【百科释义】

吃火锅后拉肚子。一般不严重的话，不需要治疗，身体机能完全恢复即可。在此期间，禁止继续吃火锅，多吃温和的食物，腹泻症状一般可以慢慢好转。如果腹泻症状比较严重，那么建议去医院检查治疗，以免加重症状。那么火锅食材可以冷藏多久呢？吃火锅后吃什么水果减肥不发胖？我们来看看网的介绍吧！

本文内容

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1火锅食材可以冷藏多久？

看情况吧。

如果火锅已经冷藏，可以保存多久取决于保存方法和自身的保质期。

如果火锅料本身没有开封，如果放在冰箱里保存，保质期还是很长的，保质期可以保持12个月左右。

如果火锅料已经开封，保质期也不长。如果放在冰箱冷藏，其保质期一般在3-4天左右。

如果火锅已经吃完了，在冰箱里放不了多久，只能放1-2天左右。

吃火锅后吃什么水果减肥不发胖？

不推荐。

火锅本身就是一种热量非常高的食物。一般如果想吃火锅后长胖，建议不要吃任何水果和食物，也不要增加其他热量的摄入。是帮助你减肥的，建议你可以保持一定的运动量。

3吃火锅后大便出血，但不疼。为什么？

食材未煮熟

吃火锅的时候，所有的食材都在锅里烫了一段时间，可能会有一些没煮熟的食材，而没煮熟的食材可能会有细菌，尤其是肉类食物，含有很多潜在的细菌，甚至寄生虫。因此，食用未煮熟的食材容易导致细菌或寄生虫感染，容易导致腹泻和便血。

冷热交替

吃火锅配冰镇饮料和饮料是很享受的，但是冷饮会对肠胃造成一定的刺激。吃了热腾腾的火锅食物后，会冷热交替，胃在忽冷忽热时会受到很大刺激，出现异常收缩，容易导致胃部不适，甚至腹泻。

辣味刺激

火锅是一种重油重盐加辣椒的食物，一般都很辣。辛辣食物容易刺激肠胃，导致腹泻，甚至拉肚子。

4吃火锅后如何清肠？

新鲜果汁

吃完火锅后，可以喝适量的新鲜果汁，因为果汁中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，从而帮助身体消化吸收食物。除此之外，果汁中含有大量的水分，可以补充身体的水分，调节钾钠平衡，从而更有利于清肠。

蔬菜汁

吃完火锅，还可以适当吃点蔬菜汁。蔬菜汁味道清新，能让人感到清凉，还能缓解吃完火锅后的异味。

其次，蔬菜汁中含有丰富的膳食纤维，可以增加胃的蠕动，从而加速胃的消化吸收，帮助清肠。但要注意不要吃太多，以免胃部压力过大，引起消化不良。

5龙利鱼可以涮火锅吗？

当然可以。

龙鱼可以用来涮火锅。龙鱼有一个特点，煮久了不烂，煮久了口感顺滑。它不会像其他鱼那样煮久了就变老，所以吃起来很爽口，而且肉质鲜美嫩滑。是非常适合涮火锅的食材。

而且龙利鱼不仅可以单独用来涮火锅，还可以做成其他食物形态来涮火锅。比如龙利鱼可以剁碎加适量淀粉做成鱼丸，也可以当虾涮火锅。主要是根据自己的喜好选择龙利鱼的吃法。

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