燕窝怎么吃？适合什么季节吃？一次吃多少？燕窝的做法与吃法？一、燕窝怎么吃？适合什么季节吃？燕窝具有极强的食疗价值，一般是不受季节的限制，有条件的最好每天吃，传统的中医认为燕窝最好在早上跟晚上空腹的时候吃最佳，如果你正在减肥或者胃不好的人，建