这篇文章的列表:
1、推荐几道美容养颜的药膳或者炖品吧，谢谢^^*
2、养生食谱|夏季养颜炖品，让你喝出好气色！
3、木瓜红枣子蜜补血养颜，那么这个炖品该怎么做呢？
4、炖什么甜品美容养颜
推荐一些美容养颜药膳或者炖菜，谢谢*
当归炖鸡:母鸡1只，当归20g，姜、料酒5g，盐、味精、胡椒粉适量，葱1根。将鸡肉洗净切块，放入砂锅中加水。先用武火煮沸，去除面汤中的泡沫，再加入姜片、当归、酒、胡椒粉，用文火煨2小时。待鸡肉烂脆时，加入盐和葱，再小火煨几分钟，然后离火，加入味精。具有补气、活血、美容功效。
药膳肉粥:羊肉1000克，当归23克，白芍23克，熟地23克，粳米30克。将羊肉切片，煎药取汁，与大米同煮粥。具有温气血、健脾养颜功效。适合血少脸丑的女性。
黑木耳红枣汤:黑木耳30克，红枣30枚。将肉用水煎或炖，早晚服用。具有健脾、补血、美容功效。
百合鸡蛋冰糖水:百合60克，鸡蛋2个。百合加水1200毫升炒至800毫升，然后将蛋黄搅拌均匀倒入百合水中，再加入适量冰糖调服。具有养心、润燥、美白功效。
阿胶鸡蛋汤:阿胶10克，鸡蛋1个。将阿胶溶于300毫升水中，倒入搅拌均匀的鸡蛋煮成蛋花汤，加入少许盐即可。有养血养颜的功效。
木瓜炖林蛙
配料:新鲜木瓜、中国林蛙。
制作:
1.木瓜去皮去籽，切成小块备用；
2.中国林蛙(南北干货店都有)干的时候，先用剪刀把黑头剪掉，洗干净；
3.发给中国林蛙。将适量的水和几片生槐花、生姜放入枣排高压锅中，然后将中国林蛙放在凳子上炖，放入高压锅蒸熟后再炖几分钟；
4.将准备好的中国林蛙、切块的木瓜、适量冰糖放入锅中煮沸。期间在锅内加入少量冷水搅拌，然后小火炖5分钟左右。
小贴士:木瓜林蛙可以一次多煮，放冰箱保存。需要吃的时候，放一些在碗里，用微波炉加热就可以吃了；木瓜炖的中国林蛙不要太稠。一盆东西看起来应该是透明的。木瓜是木瓜，中国林蛙是中国林蛙。这个炖肉滋补滋补。
莲藕炖燕窝
配料:藕粉、燕窝
制作:
1.首先莲藕淀粉用一点冷水融化，不能有小白点。然后，加入适量白糖，然后冲入开水，搅拌成粘稠状；
2.加燕窝。
小贴士:如果喜欢吃冷食，可以在做好步骤1后，放入碗中，放入冰箱冷冻。吃的时候可以用燕窝浇。一般超市都有燕窝。这炖肉很开胃。
红枣银耳炖燕窝
原料:红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。
制作:
1.红枣、银耳、枸杞子、莲子洗净，放入温水中泡发；
2.将准备好的原料放入锅中，加入适量的水和糖，用武火煮沸。期间加入少量冷水搅拌两次，防止底部形成；
3、小火煨5至10分钟至透明粘稠；
4.烧好后加入燕窝。
小贴士:如果喜欢吃冷食，可以放在冰箱里冷藏。
养生食谱|夏日美容炖肉，让你喝了好看！
皮肤和宽链容易“爆炸”变成暗黄！
你要注意夏季健康！
所以师傅特意为大家准备了几道夏日美容炖菜。
让你夏天也能好好看看，继续美下去！
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铁皮石斛银耳汤
材料:
铁皮石斛20克，银耳50克，枸杞适量，红枣2枚，冰糖适量。
做这件事要极其小心:
益气清肠，生津养阴，润肤养胃。
铁皮石斛炖雪梨
材料:
铁皮石斛、生地黄各10克，雪梨1个。
做效果:
滋阴清热，生津润面
金丝莲炖排骨
材料:
排骨半斤，鲜金线莲50g，枸杞，盐。
做效果:
凉血泻火、消肿止痛、排毒养颜、抗衰老。
夏天又热又热。
人体的新陈代谢也会加快。
是调理身体，排毒养颜的好时机。
不要错过它
学习这些简单的健康炖菜。
木瓜，大枣，蜂蜜，补血养颜，那么这个炖肉应该怎么做呢？
准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜，然后洗净，放入锅中小火慢炖，最后加入少许蜂蜜。爱美之心人皆有之，尤其是一些年轻女孩。吃饭的时候，他们总是考虑什么样的食物会更美容养颜。今天，我将和大家一起做一道非常美容养颜的炖菜，木瓜、红枣和莲子蜜。这种炖肉不仅可以帮助美容养颜，还可以补益气血，对身体非常有好处。
要做木瓜红枣莲子蜜，首先要准备好中药的原料。这种炖肉所需的原料也很常见，在超市就能买到。首先准备一个木瓜，一些红枣，莲子，冰糖。木瓜最好是圆形的，这样更甜更好吃。然后准备一个干净的碗，往碗里倒些水，把莲子和红枣放在碗里，在水里泡一会儿。泡好后用手轻轻搓一下，洗去表面的污垢，然后将大枣对半切开，取出枣核。
然后将处理好的红枣和莲子一起放入锅中加水，用小旦煨，待红枣和莲子快熟时，加入冰糖继续煮。然后就可以准备处理木瓜了。木瓜洗净，切成两半。不要剥。挖出里面的果肉。当莲子和红枣差不多熟的时候，你可以把它们倒进木瓜里，放在锅里蒸，直到木瓜很容易被筷子穿透。然后，当它不那么热的时候，你可以倒一些蜂蜜在上面。
如果你觉得这样太麻烦，也可以把木瓜洗干净，去皮切成小块，然后放在锅里和红枣莲子一起煮，这样可以煮到木瓜变软。但是，加蜂蜜的时候，一定要注意。等霉埋温度没那么热了再加蜂蜜，不然蜂蜜里的营养成分就被破坏了。
什么甜点？美丽美丽
一种营养皮肤、滋润皮肤的甜点
皮肤容易干燥最美的炖菜是什么？很多女生觉得最美的炖菜是什么？他们买化妆品是为了掩盖什么是最美的炖肉，但是化妆品毕竟是治标不治本的。
莲子百合豆沙
材料:红豆22颗，莲子8-10粒，百合10克，冰片1片，陈皮1片。
红豆洗净，莲子、红豆用清水浸泡数小时；锅中放入适量的水，放入红豆、陈皮、莲子(水和豆子的比例约为1:10)；大火烧开，小火慢炖，加入冰片、百合；炖两个小时，直到红豆软烂。具有养血安神、润肺清心、润肤美容的功效。
红豆炖牛奶
材料:蛋清(3个)、鲜奶(3个纸杯)、红豆(1个纸杯)、淡奶油(2汤匙)、细砂糖(4汤匙)。
烧开半锅水，放入1纸杯红豆，盖上盖子，中火煮45分钟，至红豆熟烂。将3杯鲜奶、2汤匙鲜奶油和4汤匙细砂糖倒入碗中打匀，然后加入蛋清继续打匀。拿起煮好的红豆，过冰冷的河。沥干水分，摊开备用。舀入2汤匙煮熟的红豆，用保鲜膜密封。将锅里的水烧开，放入新鲜的红豆牛奶，用中小火盖上盖子蒸15分钟，直到完全凝固。取出炖好的红豆奶，撕掉保鲜膜，撒上少许煮熟的红豆即可开始。炖奶中的牛奶含有丰富的钙，可以美容养颜，使皮肤白嫩滑嫩；红豆含铁丰富，有调经、补血、利尿消肿的功效。
马蹄形南瓜杯
材料:栗子南瓜(1个)、荸荠(5个)、甜玉米棒(半个)、椰奶(1杯)、淡奶油(2汤匙)、糖(1汤匙)。
把栗子和南瓜洗干净，做成南瓜杯。将锅内水烧开，放入栗子和南瓜，加盖大火蒸15分钟后取出摊凉备用。将马蹄铁切成小方块；剥下玉米粒备用。将1杯椰奶倒入锅中，倒入玉米粒和马蹄丁，搅拌均匀。用小火煮至沸腾。加入2汤匙鲜奶油和1汤匙糖，搅拌直到糖融化。将荸荠和玉米糖浆放入南瓜杯中，盖上盖子。锅里烧开水，放入南瓜杯，盖上火蒸10分钟。取出蒸熟的南瓜杯，揭开盖子就可以开始啦！南瓜杯即使蒸过也可以带皮吃。瓜肉滑甜，糖浆里的椰香浓郁，甜脆。食用后能使皮肤光滑无痘，滋润皮肤，有卷袜补血的奇妙功效。
姜汁牛奶
材料:生姜，牛奶120毫升，糖3茶匙。
取姜汁，姜汁要盖过碗底，牛奶太少不会凝固；用微波炉加热牛奶(从冰箱里拿出120 ml牛奶，大火加热1分钟左右)；加热后，加入糖搅拌。感觉牛奶没那么烫后，倒入盛有姜汁的碗中，快速搅拌。静置3到5分钟，让牛奶凝固，撒上葡萄干。生姜兑牛奶有祛风散寒、暖胃止咳、养颜润肤的功效。
银耳莲子汤
材料:干银耳15g，鲜百合120g，香蕉2根，枸杞5g。冰糖100克，水3杯水。
将干银耳用水浸泡2小时，去除老梗和杂质，然后撕成小朵，加4杯水，蒸半小时取出备用。拔出新鲜的百合，洗净去旧茎。香蕉洗净去皮，切成0.3厘米的小块。将所有材料放入炖锅，加入调料，放入蒸笼蒸半小时。此汤具有滋阴润肺、生津润肠、润肤养颜的功效。
