生吃红萝卜有什么副作用(吃生红萝卜有啥好处)
生吃胡萝卜有什么作用?
胡萝卜含有一种极重要的物质——胡萝卜素,胡萝卜与脂肪共炒后,其中的胡萝卜素可以转化为维生素A,因此胡萝卜素又被称为维生素A原。这种维生素A原只有在胡萝卜里含量较高,约为土豆的360倍,芹菜的36倍,苹果的45倍,柑橘
生吃胡萝卜有什么作用?
胡萝卜含有一种极重要的物质——胡萝卜素,胡萝卜与脂肪共炒后,其中的胡萝卜素可以转化为维生素A,因此胡萝卜素又被称为维生素A原。这种维生素A原只有在胡萝卜里含量较高,约为土豆的360倍,芹菜的36倍,苹果的45倍,柑橘