吃什么食物可以降血糖?(吃什么食物能降血唐,吃什么降血唐快点)
什么食物降血糖最好?
问题一:降血糖的食物吃什么好,哪些食物降糖效果好高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖
什么食物降血糖最好?
问题一:降血糖的食物吃什么好,哪些食物降糖效果好高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖