大家好，今天来为大家解答两人三足游戏规则这个问题的一些问题点，包括两人三足技巧也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

1幼儿园大班体育活动教案《两人三足》

作为一名人民教师，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我整理的幼儿园大班体育活动教案《两人三足》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园大班体育活动教案《两人三足》1

活动目标：

1、乐意与同伴协作游戏，体验合作游戏的乐趣。

2、锻炼脚部力量，提高动作的协调性，培养幼儿的毅力和耐力。

3、学会与同伴协商合作游戏。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

宽绳带若干 铃鼓一个 哨子一个

重难点：

在游戏时，能与同伴达成共识协调一致地完成游戏。

活动过程：

一、开始部分

1、暖身活动：玩矮人和高人的游戏。

师：请小朋友一起跟老师玩个小游戏，当你们听到铃鼓的声音时就做高人走路的样子，当听到哨子的声音时就做矮人走路的样子。

二、基本部分

1、探索“两人三足”的游戏 ***

师：你们想想如果把你们两个人的一只脚绑在一起你们应该怎么走才能比较快，并且不摔倒呢？

2、请两组幼儿尝试绑脚走一走

师：谁想尝试一下绑脚走路的感受，如何走比较好？

3、教师介绍游戏的名称并示范玩法

师：我们一起给这个游戏取一个好听的名称叫“两人三足”游戏，玩的时候一定要记住同时先出绑在一起的.那只脚，然后另一只脚在往钱迈，千万不能着急的走，只有这样才不容易摔倒。

4、尝试两合作的游戏

师：请和你的好朋友来老师这里，老师再给你们呢绑住小脚，注意两个人相互合作时一定要考虑对方尽量和同伴协调一致。

三、结束部分

师：刚才我们玩了什么游戏？老师发现有很多对小朋友合作的都不错，下次我们就一起来一次比赛，看看哪组最厉害，但是现在你的小脚丫需要休息一下，我们给她揉一下。

小技巧：步调一致.绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。两人三足：本项比赛为的接力赛，每部出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备，当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。将的所有人分三组，之一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。

幼儿园大班体育活动教案《两人三足》2

【活动目标】

1、会“两人三足”的游戏玩法，发展幼儿四肢的协调性。

2、在民间体育游戏中体验合作、竞争的愉悦。

3、发展幼儿的动手能力。

4、喜欢参与游戏，体验。

【活动准备】

绳子、红黄标志若干，障碍物两个。

【活动过程】

一、导入部分

游戏“捞鱼”将幼儿分成红、黄两队。

“今天我们来玩个捞鱼游戏，看看今天的小鱼都是谁和谁一家。

二、游戏部分

1、找朋友

红黄两队进行找朋友活动，找到与自己合作的小伙伴，并排好队。

2、引入活动主题

今天吧小朋友分成两队是要玩一个好玩的游戏，“两人三足”

3、教师介绍游戏规则：

游戏分成两队，每次每队两人参加游戏，参赛两人相邻两腿用一条绳子绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚踝。口令开始，两人开始向前行进，绕过障碍物回来，第二组两位幼儿继续游戏，先回来者获胜。

4、幼儿游戏

注意：两组幼儿的脚应提前绑好。

(1)初步尝试，教师提问：

游戏时你发现了什么问题?

谁有什么好的 *** 能让大家走的快一些。

(2)幼儿游戏

三、结束部分

小结比赛情况，做放松运动。

2两人三足告诉我们一个什么道理？

两人三足告诉我们，团队很重要，选对人也很重要；

两人三足由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

扩展资料

两人三足游戏规则

1、每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；

2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；

3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；

4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行赛跑。最后以完成时间长短进行排名。

5、两人三足，团结你我，友谊之一，比赛第二。

3两个人的腿每人绑一条共同努力往前跑这种游戏叫什么

两个人的腿每人绑一条共同努力往前跑这种游戏叫两人三足。

两人三足游戏由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

两人三足的比赛场地应为平整场地，比赛距离为50米 ，终点后必须留有大于10米长的地面空间，并且场地宽度大于10米。在终点线5米处设置安全垫，供队员冲刺后进行减速缓冲保护。

扩展资料：

在玩两人三足游戏的时候需要两人步调一致，绳子绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。

在比赛开始以后每部出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备。

当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。将的所有人分三组，之一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。

4两人三足的小窍门 两人三足的小窍门有哪些

1、游戏 *** ：将相邻队员的脚绑在一起，一起通过一段路程。

2、游戏规则：由主裁判员发出口令，每一对开始进行比赛，用时最短者获胜。

3、游戏注意事项：两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起，参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸，在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发。

4、游戏技巧：步调一致.绑在脚脖上好一些，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。两人手挽着手或者搂着背，保证成为一个整体不易分开。

5、比赛宗旨：两人三足，团结你我，友谊之一，比赛第二。

6、游戏淘汰：将的所有人分三组，之一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。

7、游戏重点：一个人指挥，通常喊的口令为一、二，一、二。利用口令速度提高速度并使二人达到默契。事先与对友商量一时迈哪只脚 二时迈哪只。

5幼儿教案《两人三足》

作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以让教学工作更科学化。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我整理的幼儿教案《两人三足》，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿教案《两人三足》1

活动目标：

1.锻炼幼儿下肢力量，身体的协调性和平衡性。

2.通过活动让幼儿学会合作、协商。

活动准备：

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐

活动过程：

一、音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节

二、出示皮筋，引出游戏名称

幼儿自由俩俩结合，会用皮筋绑在一起，，试着走一走。在走的过程中，注意走的好的。

教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

分两组比赛,闯关。

之一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

三、音乐放松。跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬上自行车，抱一抱拍拍后背。

四、活动小结

两人三足要求小朋友要互相协商，喊着统一的口号向前走。这样才能顺利过关，下一次你们还想挑战两人三足更难的难关吗?那我们下次再继续。

幼儿教案《两人三足》2

活动目标：

1、锻炼幼儿身体的平衡能力和协调能力。

2、培养幼儿之间的合作意识，加强合作能力。

3、学会与同伴协商合作游戏。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

活动准备： 平整的场地，绳子若干，书包若干，终点标志五个

活动过程：

一、活动环节设计：

1、整队，带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》做准备活动。

2、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。

3、游戏规则：五组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜(提醒幼儿注意安全)。

4、游戏开始：

玩法一：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。

玩法二：(增加难度)在起点和终点之间，每一列安排三名幼儿作障碍。参加游戏的幼儿要背上书包，听到口令后五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，蛇形跑绕过“障碍”冲向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。

玩法三：幼儿自行商量，创编新的玩法，老师鼓励其大胆创新。

5、游戏结束，带领幼儿做放松运动，并整理好活动器械。

6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起创编出更多更好的玩法。

二、备幼儿：

估计幼儿在创编玩法的时候会想到挽着胳膊玩两人三足，也可能会搂着肩膀玩两人三足，还可能会用手或胳膊夹着球玩两人三足等等。

　 　设计意图：

大班的幼儿，尽管具有了一定的身体平衡能力和协调能力，但是仍然需要继续锻炼、继续提高。

另外，幼儿之间的合作能力也需要不断的加强，因此，我们设计了户外游戏活动《两人三足》，既锻炼幼儿的体能，又培养了幼儿的合作。

小百科：

由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；

幼儿教案《两人三足》3

【活动目标】

1.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。

2.学会合作、协商。

3.乐于探索、交流与分享。

4.幼儿可以用完整的普通话进行交流。

【活动准备】

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）

【活动过程】

一、音乐热身跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节

二、出示皮筋，引出游戏名称。

1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。

2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

三、分两组赛，闯关。

1.之一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。

四、音乐放松跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。

【活动反思】

两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了 *** 。在活动中不断地加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。再跳轮胎的环节中难度更大，有的幼儿能互相协商喊着”一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。

幼儿教案《两人三足》4

游戏目的：

1．培养幼儿动作的协调与灵活。

2．培养幼儿与家长之间的亲子感情。

3．锻炼平衡能力及快速反应能力。

4．培养幼儿健康活泼的`性格。

游戏准备：

1． 宽皮筋8条。

2． 跑道4道。

游戏 *** ：

幼儿和家长同一平面站立，相靠的两条腿用宽皮筋带绑紧，听到口令后开始从起点方向前进，至终点结束，用时最短的家庭获胜。

游戏规则：

1.将参赛两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

2.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

3.中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

教学反思：

在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的 *** ，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。

幼儿教案《两人三足》5

活动目标：

1、 学习两人三足走，锻炼腿部力量及身体的平衡。

2、 提升动作协调与配合能力。

活动准备：

两人一根长布条。

活动过程：

1、 准备运动：腿部放松操。

2、 提出活动内容。

找个好朋友，把自己的一条腿和伙伴的一条腿绑在一起，在户外的平地上走一走，感受怎样才能走好，不摔跤，而且走得快。

3、 幼儿自由尝试练习，教师巡回了解情况。

4、 集中交流学习。

请几对朋友来表演一下，一起说说该怎样走就能走得既快又稳？

有好 *** 及时请大家学一学，如：两人同时喊口令，保持同一节奏；被绑腿走一步，另一条腿并一步的 *** 等。

5、 分小组比赛，激发幼儿再次练习两人三足走。可根据情况重复进行几次。

6、 敲打 *** 腿部，做放松运动。

幼儿教案《两人三足》6

活动目标：

1、乐意与同伴协作游戏，体验合作游戏的乐趣。

2、锻炼脚部力量，提高动作的协调性，培养幼儿的毅力和耐力。

3、学会与同伴协商合作游戏。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

宽绳带若干 铃鼓一个 哨子一个

重难点：

在游戏时，能与同伴达成共识协调一致地完成游戏。

活动过程：

一、开始部分

1、暖身活动：玩矮人和高人的游戏。

师：请小朋友一起跟老师玩个小游戏，当你们听到铃鼓的声音时就做高人走路的样子，当听到哨子的声音时就做矮人走路的样子。

二、基本部分

1、探索“两人三足”的游戏 ***

师：你们想想如果把你们两个人的一只脚绑在一起你们应该怎么走才能比较快，并且不摔倒呢？

2、请两组幼儿尝试绑脚走一走

师：谁想尝试一下绑脚走路的感受，如何走比较好？

3、教师介绍游戏的名称并示范玩法

师：我们一起给这个游戏取一个好听的名称叫“两人三足”游戏，玩的时候一定要记住同时先出绑在一起的那只脚，然后另一只脚在往钱迈，千万不能着急的走，只有这样才不容易摔倒。

4、尝试两合作的游戏

师：请和你的好朋友来老师这里，老师再给你们呢绑住小脚，注意两个人相互合作时一定要考虑对方尽量和同伴协调一致。

三、结束部分

师：刚才我们玩了什么游戏？老师发现有很多对小朋友合作的都不错，下次我们就一起来一次比赛，看看哪组最厉害，但是现在你的小脚丫需要休息一下，我们给她揉一下。

小技巧：步调一致.绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。两人三足：本项比赛为的接力赛，每部出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备，当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。将的所有人分三组，之一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。

幼儿教案《两人三足》7

活动目标：

1、学习游戏”两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐。

3、发展身体协调性。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

活动准备：

绑脚带子、沙包

活动过程：

一、游戏导入，准备活动

回忆民间游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

二、新授民间游戏《两人三足》

1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？

2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮助绑）绑好以后，自由练习。

3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？（以把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.）

4、带着小朋友的好办法，再去自由练习。

三、幼儿比赛

1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。

2、听口令，开始比赛1-2次。

四、结束活动

1、教师给胜利的幼儿奖励。

2、幼儿背着粮食回家。

小百科：由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；

幼儿教案《两人三足》8

设计意图：大班的幼儿，尽管具有了一定的身体平衡能力和协调能力，但是仍然需要继续锻炼、继续提高。

另外，幼儿之间的合作能力也需要不断的加强，因此，我们设计了户外游戏活动《两人三足》，既锻炼幼儿的体能，又培养了幼儿的合作。

活动目标：

1、锻炼幼儿身体的平衡能力和协调能力。

2、培养幼儿之间的合作意识，加强合作能力。

活动准备：平整的场地，绳子若干，书包若干，终点标志五个

活动过程：

一、 活动环节设计：

1、整队，带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》做准备活动。

2、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。

3、游戏规则：五组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜(提醒幼儿注意安全)。

4、游戏开始：

玩法一：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。

玩法二：(增加难度)在起点和终点之间，每一列安排三名幼儿作障碍。参加游戏的幼儿要背上书包，听到口令后

五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，蛇形跑绕过“障碍”冲向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。

玩法三：幼儿自行商量，创编新的玩法，老师鼓励其大胆创新。

5、游戏结束，带领幼儿做放松运动，并整理好活动器械。

6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起创编出更多更好的玩法。

二、备幼儿： 估计幼儿在创编玩法的时候会想到挽着胳膊

玩两人三足，也可能会搂着肩膀玩两人三足，还可能会用手或胳膊夹着球玩两人三足等等。

幼儿教案《两人三足》9

活动目标：

1、 会“两人三足”的游戏玩法，发展幼儿四肢的协调性。

2、 在民间体育游戏中体验合作、竞争的愉悦。

3、 提高动作的协调性与灵敏性。

4、 体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

活动准备：

绳子、红黄标志若干，障碍物两个。

活动过程：

一、导入部分

游戏“捞鱼”将幼儿分成红、黄两队。

“今天我们来玩个捞鱼游戏，看看今天的小鱼都是谁和谁一家。

二、游戏部分

1、找朋友

红黄两队进行找朋友活动，找到与自己合作的小伙伴，并排好队。

2、引入活动主题

今天吧小朋友分成两队是要玩一个好玩的游戏，“两人三足”

3、 教师介绍游戏规则

游戏分成两队，每次每队两人参加游戏，参赛两人相邻两腿用一条绳子绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚踝。口令开始，两人开始向前行进，绕过障碍物回来，第二组两位幼儿继续游戏，先回来者获胜。

4、 幼儿游戏

注意：两组幼儿的脚应提前绑好。

（1） 初步尝试，教师提问

游戏时你发现了什么问题？谁有什么好的 *** 能让大家走的快一些。

（2） 幼儿游戏

三、结束部分

小结比赛情况，做放松运动。

教学反思：

在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的 *** ，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。

幼儿教案《两人三足》10

活动目标：

1.锻炼幼儿下肢力量，身体的协调性和平衡性。

2.通过活动让幼儿学会合作、协商。

活动准备：

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐等。

活动过程：

一、音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节。

二、出示皮筋，引出游戏名称

1.幼儿自由俩俩结合，会用皮筋绑在一起，，试着走一走。在走的过程中，注意走的好的。

2.教师 小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

三、分两组比赛闯关

1.之一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

四、音乐放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬上自行车，抱一抱拍拍后背。

活动 小结：

两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号向前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了 *** 。在活动中不断的加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的好。再跳轮胎的环节中难度更大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间的感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。

6三人两足或十人十一足的游戏规则是什么？

参与者两两把腿绑在一起。

两人三足游戏规则：

1、每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；

2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；

3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；

4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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