鹌鹑蛋的美食做法推荐体积虽小营养价值却一点不少

【百科解读】

文章源自帮语-

蛋类是生活饮食中很常见的一种营养大类,而我们在平常生活中,常吃大都是鸡蛋、鸭蛋之类的,不过今天给大家介绍的这种食物,虽然个头要比鸡蛋、鸭蛋小很多,但是营养价值比起它们却更胜一筹。文章源自帮语-

不过鹌鹑蛋不仅营养好,味道也很好,下面安康保养网给大家推荐了几种关于鹌鹑蛋的做法,希望大家在闲暇之余,可以试着做点鹌鹑蛋的美食,对身体也有不少的好处。文章源自帮语-
银耳鹌鹑蛋的做法

文章源自帮语-

材料:银耳、鹌鹑蛋、冰糖文章源自帮语-

做法:文章源自帮语-

1、将银耳用水泡发后洗净去蒂撕小块备用;文章源自帮语-

2、将鹌鹑蛋放入水中,煮熟后捞出去壳备用;文章源自帮语-

3、将剥了壳的鹌鹑蛋同银耳一起放入炖锅中,然后加入适量清水,然后熬煮成汤后,加入适量冰糖调味即可。文章源自帮语-
益母草鹌鹑蛋的做法

文章源自帮语-

材料:鹌鹑蛋、益母草、红糖文章源自帮语-

做法:文章源自帮语-

1、将益母草洗净后,放入锅中,然后加入适量清水煎煮成汁;文章源自帮语-

2、将鹌鹑蛋洗净表皮后,然后放入益母草汤中煮熟后,捞出去壳,然后将其继续放入锅中,炖煮片刻后喝汤吃蛋即可。文章源自帮语-

功效:活血调经,对于痛经有很好的缓解。文章源自帮语-
鹌鹑蛋花汤的做法

材料:鹌鹑蛋、冰糖文章源自帮语-

做法:将鹌鹑蛋打入碗中,然后加入适量冰糖,然后冲入沸水食用即可。文章源自帮语-

功效:润肺止咳,对于支气管炎、哮喘有很好的缓解滋养的作用。文章源自帮语-


点赞

关于本站

帮语网(shbangyu.cn)是集时髦、实用、时效为一体的综合型生活资讯网站。

食谱

“吃不起”的8大昂贵食物,第二种,17万朵鲜花才干收集到1公斤

筋头巴脑炖土豆,醇香微辣肉筋有嚼头,香喷喷的一锅太诱人

羊排酥烂土豆绵软,好吃的土豆炖羊排,冬天就该这么吃

自己也能做蒸面包,蓬松柔软太好吃,当正餐做零食都不错

声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理

联系我们

联系我们

13760338406

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 541594806@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

返回顶部