这篇文章的列表:

1、消化不良吃什么水果好

2、消化不良吃什么水果

3、积食吃什么水果可以促进消化？

4、胃胀气吃什么水果？

5、肚子不消化吃什么水果好

消化不良吃什么水果好？

问题1:消化不良吃什么水果？1.苹果:苹果含有丰富的鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，能促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物，对消化不良、便秘、腹胀、腹泻等有很好的疗效。2.木瓜:木瓜被誉为“万果之王”，其特有的木瓜酶不仅能清心润肺，还能帮助消化。3.猕猴桃:猕猴桃不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，还含有丰富的能促进肠道蠕动的膳食纤维，能促进消化吸收，适合消化不良的人食用。还有就是喝obabyl，平衡肠道菌群，改善宝宝消化不良。

问题二:消化不良吃什么水果？七种水果养胃助消化。1.木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议吃空在腹部。尤其是胃寒体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多为南方出产的木瓜，可生吃，也可作为蔬菜与肉类炖煮。

2.石榴

中医认为，味甘的石榴有生津止渴、润燥的功效，味酸的石榴可治腹痛、腹泻。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等帮助消化、降低血脂的物质，对调节肠胃有一定的作用。石榴籽不容易消化，肠胃不好的人可以把籽嚼碎再吐出来。

3.龙眼

李时珍曾说:“荔枝以食为美，桂圆以滋补为好”。与荔枝属于湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳益气、暖胃健脾等多种功效。中药可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症状。

4.菠萝

菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。每100克菠萝果实含有多达30毫克的维生素C，并富含水分。适当食用对肾炎、高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，所以可以软化肉质，溶解血块。每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。

5.樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，尤其是含铁量，是橘子、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘，微酸，有补中焦、益面部、健脾开胃的功效。需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。

6.芒果

中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。芒果尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕。芒果中的糖分和维生素含量很高，尤其是维生素原A的含量占水果的绝大部分，还具有明目的作用。

7.苹果

苹果味甘，性凉，能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等症。熟苹果可以养胃止泻。苹果中的大部分营养成分，除了部分维生素在烹饪时流失外，都可以保留下来。煮过的果胶会起到吸附作用，更容易吸附灰尘，收集有毒物质。

问题3:吃什么水果养胃有助于消化小米粥，可以很好的养胃，平时饮食要清淡。少吃盐，常吃水果蔬菜。适量吃一些富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。均衡饮食。少吃多餐，放慢吃饭的时间。吃饭时间不少于20分钟，埋禅钟。另外，可以吃常乐益生元，改善肠胃情况，增强人体免疫力和抵抗力。希望对你有帮助！

问题4:哪些水果对胃不好？7种养胃水果1

胃病主要靠饮食调养，要针对不同的体质选择相应的水果。对于胃病患者来说，应该多吃一些味甘、性温或性平的水果，而不能少吃一些味苦、性寒的水果。

2

酸甜微温的水果主要有荔枝、樱桃等，具有健脾益气、温中养胃的功效。适用于脾胃虚弱的患者。

三

酸甜平的水果主要有橙子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等。这些水果具有健脾和胃、益气生津的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良的患者。

四

味苦、味酸、性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等。这些水果有益胃生津、开胃解气的功效。

需要注意的事项

胃要靠滋养，俗话说，养胃更重要。有胃病的人，不宜吃太多* * *和酸味之类的水果。

问题5:肠胃热消化不良吃什么水果好？最新研究发现，草莓还有巩固牙龈、清新口气、润喉的功效。草莓肉香甜多汁，会有一定的抗癌作用。

问题6:吃什么食物可以治疗消化不良？山楂或者任何酸的东西都可以帮助。…..

建议你多吃排毒。苦瓜虽然味道不好，但是解毒效果非常好。多吃长纤维蔬菜，比如芹菜，对胃有好处。…

问题7:肠胃消化不良可以吃什么食物，不能吃什么食物？八种食物可以改善消化不良。1.大麦和大麦芽含有维生素A、B和E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质。大麦中的尿囊素能促进胃肠溃疡的愈合。2.酸奶酸奶含有牛奶的所有营养成分，其突出特点是富含乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或者喝鲜奶容易拉肚子的人，可以改喝酸奶。乳酸可以抑制体内霉菌的生长，防止使用抗生素导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的有毒物质的积累，因此可以防癌。酸奶有轻度腹泻作用，可以预防老年人便秘。3.苹果不仅可以止泻，还可以缓解便秘。其中所含的鞣酸、有机碱等物质有收敛作用，其中所含的果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能蠕动，加速排便，所以有通便作用。4.西红柿中含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸等，可以保护维生素C在加工和烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，可以帮助胃液消化脂肪。番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长，治疗口角炎。5.橘皮对消化的促进作用主要是其所含的挥发油对消化道有* *作用，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。6.鸡胗皮也叫鸡胗膜，是鸡胃的内壁。鸡胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃蠕动。胃激素容易被高烧破坏，所以生吃比较好。7.木瓜未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。8.卷心菜含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。饮食上要注意消化不良。1.少吃油炸食品:因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良，血脂升高，对身体不好。2.少吃腌制食物:这些食物含盐量多，还含有一些致癌物质，不宜多吃。3.少吃寒性食物* * *食物:寒性强* *的食物对消化道黏膜有强烈的* *作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.饮食规律:研究表明，饮食规律，定时定量，可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌和消化。5.定时定量:每餐要吃得适度，一日三餐定时。在规定的时间，不管饿不饿都要主动吃饭，避免太饿或太饱。6.适宜温度:饮食的温度要“不冷不热”。7.细嚼慢咽:减轻肠胃负担。食物充分咀嚼的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。8.饮水时机:最佳饮水时间为早上空，每餐前1小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。9.注意防寒:胃受凉后，胃的功能会受损，所以要注意胃的保暖，不要着凉。

消化不良吃什么水果？

如果在消化不良的时候可以吃一些帮助消化的水果，可以缓解消化不良时胃胀胃痛的情况。大家都知道香蕉有通便润肠的作用，那么消化不良的时候吃点香蕉怎么样？其实常见的苹果、香蕉都有助于缓解消化不良症状，可以适当吃一些。本文将介绍哪些水果对消化不良有好处，帮助你科学合理地安排饮食。

消化不良吃什么水果？

消化不良期间虽然不能吃生冷的食物，但是有很多水果是可以吃的，不仅会增加消化道的负担，还有助于肠胃蠕动，增加体内的代谢功能。那么我们来看看消化不良的时候可以吃哪些水果:

1.苹果

苹果含有丰富的维生素B、单宁酸、果胶和粗纤维，可以帮助消化不良患者排出体内堆积的垃圾。加热后的苹果还能起到止泻的作用。苹果对消化不良、腹胀、腹痛等症状能起到非常好的调节作用。相比药物治疗，苹果也能达到同样的效果。

2.山楂

山楂在孕期是不能食用的，严重时会导致流产，但对于消化不良的人来说却是一大救星。山楂含有丰富的维生素C和酸性物质，能增加胃中的酶，从而促进胃液的分泌和消化，但你不宜多吃。

3.香蕉

香蕉中的膳食纤维可以帮助消化，缓解便秘，香蕉本身就有通便的作用。不过这里要注意的是，不是所有的香蕉都有这个功能，只有完全成熟的香蕉可以，青香蕉不能吃。

4.猕猴桃

猕猴桃价格贵，但本身价值很高。不仅富含维生素C、维生素A、维生素E、镁等。，但最重要的是它有促进吸收和消化的作用，特别适合消化不良的患者，但过量食用会引起严重的腹泻。

消化不良可以吃苹果吗？

苹果含有丰富的果胶和各种维生素，对于我们胃不消化的时候吃什么水果对我们的健康很有帮助。即使我们消化不良，我们也可以吃苹果。对于消化不良、腹泻等症状，吃什么水果你的胃消化不了吃苹果就能得到相应的缓解。那么除了苹果还能吃什么水果或者食物呢？

1.木瓜

说到木瓜，第一印象就是木瓜可以丰胸。其实木瓜除了有丰胸的功效，还能清心润肺，促进消化。木瓜，号称各种水果之王，可不是白吃的。木瓜中的蛋白酶不仅能补充人体所需的营养，还能促进消化。

2.番茄

西红柿也可以当蔬菜吃。它含有番茄红素的特殊成分，可以帮助胃的消化功能。消化不良患者适当吃点西红柿可以促进排便，对胆固醇的转化也有帮助。需要注意的是，青番茄不适合食用。

3.猕猴桃

我们都知道猕猴桃吃多了会拉肚子。其实适当吃猕猴桃可以帮助消化。猕猴桃中的维生素C可能没有橘子中的多，但也能补充人体所需的营养。丰富的膳食纤维和蛋白质能快速清除体内的“垃圾”。

4.苹果

多种丰富的维生素能刺激胃的消化，从而加速多余的粪便从胃中排出。对于消化不良的患者，可以直接吃苹果，不用温水煮。

消化不良可以吃香蕉吗？

消化不良的情况下可以吃香蕉吗？相信很多患者都渴望了解Lamin。如果不是特别严重，可以吃香蕉(熟透的香蕉)。香蕉是一种容易消化的水果，而且富含钾，但是不能吃空。

1.葡萄柚

对于消化不良，我们的主要任务是促进消化，让身体的肠胃恢复到以前的通畅。柚子中的酸性物质可以帮助增加消化液，促进肠胃消化，同时使肠胃吸收相应的营养，对身体很有帮助。

2.柠檬

随着夏天的到来，相信很多人最喜欢的饮料之一就是一杯柠檬水。柠檬中大量的维生素C有促进消化的作用。消化不良容易引起腹胀腹痛，一个柠檬就能轻松缓解病情。最简单的方法是将洗净的柠檬切片，然后浸泡在水中，不加冰。

3、橙子

橘子是维生素C之王，还富含叶黄素，有很好的抗氧化作用。对于消化不良患者来说，适量的橙子对肠胃蠕动很有帮助，但吃多了会使皮肤发黄，所以要配合其他主食和流质食物一起食用。

4.草莓

草莓是水果之王，有健牙龈、清新口气的作用，还能起到很好的润喉作用。草莓不仅香甜多汁，还具有一定的抗癌作用。消化不良时吃适量的草莓可以缓解症状，堪称男女老少皆宜的水果。

延伸阅读:消化不良吃什么？

吃什么水果可以促进消化？

山楂:酸性，有利于油性食物的消化，山楂本身就有减脂、收涩的作用。

菠萝:还有蛋白酶，适用于吃高蛋白食物引起的消化不良。

高纤维食物:纤维素能促进胃肠蠕动，从而帮助消化。大便太油腻时，第二种高纤维食物可以消除肠道内多余的油脂。高纤维食物的粗裂解品有韭菜、燕麦片、芹菜等。

胀气吃什么水果？

一、山楂，山楂能起到止痛、消食化积的作用。所以吃多了会胃胀胃痛，可以适当吃点山楂。

二、菠萝，菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，可以帮助消化，所以肚子胀的时候可以适当吃一些菠萝。

第三，金桔，金桔有非常好的酵素，促进消化。所以在肠胃胀满，消化不良的时候，可以适当吃一些金桔帮助消化。

第四个领域，杨梅杨梅含有丰富的维生素c，如果你有胃痛、腹胀、消化不良的症状，可以适当吃一些杨梅，改善消化功能。

第五，苹果，苹果富含苹果酸。胃胀的时候可以适当吃一些苹果，可以缓解胃胀，判断宽度。

六、柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能增强肠胃蠕动。胃胀的时候可以喝一点柠檬水，缓解胃胀，促进食物消化。

胃不消化吃什么水果好？

苹果:味甘凉，健脾益气，圆桥开胃生津，润肺顺气，能增进食欲，促进消化。适用于气虚乏力，腹胀者。橙子和橘子:性味甘酸，生津和胃，润肺化痰。适用于胸闷腹胀、少食烦躁的患者。枇杷:酸甜可口，开胃生津，顺肺止咳。适用于肺热、肺燥、津液不足、食积不良、呕吐的患者。葡萄:味甘酸，健脾开胃，滋阴生津，益气利尿。鲜果生吃刺激食欲，陈皮生吃补气血，酿酒有很强的舒筋活血作用。杨梅:味甘酸，微温，生津和胃，止呕消食，食欲旺盛，促进消化。香蕉:性味甘、寒，益气生津，润肠通便，清热利尿。健胃消食是治疗消化不良的良好食疗方法。菠萝:味甘、性平，生津和胃，益气解暑。还含有类似胃液的酶来帮助消化，尤其是肉类蛋白质，宜饭后食用。椰子:味甘性平，益气生津，消暑利尿，生津止渴。荔枝:味甘微酸，性微温，生津和胃，益于养血，生吃生津。山楂——消食——消食——健胃杨梅——生津止渴、消食——止呕、利尿李子——清热利水、消食海棠——健脾、止泻柚——健脾、止咳、解酒——还有一些比较少见的例子，比如山竹、无花果、佛手等等。