香草是什么？

1什么是香草？

飞机草，学名eupatoramium odoratum，为唇形科罗勒属一年生芳香半灌木草本植物。起源于印度，又名罗勒、兰花、奇果、珍珠果，食用千年，是一种带来健康、体力和耐力的食物。

2.飞机草的营养价值

兰花籽含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、多种矿物质和维生素，其中脂肪酸对人体最有益。兰花种子含有约32.5%的不饱和脂肪酸，其中70.8%为α-亚麻酸，而蛋白质含有20.3%的必需氨基酸组合，约含18种，能帮助维持体力，促进新陈代谢，调节生理机能，增强体力。

3香草的功效和作用

兰籽是罗勒的成熟果实，大小如芝麻，内含饱满圆润的颗粒。曾被认为是东南亚的名贵药材，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥、保健等功效。

4蓝祥子怎么吃蓝祥子果饮

材料:兰花1汤匙、芒果2个、火龙果1个、白糖适量。

练习:

1.材料准备好了。将兰花种子放入碗中，倒入适量温水。

2.然后倒入白糖，搅拌均匀。

3.将一个芒果的果肉切成小块，将另一个芒果打成汁。

4.将一半红色火龙果切成小块，另一半打成汁。

5.将适量兰花籽倒入杯中，然后分别倒入果肉和果汁，搅拌均匀。

兰籽银耳莲子汤

配料:莲子、银耳、留兰香、枸杞、糖。

练习:

1.银耳泡12小时(隔夜)，莲子泡2小时。

2.将银耳、莲子芯放入锅中加适量水煮沸，小火煮40分钟。

3.加入糖和枸杞。

4.冷却后，加入香草搅拌，使其吸水膨胀。

罗勒是什么，有什么用途？

巴兹尔的介绍:

罗勒是一种药食两用植物。它的植株很小，高度大概20到80厘米。叶:其叶卵圆形或卵圆形，边缘或接近全缘有不规则齿。花:花为总状花序，顶生于茎枝上，花冠淡紫色，上唇白色，下唇紫红色。

罗勒的作用:

首先，作为一种食用植物，味道鲜美，有独特的芳香物质，所以香甜可口。作为一种药物，它具有非常独特的调理身体和缓解疼痛的功能。罗勒属植物具有活血化瘀、消肿止痛、解毒、顺气等特殊药用功效。罗勒叶可以食用，可以泡茶，祛风健胃。还能提取精油，提神醒脑。它也可以用作治疗头痛、偏头痛和感冒的药物。

罗勒是什么？

飞机草-可以作为饮料的种子！具有排毒清热、健脾养胃、减肥保健的功效。蓝祥子的学名是明列子。BASILSEED是唇形科罗勒属一年生芳香半灌木草本植物，原产于印度，又称罗勒籽或兰花籽。其商业俗名为花粉子、紫苏、珍珠果、珍珠果。两人都来自严重干旱少雨的地区。种子吸水、蓄水、提高种子发芽率后，具有自我膨胀30倍左右的物理特性。泰国罗勒籽的原产地是泰国，罗勒种有遇水膨胀、保水的作用。不被胃肠道等消化器官吸收，吸水后的胶质皮肤可以吸收附着在肠壁上的废物并排出体外，是维持良好内环境的好帮手。只要10g罗勒籽含有相当于2棵生菜的膳食纤维。充分咀嚼后会产生丰富的低亚麻酸，防止脂肪堆积。在体内转化为DHA和EPA，让身体更健康。罗勒是一种黑色的种子，在水中浸泡后会在其表面产生一层英里状的薄膜。日本之所以叫“Muti”，是因为这种英里状的膜曾经被用来取出进入眼睛的灰尘。在泰国，罗勒种子用于美容，膨胀的种子加入椰子汁作为甜点。那种特殊的味道令人难忘。加入液体糖、椰奶等。每天4g-8g的量，并且一起回去吃。食用效果:便秘、口臭、降温、降火、肠胃不适、降低胆固醇等。罗勒种子会在水中冲泡，种子外面会出现白色的黏膜(果胶)，用热水冲泡会更快。一般用凉开水冲泡，方便快捷。在冲泡容器中，如果用手指触摸，可以感觉到一层透明但看不见的保护膜的存在。因此，在胃肠疾病和十二指肠溃疡方面，消费者的反应相当积极。有遇水膨胀，保水的作用。不被胃肠道等消化器官吸收，吸水后的胶质皮肤可以吸收附着在肠壁上的废物并排出体外，是维持良好内环境的好帮手。世界卫生组织报告说，食用过多的明朝罗勒子会导致肝癌。1981年，粮农组织和世卫组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)证实，巴西种子中的草蒿内酯会直接导致肝癌。。。雌三醇及其代谢物在细菌试验中已被证明是诱变剂，并能引起小鼠肝癌。但是，现有的毒性研究不足以给出每日允许摄入量。委员会建议在确定每日允许摄入量之前，对该物质的潜在致癌性进行长期研究。”(遗憾世界卫生组织，1981)。在罗勒(这种植物的种子是埃及艳后)的油中，草蒿脑的含量为20%-43%。如果按30%计算，一个体重50公斤的人每天的基础油安全摄入量不应超过8毫克。根据网上的介绍，10克皂角籽的脂肪含量为1.9克，也就是说，如果你一天吃10克的话，摄入的皂角油为1.9克，相当于1900毫克，是欧盟推荐标准的200多倍。但如果每天吃10G的明列子，就会摄入1900mg的致癌物，是安全标准的200多倍。后果。。。2000年，欧盟调味料专家委员会(CEFS)得出结论:草蒿脑是一种天然产物，长期接触或重复使用后对实验动物具有遗传毒性和致癌性。在人体实验中，如果摄入剂量为1微克/千克体重(相当于人体正常暴露量)，则可从尿样中检测出已知致癌物1 ‘-羟基雌三醇。为了更准确地判断雌三醇的风险，建议对不同性别的大鼠和小鼠进行不同剂量的长期观察。同时推荐最大摄入量为0.05mg/kg。(欧盟2000年)参考资料: