春天的天气忽冷忽热，而且大风天气比较多，空气也比较干燥，在这个时节，如果平时不注意补水，非常容易引起皮肤缺水和上火等不适，除了平时要多喝水、多吃一些时令的水果和蔬菜，平时还可以养成饭前喝汤的好习惯。在春天这个干燥的季节，我常会给家人煲“黄金