓜，但是最好在血糖控制理想时使用，一般空腹血糖在6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖不要超过8.0毫摩尔每升，这种情况，建议在两餐之间，可以少量的吃西瓜，最好不要超过100克，而且吃西瓜时间注意多饮水，促进血糖的代谢。文章源自帮语-
文章源自帮语-
西瓜可以放冰箱冷冻吗
正常吃西瓜一般不会将西瓜冷冻。西瓜是水果的一种，一般都是直接食用的，通常不会将西瓜放在冷冻室保存，一般冷冻过的西瓜都会出现很多的改变，不适合直接食用了，因此西瓜一般不冷冻，而是放在冷藏室冷藏。但是有特殊需求的时候还是可以将西瓜冷冻的。文章源自帮语-
文章源自帮语-
西瓜放冷冻会怎么样
1、口感变差：西瓜中主要形成分是水分，有一些纤维组织支撑起西瓜的结构，但是西瓜冷冻之后会形成大冰晶，导致纤维组织破裂，因此组织变软，口感变差。 文章源自帮语-
2、水分流失：西瓜受冻之后细胞内的水分结冰，体积膨胀，导致细胞壁破碎，一旦融化就会出现大量水分流失的情况。文章源自帮语-
点赞
关于本站
帮语网（shbangyu.cn）是集时髦、实用、时效为一体的综合型生活资讯网站。
最新资讯
31省区市新增本土确诊112例 新冠肺炎患者的临床表现有哪些
西瓜怎么挑选 西瓜如何保存
西瓜的不适宜人群 西瓜的营养价值有哪些
西瓜能和苹果一起吃吗 西瓜能和枇杷一起吃吗
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
【百科释义】
西瓜热量不高，但其实是一种低热量水果。那么西瓜的含糖量是多少呢？糖尿病人可以吃西瓜吗？
西瓜是低糖水果
西瓜是低糖水果，含糖量在5%-12%左右。一般水果的含糖量可分为三类:一是含糖量在10%以下的水果称为低糖水果；二、含糖量在10%-20%之间的称为中等含糖量的果实；3.含糖量超过20%的水果称为高糖水果。含糖量高的水果一般有香蕉、菠萝蜜、榴莲等，含糖量中低的水果主要有苹果、梨、西瓜、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、草莓等。一般糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃中低糖的水果。如果想减肥，就要少吃含糖量高的水果。对于中等含糖量和低含糖量的水果，正常人没有特别的限制。文章来自帮助语言-
文章源自帮语-
西瓜糖尿病人可以吃吗
糖尿病患者可以少量吃西瓜，但最好在血糖控制理想时使用。一般情况下，空腹部血糖6.0 mmol/L，餐后两小时血糖不应超过8.0 mmol/L。这种情况下，建议在两餐之间吃少量西瓜，最好不要超过100克，吃西瓜时注意多喝水，促进血糖的代谢。文章来自帮助语言-
文章源自帮语-
西瓜可以放冰箱冷冻吗
正常吃西瓜不冻。西瓜是水果的一种，一般直接吃。西瓜通常不放在冰箱里。一般冷冻的西瓜变化比较多，不适合直接食用。所以西瓜一般不冷冻，而是放在冰柜里保存。但是有特殊需要的时候，西瓜还是可以冷冻的。文章来自帮助语言-
文章源自帮语-
西瓜放冷冻会怎么样
1.口感差:西瓜中的主要成分是水，还有一些纤维组织支撑着西瓜的结构。但西瓜冷冻后会形成大冰晶，导致纤维组织破裂，所以组织变软，口感变差。2.失水:西瓜冷冻后，细胞内的水分冻结膨胀，导致细胞壁破裂。一旦融化，就会流失大量水分。文章来自帮助语言-
喜欢
关于本网站
Bangyu.com(shbangyu.cn)是一个时尚、实用、时效性强的综合生活资讯网站。
最新信息
31个省区市112例新确诊的新冠肺炎患者临床表现如何
西瓜怎么选怎么养
西瓜有哪些营养价值
西瓜可以和苹果一起吃吗？西瓜可以和枇杷一起吃吗
声明:本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时联系我们，我们将尽快安排处理。
