这篇文章的列表:

1、养肝喝什么汤好

2、养肝护肝就多喝十款汤

3、春季养肝好时节，喝什么养生汤可以起到保护肝脏健康的作用呢？

4、哪些养生汤可以养肝护肝

5、养肝喝什么汤养肝汤简介

养肝喝什么汤好？

肝脏是我们身体非常重要的器官，那么养肝吃什么比较好呢？这里我为大家介绍8种养肝汤，欢迎大家来看。

养肝喝什么汤好？

1、养肝炖肉食谱:花双猪肝汤

材料:密蒙花10克，菊花10克，猪肝500克，枸杞10克，干姜10克，后悔盐10克。

功效:清肝明目，养肝解郁。猪肝是养肝明目、疏肝解郁的佳品；密蒙花是清热养肝、明目退翳的佳品。菊花是疏风清热、平肝明目的佳品；枸杞能疏肝、养肝阴、益精明目。诸品协同作用，可以达到清肝明目的效果。

2、养肝炖汤食谱:裤子前挖茄子墨鱼汤。

材料:番茄200克，鲜乌贼200克，姜5克，葱5克，盐5克，绍兴酒10克，白油30克。

功效:滋阴润燥，补中和血，润肠通便。用于急性黄疸型肝炎患者。

3、养肝炖肉食谱:猪肝豆腐汤

材料:猪肝豆腐200克，瘦猪肉100克，姜2片，香菜10根，姜汁，植物油，盐。

功效:猪肝豆腐汤养肝明目，祛风透表。适用于肝气不足、血虚引起的眼暗、神疲乏力、口干咽燥。

4、养肝炖汤食谱:鲜白茅根猪肝汤

材料:鲜白茅根100克，猪肝150克，生姜3片。

功效:鲜白茅根猪肝汤味道鲜美，清香可口，具有清热、养肝、止泻的作用，男女老少皆宜。

5、养肝炖肉食谱:红枣枸杞牛筋汤

材料:红枣4枚、枸杞100克、牛筋150克。

功效:补肝肾，强筋骨。

6、养肝炖肉食谱:黄花菜菠菜猪肝汤

材料:猪肝60克，菠菜120克，干黄花菜30克，枸杞5克，火腿适量，姜4克，葱5克，盐3克。

功效:清热利湿，养肝养血。迁延性肝炎属于血虚发热，症状为右胁胀痛、厌食、低热、头晕、肝功能异常，久治不愈，也可用于贫血；脾虚便溏者不宜喝此汤。

7、养肝炖肉食谱:阿胶红枣乌鸡汤

配料:阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞、盐。

功效:养肝益气，补血养阴。适用于经期补血滋肾；熬夜滋养肝血；常驱养肝血；扑克牌和电脑族用眼睛长期养肝补血；气血不足，面色红润的人。

8、养肝炖汤食谱:猪肝枸杞汤的运用:它能养肝、养血、明目。

多喝十汤，养肝护肝。

介绍:最有效的方子:田七苗具有清热解毒、养肝清脂、活血化瘀、新陈代谢的作用。是不可多得的健康食品。田七黑木耳汤有养肝护肝的作用。

2.菊花胡萝卜炖猪月展

材料:菊花(最好是胎菊)15g，干荷叶5g，胡萝卜250g，猪肉400g，生姜3片。

功效:菊花有疏风清热、平肝明天的作用，胡萝卜性平味甘。中医认为有健脾、补血、助消化、助发育的作用。组合成汤，香甜可口，具有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效。

3.百合绿豆汤

材料:干百合15克，绿豆15-25克，冰糖少量。

功效:中医认为绿豆可以养肝解毒。此外，绿豆营养丰富，具有降血脂、降胆固醇、增进食欲的作用。百合白，润肺。如果一起煮，清热解毒的效果会更好。

4.木瓜排骨汤

材料:排骨500克，木瓜半个(选生木瓜)，葱姜适量，料酒适量，醋适量，盐少许。

功效:木瓜素有“百益果”、“百果之王”、“长寿瓜”之称，性温酸，入肝脾经，最适合养肝护脾。木瓜排骨汤也有美容的功效。

5、菊花枸杞汤

材料:菊花8克，枸杞5克，盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。

功效:菊花性凉，味苦。入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血之功。菊花和枸杞一起吃，可以滋补肝肾，明目。

养肝护肝汤还有五个功效:山药补脾利湿，龙眼肉、鳖甲补气血，鳖甲软坚散结。本方适用于肝硬化早期及恢复期。

7.桑椹红枣炖鹌鹑

材料:桑葚子15克，红枣3枚，鹌鹑1只，瘦猪肉50克，生姜2片。

功效:补阳益气，养肝滋肾。

8.芹菜红枣汤

材料:芹菜400克、红枣12枚、生姜3片。

功效:中医认为芹菜味辛微甘，性凉，有平肝安神、清热透疹的功效，还可以治疗麻疹初期、肝阳上亢等。大枣能补气血，健脾胃，祛风。两者结合，既能养肝，又能补脾、补血、养颜。汤甘甜鲜爽，有疏肝利胆、健脾的功效。

9.兔肝鸡蛋汤

材料:兔肝1~2个，鸡蛋1~2个，盐等调料适量。

功效:养肝明目，清肝止痛，适用于夜盲症、肝热目赤疼痛。兔肝即兔肝，性味甘、苦、咸、寒，属肝经。它的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷和铁。兔肝能养肝清肝明目，最适合肝热引起的眼肿目赤的人。

10.天麻芍药牡蛎汤

材料:天麻20克，白芍10克，牡蛎肉20克，芹菜50克，生姜4片。

功效:具有滋阴养血、养肝的功效。这个汤可以安神平肝。

以上为您介绍了甘阳护肝汤的十种功能性食品，可以很好的保护肝脏。牛奶含有人体容易吸收的优质蛋白质、乳糖和乳脂以及多种维生素，是养肝的天然食品。每天喝1000-1500毫升的水，还能帮助肝脏排毒，大大降低代谢产物和毒素对肝脏的损害。

鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物是肝脏的最爱。这些食物中富含的蛋白质就像肝脏的“维修工”，可以修复肝细胞，促进其再生。对于肝功能受损和减弱的人来说，多吃高蛋白食物更有利于肝脏健康的恢复，防止其进一步受损。有蛋白质的人每天摄入不应少于80克；肝硬化的人不能少于100克。

水果是人们日常生活的重要组成部分。适量吃水果可以补充维生素、矿物质等。，对身体非常有益，不会造成负担。

吃什么养肝护肝？我们来看看下面这些食物。

1.大蒜。大蒜是一种对人体非常健康有益的食物。它有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，刺激食欲，有助于预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的作用。吃大蒜可以预防呼吸道和肠道感染，还有养肝护肝的作用。

2.野菜。春天吃野菜的作用也很大。野菜一般生长在郊区，污染少，食用能力显著。常见的野菜有荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆树、竹笋等。

3.豆芽。春天应该吃一些时令豆芽，豆芽有清热的作用，可以抵御春天上火的现象。豆芽还能帮助五脏由冬藏转为春生，有利于疏通肝气，健脾胃。

4、红枣。红枣是一种营养丰富的食品，也有很好的美容功效。大枣是居家养肝佳品，具有健脾益气、养血安神、生津解毒、缓解药性的功效。红枣含有一些特殊的化合物，能抑制肝炎病毒的活性，保护肝脏，增强人体免疫力。

5.嘿。枸杞具有养肝益精的作用。含有糖、蛋白质、维生素、磷、铁等人体必需的营养物质，有助于保护肝细胞，改善肝功能，对治疗有一定的作用。用枸杞、红枣、粳米煮粥，有养肝养胃的作用。

6.豆腐。豆腐鲜嫩可口，是许多人喜爱的食物之一。豆腐也是一种药食同源的食物。具有补气补虚等多种功能。常吃豆腐有保肝解毒的作用。

还要经常吃核桃、开心果等坚果，疏肝理气，缓解焦虑。有面色发黄、睡眠不好等肝气不足症状的人，不妨每周吃一次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。避免酒精和所有辛辣的食物。避免油炸和硬的食物。

在春季养肝的好季节，喝什么养生汤能起到保护肝脏健康的作用？

众所周知，我们身体中的肝脏是内脏中最大的器官，位于胃的上方，在尿素合成中起着非常重要的作用。那么春天来了，喝什么汤可以保护肝脏的健康呢？

第一个健康实惠又好吃的汤是枣汤，用来配制横琴铅枣。然后，把枣用刀切开，放在锅里，加适量的水，炖一个小时，让营养成分出来，最后趁热喝。

第二个汤是枸杞羊肝汤。准备羊肝、草菇、胡萝卜、生姜、杜仲、枸杞和何首乌。然后将姜、胡萝卜、草菇洗净，切成薄片。然后将三味中药用冷水浸泡，洗净备用。羊肝也洗净，切成厚片。加入姜片和料酒，搅拌均匀，腌制10分钟左右，然后放入沸水中焯一下。取出清洗。然后将姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞、羊肝片放入杜仲、何首乌、骨头熬制的高汤中。一起煮。加入白胡椒，煮10分钟。

第三道汤是猪肝汤。准备猪肝，然后切成丁，先放点香油在里面，然后在锅里炸到变色，然后起锅，在锅里放水，等水烧开了，放在锅里煮到完全熟。

第四种汤是蜂蜜红茶，就是准备红茶，然后放入热水杯中，用开水冲泡，最后盖上盖子炖一会儿。加入适量蜂蜜和红糖，每天饭前喝一次，保暖养胃。

第五种汤是绿豆汤，就是把绿豆准备好，然后洗干净，放在冷水锅里，盖上盖子煮开，五六分钟后关火，倒出来喝汤。

这五种养肝汤健康实惠又好吃。所以肝功能不好的患者可以多喝水，效果很好。如果是肝病患者，应该尽早去医院就诊，避免更多不可预知的后果。此外，人们应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，避免服用对肝脏有害的药物。

哪种养生汤可以养肝护肝？

在我们的日常生活中，有许多美味的保健汤可以食用。当然，不同的保健汤有不同的保健效果和作用。事实上，许多保健汤可以帮助我们起到很好的滋养和保护肝脏的作用。那么哪些保健汤可以养肝护肝呢？让我们一起来看看。

菊花枸杞汤

材料:菊花8克，枸杞5克，盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。

做法:热锅后将球凳放入清汤中，加入菊花、枸杞、盐。所有材料煮熟后，撒上香油和味精。菊花枸杞汤，养生汤，养生效果非常好。菊花枸杞汤菊花性凉味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，而枸杞有很好的护肝补肾作用。适当食用菊花枸杞汤对帮助我们大家滋补肝肾、明目非常有好处。

木瓜排骨汤

材料:排骨500克，木瓜半个(选生木瓜)，葱姜适量，料酒适量，醋适量，盐少许。

做法:木瓜去皮，去籽，切成大块；锅中加入姜丝和料酒，放入排骨，煮开后撇去浮沫，煮3分钟，捞出排骨用热水冲洗干净；砂锅放水，放入排骨、葱、姜、料酒和少许醋，大火烧开，转小火继续煮一个半小时；加入木瓜块。继续煮30到40分钟，加少许盐调味。这个时候，我们所有人都会做一道美味的木瓜排骨汤。有些朋友可能吃过木瓜排骨汤。当然，木瓜排骨汤不仅味道鲜美，而且经常食用还可以保护和滋养肝脏，对我们的肝脏健康也是有好处的。

有哪些养生汤可以帮助我们大家养肝护肝？我相信我们现在都知道一些事情。我们可以知道很多养生汤对于帮助我们滋养和保护肝脏是非常有效的，所以我们在日常生活中可以经常吃到这些美味的养生汤。

养肝喝什么汤养肝汤简介

1.一般吃滋阴柔肝汤，疏肝解郁就可以达到养肝的目的。因为肝脏具有疏泄和贮藏血液的功能，只有肝气通畅，肝血充盈，才能保证肝脏的正常生理功能，从而达到养肝柔肝的目的。比如喝鸭肝汤、鸽子汤、枸杞猪肝汤等。，都有养肝的作用。

2.据《黄帝内经》和《本草纲目》记载，大枣具有益气补肾、养血养颜、养肝降压、安神壮阳、治疗体虚劳损的功效。红枣中含有丰富的环磷酸腺苷和儿茶酸，具有独特的抗癌和降压作用，因此红枣是极佳的营养滋补品。同时，现代药理学还发现，大枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，可保护肝脏，增强体力。因此，中医使用“甘阳汤”，一种红枣的处方，来滋养肝脏和解毒。