这篇文章的列表:

1、连子百合雪耳糖水做法

2、银耳百合莲子汤怎么做

3、银耳糖水的做法，百合莲子银耳糖水怎么做好

4、银耳莲子百合汤的做法步骤

5、百合银耳莲子汤的做法

6、莲子百合银耳汤的做法

莲子百合雪耳糖浆的制作方法

在百合莲子银耳糖浆怎么煮中，有一种风帆困在我们的保健饮料中，具有特殊的功效和保健作用，所以糖浆深受人们的喜爱。该糖浆不仅味道鲜美，而且起到了很好的保健和养生作用。我们可以用百合、莲子、雪耳做莲子雪耳百合糖浆，很简单。上面给出了莲子雪耳百合糖浆。

银耳百合莲子汤怎么做？

银耳莲子汤方法一、

材料

银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

工作方法

1.银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。

2.银耳切去根部，切成小块，莲子去核，所有材料洗净。

3.锅中放入适量的水，加入银耳和莲子煮半小时左右，再加入枸杞、百合、大枣冰糖，煮至银耳完全变厚。

做法2、银耳莲子百合雪梨汤

材料

1个大的干银耳。

1/2杯干莲子

干百合1/4杯

1悉尼

冰糖适量

纯净水2L

工作方法

1.将干银耳、莲子、百合用清水浸泡10小时以上。

2.将泡好的莲子去核，用牙签小心刮去莲子中心的污垢，留下三个莲子心备用。

3.将泡好的银耳和百合切开。雪梨去皮切丁。

4.将1L纯净水放入一个大砂锅中，加入银耳、莲子、百合、雪梨丁和三个莲梅子，煮沸。

5.将剩余的纯净水小心地加入到沸腾的砂锅中(即一次加入一点，使材料彻底煮熟，防止砂锅爆裂)，轻轻搅拌。

6.水调好后，加入适量冰糖煮沸，盖上盖子小火炖1小时。

7.关火后小火煨一会儿，装盘食用。凝视日历

做法3、菠萝银耳莲子汤

材料

菠萝半个，银耳1/4个，莲子20个，百合10g，枸杞10个，冰糖40g。

工作方法

1、银耳用手掰碎，用百合泡水2小时。

2.菠萝洗净，切块备用。

3.将所有材料放入养生锅内，加水至1500ml左右。

4.启动养生汤模式。自动断电后就可以享受了。

做法四、百合莲子银耳汤

材料

银耳6个，莲子20g，百合20g，枸杞10g，冰糖80g。

工作方法

1.将银耳用温水浸泡半小时左右，然后洗净，切去根部，再用手撕成小块；莲子、百合、枸杞也用温水泡。

2.将银耳放入砂锅中，倒入足量的水，大火烧开，盖上锅盖，小火炖2.5小时。

3.银耳煮至浓稠后，加入冰糖搅拌均匀，然后倒入莲子，盖上锅盖煮半小时。

4.最后加入百合和枸杞煮15分钟左右关火。

银耳糖水的做法，百合莲子银耳糖水怎么做好

百合莲子银耳糖水

莲子雪耳百合糖浆百合莲子银耳糖浆怎么煮步骤

1.把银耳泡在开水里，这样更容易泡。把莲子和百合泡在冷水里就行了。

2.泡半个小时左右，就可以往锅里放水了。

3.把所有食材放下炖20分钟左右，再放冰糖。冷却后，吃之前稍微冰镇一下，口感会更好。

4、倒碗晾凉一会儿，然后放冰箱几个小时再吃！！漂亮！莲子心排毒好。不喜欢苦的人可以去掉。

5、糖水-花-温暖的家百合莲子银耳糖水怎么煮！

技巧

雪穗最好买黄色的，白色的怕被漂白。大庆连锁应该也知道百合莲子银耳糖浆怎么煮吧！

1.倒入碗中晾凉一会儿，然后放入冰箱冷冻几个小时再吃！！漂亮！

百合:温肺止咳，滋阴清热，清心安神，利水通便。

3、雪耳:益精补肾，润肺生津，止咳清热，养胃益气。

4、冰糖:和助健脾，疏肝理气，润心肺，缓解心胀、口渴、宿醉。

5、莲子:养心、益肾、健脾。莲子心有利于排毒，喜欢苦的人可以去。使用的厨具:电压力锅和蒸锅。

银耳莲子汤的步骤

银耳莲子汤是汉族传统名点。与银耳、莲子、百合等一起煮。百合莲子银耳糖浆怎么煮，银耳营养丰富，美容养颜。百合、莲子有养心安神、润肺止咳的功效。它们是众所周知的健康食品，也是老少皆宜的。

材料糖水怎么煮百合、莲子、银耳:莲子、百合、银耳。

练习:

1.莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右。

2.将银耳用冷水浸泡，去根，撕成小花。

3.将泡好的莲子一起放入砂锅中煮30分钟。

3.然后倒入百合继续炖30分钟。加入冰糖，搅拌至融化。

4.最后关空火，放冰箱冰镇，味道更好。

小贴士:莲子百合银耳汤是一种非常简单易做的甜点。如果喜欢红枣和枸杞，也可以加适量，煮着吃。可以根据自己的口味选择百合莲子银耳糖浆怎么煮。

需要注意的事项

1.大家在做莲子百合银耳汤的时候要注意。莲子可以一起煮，但如果留有莲子芯，就不要煮太久。烹饪时间要把握好。煮之前先泡一会，软化后煮起来会更方便。

2.在选择百合的时候，大家要庆幸选择了百合干，因为煮汤一般选择百合干比较好，这样煮出来的味道不会那么烂，影响口感。

3.挑选银耳时，应选择那些色白、色黄、基小、果肉厚的银耳；如果以后闻起来软软的，有霉味，说明银耳发霉了，不能选。

4、银耳比较容易受潮，所以储存时要注意防潮防霉，食用前用冷水浸泡，彻底洗净，去除杂质后再食用。

百合银耳莲子汤的做法

百合银耳莲子汤由银耳、莲子、百合等制成。百合莲子银耳糖浆怎么煮，银耳百合莲子银耳糖浆怎么煮营养丰富，美容养颜。百合、莲子有养心安神、润肺止咳的功效。它们是众所周知的健康食品，也是老少皆宜的。那么这种糖水到底是怎么做出来的呢？请阅读下面这篇文章，跟着我百合莲子银耳糖水怎么煮去了解。

百合银耳莲子汤是很好的食疗食品。我相信橘子对治疗肺部慢性咳嗽、咳痰、吐血有好处；发烧后，余热未清，神智恍惚。脚气和水肿都有很好的效果。

白木耳

银耳含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等成分，以及各种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等。银耳多糖是银耳的主要活性成分，对慢性支气管炎和肺心病有显著疗效。银耳性质温和，味甘，能滋阴润肺，补养气血，健脑提神，特别适合不能吃参茸的人食用。而且银耳富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳富含天然植物胶，能滋阴。长期使用可以滋润皮肤，祛除脸上的黄褐斑、雀斑。

莲子

莲子是莲的种子，以湖南的“湘莲”最为著名，外观为白色。含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、好淀粉等营养物质，有助于气血运行，有健脾补肾、防止衰老的功效。多吃莲子可以让皮肤更健康，更亮泽。

莲子百合银耳汤的做法

莲子银耳汤的做法如下百合莲子银耳糖浆怎么做:

1.银耳用冷水泡15分钟百合莲子银耳糖浆怎么煮。当它准备好了，去掉粗蒂，切成小块，仔细烹饪。

2、锅里清水，多放点水，因为时间长了会不孝顺。先把莲子放在大火上烤10分钟。如果莲子是干的，最好提前半天泡，因为很难泡。如果煮之前不泡软，面条不容易煮出来，闷着会影响口感。

3.红枣洗净，与处理过的银耳一起放入锅中，大火煮5分钟。

4、然后转小火煮1小时左右。不时搅拌一下，不然银耳可能会粘锅，最后加冰糖调味。