对女性来说能补肾的党参莲子梅豆猪脚汤是什么做法？

猪脚汤，适合冬季滋补，滋补而不燥，有健脾益气、补肾壮腰的功效。对儿童、老人，或者腰膝酸软、夜间尿频的人非常有益，适合经常饮用。

材料:芡实:50克，核桃仁:50克，干山药:50克，黑豆:50克，红枣:4粒，莲子:15克猪蹄:500克生姜:2片水:8碗适合3-4人食用。功效:益智健脑，健脾益气，补肾壮腰。猪蹄也可以补血，但是有点过了。当归、枸杞、红枣、鸡肉煲汤指导:或者桂圆、猪肉，党参、莲子煲汤可以作为糖水大量食用。老人们常说，一头猪只有两条腘绳肌，不重，对膝关节最滋养。

新鲜的猪蹄不好买，干货就容易多了。烹饪前只需用水泡，可祛风除湿，补益肝肾。

【特点】清香可口，肥而不腻。

【适用】用于腰膝酸软，风寒症状加重，四肢不温，精神不振等症。

【禁忌】肠热便秘的人少吃；寒热咳嗽不可食用。

猪脚蹄筋煲牛肉大力栗子眉豆清汤效果好吗？

猪脚筋中含有胶原蛋白，能增强细胞生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，延缓皮肤衰老。治疗腰膝酸痛，减缓中老年人骨质疏松的速度。

牛大力:补虚润肺，强筋活血。

栗子:健脾和胃，补肾强筋，活血止血。

梅豆:调理气血，滋补身体，预防感冒。

瘦肉:滋润胃肠道，生津止渴，补肾益气，清热解毒。

梅豆猪骨大蒜汤有什么作用？

大蒜富含营养。大蒜鳞茎富含蛋白质、低聚糖和多糖，以及脂肪和矿物质。大蒜还含有丰富的含硫化合物，其中大蒜素具有杀菌、抑菌、抗衰老的作用。

扁豆营养丰富，其干豆和鲜豆富含蛋白质、脂肪和矿物质。猪骨汤性寒，能强腰膝，益力量，补虚弱，强筋骨。

大蒜、梅豆、猪骨混在一起做汤，营养更丰富，补充了人体缺乏的元素，很滋补。对人体非常有益。

：

吃大蒜时，尽量捣碎，吃完捣碎的大蒜后放置15分钟，这样可以起到蒜氨酸酶和大蒜素的作用，从而帮助大蒜素的形成，起到杀菌消毒的作用。

每天吃一瓣大蒜，提高身体抵抗力和免疫力。此外，还可以选择发酵黑蒜，不仅口感最好，而且营养价值翻倍。

大蒜

-梅花

-猪骨汤

人民网-大蒜有三大作用。正确食用大蒜，营养会加倍。

白豆炖猪蹄——增强免疫力，延缓衰老

猪蹄是我们大家经常吃的一种食物。经常吃猪蹄有很多好处，可以强身健体。因为含有胶原蛋白，所以可以美化。很多时候是直接炖或者和其他蔬菜一起炒，里面的胶原蛋白很难被吸收。所以今天我就来介绍一个可以很好吸收胶原蛋白的食谱，可以用于肾虚和产后缺乳。而且多吃猪蹄对女性有丰胸作用。

看了上面白豆炖猪蹄的介绍，相信大家都学得不错了。毕竟这道菜简单，适合上班一族。下班后拿饭要花一点时间。经过一天的工作，我们享受美味和营养的食物。多么令人愉快的事情。

猪脚可以和什么一起煲汤？

1.大豆猪脚汤

(1)将黄豆用清水洗净，然后用清水浸泡4小时以上。

(2).猪脚洗干净，一定要洗的很干净。

(3).将猪脚放入砂锅中，加入冷水，用冷水炖，因为只有这样猪脚才有足够的时间炖。

(4)约2小时后，放入泡好的黄豆，加入三片薄薄的姜，小火炖一小时。

2、花生猪脚汤

一两只干净的猪脚。花生适量。

将花生在水中浸泡一段时间后，剥去它们的红色衣服。

洗猪脚

材料:葱片、姜片(不要切得太小，便于挑选)、陈皮、花椒、枸杞、料酒、精盐、鸡精。

将猪蹄放入砂锅中，加入适量清水，烧开撇去浮粉浮油，关小火保持微沸。当猪蹄煮至七成熟时，撇去熟透的浮油。加入花生和盐，小火煨。

一小时后加入陈皮、花椒、枸杞、葱、姜片、鸡精、料酒继续炖。

再过1-2个小时，如果汤完全变成乳白色，猪软烂了，就没事了。

功效:补气养血，美容除皱。

3、大麦猪脚汤

材料:猪手2只，薏苡仁50克。

功效:含滋阴祛湿，养颜润肤。

4、猪脚冬瓜香菇汤

药材:红枣30克，黄芪12克，枸杞12克，当归5克。

材料:猪脚1个，丝瓜300克，豆腐250克，香菇30克，姜5片，盐少许。

制作:

(1)香菇洗净浸泡去蒂，丝瓜去皮洗净，切块，豆腐切块备用。

(2)将猪蹄去毛，洗净切碎，放入沸水中煮10分钟，捞出用水冲洗干净，黄芪、当归放入过滤袋中备用。

(3)锅中加入10杯药材、猪蹄、香菇、姜片、水，大火烧开，再小火煮至肉熟(约1小时)，再放入丝瓜、豆腐5分钟，最后加盐调味。

猪脚也叫猪蹄、猪手。有前后两种，前蹄平直肉多骨少，后蹄弯曲肉少骨多。中医认为，猪蹄性平味甘，是类似熊掌的美味佳肴，也是治病的“良药”。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是由生物大分子组成的胶状物质。它是肌腱、韧带和结缔组织中最重要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用。