技时实业百科网 生活百科 自制补铁补血的红枣泥,口感香甜浓郁,营养健康美味,还补身子

自制补铁补血的红枣泥,口感香甜浓郁,营养健康美味,还补身子

很多育儿书上提示:一岁以内的孩子不能吃白糖和蜂蜜。也就是说我们的小宝宝没有了甜甜蜜蜜,没关系,我们可以用红枣替代白糖和蜂蜜的甜味。将红枣与其他食材搭配在一起做成红枣泥,作为一款自然健康的小甜点经常做给孩子吃,既丰富了这个阶段孩子单调的口感,

很多育儿书上提示:一岁以内的孩子不能吃白糖和蜂蜜。
也就是说我们的小宝宝没有了甜甜蜜蜜,没关系,我们可以用红枣替代白糖和蜂蜜的甜味。
将红枣与其他食材搭配在一起做成红枣泥,作为一款自然健康的小甜点经常做给孩子吃,既丰富了这个阶段孩子单调的口感,又能及时补充营养。
自制补铁补血的红枣泥,口感香甜浓郁,营养健康美味,还补身子。
那么这么一道美味又简单的红枣泥是如何制作的呢?简单几步就可以搞定一个街边美食哦,接下来就和小编一起去探索一下它的做法吧。
还不快来和我一起学这道美食!红枣泥By 狂草配料:阿胶枣 200克、芝麻油 1茶匙烹饪步骤:1.红枣清洗表面,泡两小时左右。
2.放入压力锅,加水、加盖压二十分钟。
3.泄压,将红枣分别去核。
4.将去核的红枣放进料理机,打至泥状。
5.加入芝麻油。
6.朝一个方向,拌均匀。
7.将入碗具放冰箱冷藏二十分钟左右,取出便可食用。
烹饪小贴士:1、滋润肌肤,益颜美容。
民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。
2、选购红枣时应注意:手捏红枣,要干燥而不粘手,有紧实感;枣的果形短壮圆整,颗粒大小均匀,核小,皮薄,皱纹少而浅;掰开枣肉而不见纹丝(断丝),肉色淡黄;口感甜味足,肉质细,为上品。
3、选购红枣时应注意:手捏红枣,要干燥而不粘手,有紧实感;枣的果形短壮圆整,颗粒大小均匀,核小,皮薄,皱纹少而浅;掰开枣肉而不见纹丝(断丝),肉色淡黄;口感甜味足,肉质细,为上品。
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作者: 生活妙招

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