这篇文章的列表:
1、小米山药粥的做法
2、小米粥补气血的做法
3、山药小米粥的做法分享
4、山药小米粥怎么煮好吃又营养
小米山药粥的做法
山药粥补气补血的小米山药粥怎么做方法如下补气补血的小米山药粥怎么做:
糯米和大米提前洗净，浸泡2小时以上。
豆浆可以自己做补气补血的小米山药粥怎么做，也可以用豆浆粉冲泡或者购买。
山药洗净，去皮，切成小块，入锅蒸熟。
蒸熟后用勺子压成泥。
将糯米和大米倒入锅中。
倒入豆浆和水。
中火煮沸，然后转小火，不断搅拌，直到米饭变软。
倒入山药泥和冰糖，不断搅拌。
煮到浓稠。
加红枣或枸杞吃耳朵宏观用。
山秦信仰药膳粥的烹饪技巧
1.做饭的时候不要盖锅，会让锅煮开怎么做补气补血的小米山药粥！2.记得不停搅拌防止糊锅怎么做补气补血的小米山药粥！
小米粥补气血的做法
食材:小米100g补气补血的小米山药粥怎么做、糙米20g补气补血的小米山药粥怎么做、黑芝麻10g、红枣6枚、燕麦50g、山药100g、白玉米20g、水适量。
做法:小米、红枣洗净，山药去皮切小块，糙米、燕麦、小米、白玉米洗净，锅中加入适量清水，方便的话加入洗净的小米、山药、红枣，煮粥时糙米、燕麦先用清水浸泡10分钟，熟得快，用时也差不多。
山药小米粥的实践分享
山药小米粥的实践分享
粥是一种非常健康的食物，我们可以做各种保健。粥，比如我们要介绍的山药小米粥，山药小米粥用的食材是山药和小米，还可以加点大米和枸杞。山药小米粥的做法很容易。下面我们来看看。
材料:山药半个，大米3/4杯，枸杞少许，水2.6升，小米半杯。
练习:
1.将贝类洗净，用冷水浸泡10分钟，然后倒掉水。
2.把米饭放进汤锅里。
3.把米洗干净，放入水中。
4.大火烧开后，转中火煮。
5.放入洗净的枸杞。
6.当米饭煮到软烂时，加入洗净的小米。
7.加入小米，搅拌均匀，继续在岩石旁边的土地上煮。
8.小米煮5分钟后加入山药继续煮15分钟即可食用。
山药小米粥怎么煮好吃又有营养？
小米山药粥制作方法美味又营养，方法如下:
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把备用的大米和小米放在一边，提前泡半个小时，这样可以节省更多的时间做饭。将洗净的小米和大米倒入锅中，一次性加入足量的水，一般水量为食材的8倍左右，大火烧开，然后关小火，将袜渣煨半小时。
煮到小米和大米开花变粘。加入准备好的山药和红枣，继续炖15分钟。这期间要注意搅拌，因为粥已经很粘了，不要把锅和其他山药糊成软糯。
加入准备好的枸杞和冰糖，盖上盖子，小火炖5分钟左右。冰糖融化，枸杞变得饱满熟透，就可以煮出香甜嫩滑的山药小米粥了。
