这篇文章的列表:

1、拌苦菊怎么做好吃，桃仁拌苦菊的家常做法

2、桃仁拌苦菊的做法，桃仁拌苦菊怎么做好吃，桃仁

3、桃仁凉拌苦菊好吃吗苦菊怎么保存

苦菊怎么吃好，还有桃仁拌苦菊的家常做法

食品

苦菊200克

核桃仁75克

半个红辣椒

醋适量

酱油适量

适量的软糖

味精

芝麻油适量

制作时间:10分钟以内

就餐人数:

步骤

一个

主要成分:苦菊和核桃仁。

2

苦菊洗净去老叶，用淡盐水浸泡十五分钟。

三

泡苦菊的时候，先把核桃仁处理一下，炒锅里放一点油，放入核桃仁，炒到稍微变色。

四

小心翼翼地把核桃渣捞出来晾凉，放入保鲜袋中，用擀面杖轻轻捣烂备用。

五

切一些红辣椒丝做装饰。

六

根据自己的口味调一碗果汁。拿一个碗，加入糖和醋。

七

加入鲜味酱油和香油。

八

加入少许味精，搅拌均匀，做成一碗汁。

九

将泡好的苦豆子取出晾干，放入较大的容器中。

10

加入辣椒丝，倒入调好的汁。

11

加入切碎的核桃。

12

吃的时候拌匀。

桃仁拌苦菊的做法，怎么吃桃仁拌苦菊，桃仁

桃仁苦菊的做法

1.苦菊去黄叶，洗净，捏成块。核桃仁去皮(如果用干核桃仁，提前用清水泡半天，然后去皮)。

2.将盐、糖、酱油、醋和橄榄油加入碗中，搅拌均匀。

3.把核桃仁和苦菊放进后悔碗里。吃的时候倒入凉枯的太阳混合汁拌匀。

桃仁苦菊好吃吗？苦菊怎么保存？

一般苦菊是沙拉中经常出现的食物。很多人喜欢吃，和其他食物一起吃很有营养。那么苦菊配桃仁凉拌好吃吗？苦菊怎么保存？我们来看看吧！

桃仁苦寒菊好吃吗？

材料:苦菊200克，樱桃萝卜片30克，桃仁各30克。

调料:香港顺鲜味汁、香港顺一品御鸡粉、白糖、白醋、大蒜、香油、红油。

做效果和功能

1.防治贫血、防暑保健

苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐，对防治贫血、维持人体正常生理活动、促进生长发育、解暑保健有很好的作用。副标题#e#

2.清热解毒，正装明码，杀菌消炎

苦菊含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株和溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎球菌、脑膜炎球菌、白喉、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀灭作用，因此对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发烧、慢性气管炎、扁桃体炎等有一定疗效。

3.癌症的预防和治疗

苦豆子水煎剂对急性淋巴细胞白血病和急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌和肛门癌。